La desecación discale, spaghettién conocida como deshidratación discal es una manifestación de pérdida de hidratación du disque intervertébral.
El agua es el ingrediente más importante para la vida. El cuerpo humano está compuesto por un 70% d'eau. Lorsque ce pourcentage diminue, les conflits de santé commencent. El desbalance de hidratación en los discos intervertebrales es la causa principal de los dolores de espalda.
Si sospecha de desecación discale, hágase una resonancia magnétique. Los discos intervertebrales que aparezcan más oscuros son candidatos a sufrir de deshidratacióm.
Indice
¿Qué es el disco intervertebral?
La colonne vertébrale está constituida por un total de 33 vertèbres, las cuales obtienen su articulación un través de los discos intervertebrales.
Entonces el disco intervertebral es esa estructura que se dispone entre dos vértebras y que presenta un aspecto de fibrocartílac. Su núcleo está compuesto por un grupo gelatinoso, el cual amortigua las fuerzas de compresión entre las dos vévertèbres. Spaghettién posee un anillo externo que cubre al núCléo, compuesta de colágeno cuya función es limitar la rotaciópas de vévertèbres.
Pour le bon fonctionnement du disque, doit être bien hydraté, pues de lo contrario perderá sa fonctionón de amortiguación y puede dar lugar a hernies discales.
Proceso de desecación discale
El disco intervertebral se ve sometido diariamente a un proceso de hidratación y deshidratación continua. Durante el díune, quand nous vaquons à nos occupations quotidiennes, estos discos intervertebrales se ven subyugados a una deshidratación constante debido a una compresión causada por el peso de la persona, mais aussién por una contracción o tensión musclé. Quand nous nous reposons et nous couchons, se produce una reacción inversa, les disques sont à nouveau hydratés, ya que la compresión por el peso desaparece y la tensión disminuye.
Et el disco intervertebral está sometido a deshidratacióm, parte del líquido que contiene su núcleo se transfiere al interior de la vértébra. Cuando ese líquido vuelve al disco, hablamos de hidratacióm.
En este proceso de hidratación-deshidratacióm, termina ganando la deshidratacióm. Avec le passage de
e los años es normal que el disco intervertebral pierda líquido y termine deshidratado especialmente en personas de la tercera edad.
Spaghettién aquellas personas que trabajan o practican deportes que se relacionan con levantar peso, êtreánmás propensas a sufrir una deshidratación del disco intervertebral a una temprana edad. Les risques de souffrir d'une hernie discale sont considérablement augmentés s'ils n'utilisent pas l'équipement approprié pour se protéger..
¿Colonne vertébraleómo puedo prevenir una deshidratación du disque intervertébral?
Lo primero que se debe hacer es mantenerse hidratado. La falta de líquidos acelerará la desecación discal y será el inicio del padecimiento de dolores de espalda.
Spaghettién se debe evitar consumir bebidas que contengan alcohol, cafeína y refrescos de cola.
Una correcta postura al momento de sentarnos ayudará a evitar presión sobre los discos. De même, le mouvement doit être amélioré lors de la levée de poids..
Tratamiento para la desecación discale
Una vez que tenemos la certeza que uno o varios discos han sufrido de deshidratacióm, debemos actuar de manera inmediata para corregir la afección y evitar en la medida de lo posible que se sigan desecando los discos intervertebrales.
Exercices
Los ejercicios que se relacionan con el estiramiento son los más recomendados. Bien qu'ils puissent être faits à la maison, es mejor que sea supervisado por un fisioterapeuta ya que si el ejercicio es mal realizado podría complicarse.
Les exercices doivent être effectués par zones., comenzando por estirar las piernas y luego ir subiendo hasta la región lombaire.
Los ejercicios aeróbicos contribuyen a mejorar la flexibilidad y el movimiento al tiempo que fortalece los múchiens.
Los aeróbicos en el agua son excelentes para mejorar el funcionamiento del disco por ser de bajo impacto. Entraînez-vous à marcher sous l'eau, manteniendo la espalda en una posición hétéro. Faites des exercices stationnaires dans l'eau comme l'équilibre sur une jambe ou des ciseaux.
Caminar por lo menos media hora diariamente ayudará a fortalecer los músculos de la espalda y tiende a aliviar la presión de disco intervertebral.
Massages
Una terapia de masajes coadyuvará pour détendre le músculos que se encuentran en la corredera vertebral y liberará un poco esa presión que se encuentra en los discos intervertebrales.
Un ajuste de la columna vertebral mediante tratamiento quiroprásceptique, aliviará el dolor porque aumenta la flexibilidad del cuerpo y libera la compresión existente entre el disco y la vértébra.
Cirugíune
Si vous n'obtenez pas de soulagement avec les traitements ci-dessus, offreá que recurrir a la cirugía para hernias discales. Si la disecación del disco intervertebral ha pasado a la condición de hernia de disco, se debe consultar al especialista y éste decidirá cual técnica veuxúrgica será la más conveniente dependiendo de la gravedad del caso.
Entre las cirugícomme moiás comunes y las más recomendadas por los especialistas encontramos:
décompressionópas de colonne vertébrale. Los resultados que se busca con este método es la de rehidratar el disco intervertebral, séparer soigneusement les os de la colonne vertébrale. Je l'ai prisón en el disco disminuye incentivando la hidratacióm.
Discectomíune. Enlève le matériel de hernie discale.
Laminectomieíune. Se extrae la lámina de una vértebra con la finalidad de liberar presión en la raíz nerveux.
Prótesis de disco. Si le disque intervertébral apparaît sévèrement dégénéré, la opcióêtreá reemplazarlo con una prótesis artificial.
