Une fois la équelques fríô, il y a beaucoup de gens qui ont plus de douleurs dans leurs articulations, et si c'est votre cas, il est probable qu'à certaines occasionsón vous êtes-vous déjà demandé si ce dont vous souffrez est arthrite ou arthrose. Le temps changeógicos, Surtout en hiver, peut influencer laísymptômes subis avec les deux pathologiesícomme, mais ils n'aggravent pas ces maux.
Pour commencer, il faut savoir que les deux sont liés., et qu'il existe même un grand nombre de traitements qui servent à traiter les deux pathologies.ícomme, mais aussiéIl n'y a pas de différences significatives entre les deux. Pour cette raison, il est important de connaître chacun d'eux en profondeur., afin que vous puissiez savoiróComment aborder chaque cas particulier et la meilleure façon de traiter le problème dont vous souffrez.
Indice
¿Qué est l'arthrose?
Pour commencer, nous commençons par parler de la arthrose, un problème qui affecte 28% de la populationón supérieur à 60 uneños. L'arthrose est un péperte progressive de la carteílac articulaire d'une articulationón, une maladie dégénérative, cróunique et inflammatoire qui est associé au vieillissement lui-même. Au fil du temps, il affecte toutes les structures articulaires., comme moiúchiens, fascias….
L'activité professionnelle intense est l'une des principales causes de l'arthrose., il est donc fréquent que cela se produise chez les athlètes de éléger, puisque ses mouvements répétitifs et la surcharge des articulations favorisent son usure prématurée. en outre, Une autre cause de cette maladie est un traumatisme, généralement en raison d'accidents.
L'arthrose aussién est connu sous différents noms tels que arthrose ou maladie articulaire dégénérative, bien qu'il ne faut pas le confondre avec l'ostéoporose bien connue, qui fragilise les os, et bien qu'à de nombreuses reprises il soitá associé à l'arthrite, Il faut garder à l'esprit que ce n'est pas la même maladie.
La arthrose peut affecter n'importe quelle articulationón, bien que le más fréquentes sont les articulations des membres supérieurs et inférieurs, comme l'arthrose des mains ou du genou, ou arthrose de la hanche ou de la colonne vertébrale. Spaghettién le gros orteil, connu comme Lumière grise l'oignon. Dans toutes ces situations, il y a de la douleur accompagnée deñdéformation, impuissance musculaire et fonctionnelle ómer.
¿Qué est l'arthrite?
La arthrite est l'inflammationón des articulations et il y a más d'une centaine de typesíle différent, et en quelque sorte êtreíStica commence à l'âge mûr, être moiás común entre le 20 et 40 uneñles affectant más aux femmes qu'aux hommes. Les causes de l'arthrite sont très variées., des maladies auto-immunes, pauses, fractures ómers ou postraumátics, infections bactériennes ou víriche (gérumen atteignant les articulations), áacide úRico.
Le sísymptômes de l'arthrite más communes sont la douleur, raideur matinale, gonfléón, déformation, et difficulté à bouger l'articulationón affecté. Dans certains cas, certains types d'arthrite peuvent affecter les yeux et la peau.
¿CuáQuelles sont les différences entre l'arthrite et l'arthrose ??
L'arthrite et l'arthrose sont deux affections articulaires courantes qui peuvent toucher des personnes de tous âges., bien qu'ils soient máest fréquent chez les personnes âgées. Souvent utilisé de manière interchangeable, mais ce sont en fait deux maladies différentes avec des causes différentes, sísymptômes et traitements. alorsóCertaines des principales différences entre les deux sont détaillées.:
- Causes: L'arthrite est une inflammationón des articulations qui peuvent être causées par une infectionón, une blessureón, une maladie auto-immune ou l'usure normale du corps due au vieillissement. D'un autre côté, l'arthrose est principalement causée par l'usure normale des articulations due au vieillissement, même si aussién peut être causé par des blessures antérieures ou des facteurs génétiqueséticos.
- Síntomes: L'arthrite se caractérise par des douleurs, gonfléón, rigidité et limitationóAucun mouvement dans les articulations touchées. L'arthrose se caractérise par des douleurs, raideur et craquements dans les articulations touchées, surtout aprèsés de faire de l'exercice ou de sortir du lit le matinñil.
- Localiserón: L'arthrite peut toucher n'importe quelle articulation.ónon du corps, mais c'est moiás común dans les articulations des mains, Les doigts, l'UMñecas, les coudes, les epaules, genoux et pieds. L'arthrose affecte généralement les articulations de la colonne vertébrale., les hanches, les genoux, mains et pieds.
- Traitement: Le traitement de l'arthrite dépend de la cause sous-jacente de la maladie.. Peut inclure des médicaments anti-inflammatoires, thérapie física, Changements de mode de vie, cirugía et autres traitements méconseils. Le traitement de l'arthrose peut inclure física, analgésique, compléments alimentaires, changements de mode de vie et chirurgieídans les cas graves.
Cómo améliorer l'arthrite
L'arthrite est une maladie graveóqui peuvent affecter de manière significative la qualité de vie des personnes. Bien qu'il n'existe aucun remède contre l'arthrite, Vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer la santé des articulations et réduire les douleurs articulaires.íntomes. Icií il y a quelques conseils pour améliorer l'arthrite:
- garder un poids santé: L'excès de poids peut augmenter la charge sur les articulations, ce qui peut aggraver l'arthrite. Maintenir un poids santé peut réduire la tension artérielleón sur les articulations et diminuer la douleur.
- exercice régulier: L'exercice peut améliorer la force musculaire et la flexibilité, qui peut aider à réduire la raideur et la douleur articulaires. Il est important de choisir des exercices à faible impact, Comme marcher, natation ou yoga, qui ne causent pas de stressés extra dans les articulations.
- alimentationón en bonne santé: Une alimentation saine riche en fruits, les légume, grains entiers et protéinesídes os maigres peuvent fournir les nutriments nécessaires pour maintenir la santé des articulations.
- Thérapie física: La thérapie fíLa physique peut aider à améliorer la flexibilité, équilibre et force musculaire, qui peut réduire la douleur et améliorer la fonctionón articulaire.
- Médicaments: Les médicaments peuvent réduire la douleur et l'inflammationópas dans les articulations. Il est important de parler à un mémédecin pour déterminer le meilleur plan de traitement.
Cócomment améliorer l'arthrose
L'arthrose est une maladie dégénérative cróunique aux articulations qui peuvent causer de la douleur et limiter la mobilité. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre l'arthrose, Vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer la santé des articulations et réduire les douleurs articulaires.íntomes. Icií il y a quelques conseils pour améliorer l'arthrose:
- exercice régulier: L'exercice peut améliorer la force musculaire et la flexibilité, qui peut réduire la douleur et améliorer la mobilité articulaire. Il est important de choisir des exercices à faible impact, Comme marcher, natation ou yoga, qui ne causent pas de stressés extra dans les articulations.
- alimentationón en bonne santé: Une alimentation saine riche en fruits, les légume, grains entiers et protéinesídes os maigres peuvent fournir les nutriments nécessaires pour maintenir la santé des articulations.
- Péperte de poids: L'excès de poids peut augmenter la charge sur les articulations, ce qui peut aggraver l'arthrose. Perdre du poids peut réduire la tension artérielleón sur les articulations et diminuer la douleur.
- Thérapie física: La thérapie fíLa physique peut aider à améliorer la flexibilité, équilibre et force musculaire, qui peut réduire la douleur et améliorer la fonctionón articulaire.
- Médicaments: Les médicaments peuvent réduire la douleur et l'inflammationópas dans les articulations. Il est important de parler à un mémédecin pour déterminer le meilleur plan de traitement.
