La hiperextensión se define como el movimiento de una articulaciónmác'est toutá de su rango de movimiento normal. Dans le cas particulier des genoux, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Ce mouvement est important car peut affecter la colonne vertébrale y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Ensuite, le Shin, quand écorché, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, jambes et pieds, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión dans une articulationópas de genou, estos huesos se mueven hacia atrás, diminuant ainsi considérablement le transfert de poids réussi.
Ce virage en avant, aux paragraphesón de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, il est donc très difficile d'aligner correctement le bassin lorsqu'un hyperétenduón en las rodillas. En conséquence, cuando se presenta esta condición en las rodillas, le chaud, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, dans la partie supérieure de la cuisse.
Icií es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, mais pas toujours, le met à l'intérieur. Pour sa part, et en conséquence de cela, la columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión dans le dos à la fois la colonne lombaire et la colonne cervicale.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulacióm, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineacióm qui s'accumulent avec le temps et mettent tout le squelette en danger, mais surtout la colonne vertébrale. d'AHí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spaghettién hay que entender que la la colonne vertébrale dégénère naturellement pour de nombreuses raisons différentes. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. Les lésions, commeí como las compensaciones, maladies, la genética y otros factores, spaghettién afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, cependant, la posture est quelque chose que nous pouvons contrôler et en fait, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura mácommun s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración des médrame. Sur ton chemin, les os soutiennent et transfèrent le poids en les empilant directement les uns sur les autres.
Pour lui, quand un squelette est bien aligné, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estápas de conceptionñd'accord.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulaciónon du corps, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Pour quelle raison la colonne vertébrale fonctionne correctement, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armoníune, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
