Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la parte posterior del muslo.
see on más probable que se lesione los isquios si practica un deporte como fútbol, baloncesto, fútbol, tenis o algo similar que involucre correr, peatu ja murra pead. Las lesiones de isquios también pueden ocurrir en corredores y bailarines.
Sageli, todo lo que necesita para aliviar el dolor y la inflamación causados por una lesión en el tendón de la corva son medidas de cuidado personal, kui puhata, hielo y analgésicos de venta libre. harvadel juhtudel, es posible que necesite cirugía para reparar el tendón de la corva.
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Síntomas
Una lesión en el tendón de la corva generalmente causa un dolor repentino y agudo en la parte posterior del muslo. Spagetidén puede tener una sensación/ “agrietado” o acuoso. La hinchazón y el dolor suelen aparecer en unas pocas horas. Spagetidén puede experimentar moretones inusuales o decoloración en la parte posterior de la pierna, naguí como debilidad muscular o incapacidad para soportar peso en la pierna afectada.
Kergeid kõõluste pingeid saab ravida kodus. Sellest hoolimata, debe consultar a su médico si no puede soportar peso sobre la pierna afectada o si no puede dar más de cuatro pasos sin experimentar un dolor intenso.
kintsulihase rebend
La rotura de las fibras del tendón de la corva es una lesión kuidasún en los deportistas que se produce cuando se rompen las fibras que componen el músajandil. Si es un desgarro más profundo, see on lihase rebend.
Kuigi need tekivad sageli kaudselt, los pacientes pueden sufrir un desgarro tras un golpe o una contusión o un estiramiento excesivo del músculo debido a un movimiento muscular brusco. Además, la deshidratación muscular por el ejercicio extenuante puede provocar una pérdida de elasticidad, lo que aumenta la posibilidad de un desgarro del tendón de la corva.
Mõningatel juhtudel, un desgarro del tendón de la corva puede ser el resultado de otros tratamientos inadecuados, nagu tendiniit või lihaskontraktuurid.
hamstring kõõlusepõletik
Nagu kiud purunevad, la tendinitis isquiotibial es una lesión kuidasún en los deportistas, ja sel juhul, eriti keskmaajooksjatel. Esta lesión ocurre cuando un músculo pasa de la máxima contracción a la máxima extensión.
Põletikón del tendón puede producir un dolor agudo en la zona. Mõnikord, un paciente presenta inflamación en esta zona, takistades teil tavapärast tegevust teha.
Põhjused
Los isquiotibiales son un grupo de tres músculos que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo desde la cadera hasta justo debajo de la rodilla. Need músculos facilitan la extensión posterior de la pierna derecha y la flexión de la rodilla. Cuando uno de estos músculos se estira más allá de sus límites durante la actividad física, vigastus võib tekkida.
Riskifaktorid
Reielihaste vigastuste riskitegurid on järgmised:
- Tee sporti. Spordialad, mis nõuavad hüppamist, jooksmine või muu tegevus, kuidas tantsida, pueden aumentar su energía, suurendades reielihaste vigastuste ohtu .
- Seeón anterior de isquiotibiales. pärastés vigastusestón en el tendón de la corva, see olen minaás probable que tenga otra lesión en el tendón de la corva, especialmente si intenta reanudar todas sus actividades al mismo nivel de intensidad que tenía antes de la lesión antes de que sus músculos hayan tenido tiempo de sanar y recuperar la fuerza.
- madal elastsus. Kui teil on vähe paindlikkust, es posible que sus músculos no puedan manejar toda la fuerza necesaria para ciertas actividades.
- lihaste tasakaaluhäired. Si bien no todos los expertos están de acuerdo, mõned väidavad, et lihaste tasakaalustamatus võib põhjustada kannakõõluse vigastusi. A medida que los músculos que se extienden a lo largo de la parte delantera del muslo, los cuádriitseps, se vuelven más fuertes y más desarrollados que los isquios , see olen minaás probable que experimente una lesión en los isquiotibiales.
Prevención
Los ejercicios regulares de estiramiento y fortalecimiento como parte de un programa integral de acondicionamiento físico pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones en los isquios . proovige treenimiseks heas vormis püsida; Ärge treenige vormi saamiseks.
Si tiene un trabajo físicamente exigente, regulaarne kliimaseade aitab vigastusi vältida. Pregúntele a su médico acerca de los ejercicios de acondicionamiento apropiados.
Mõningatel juhtudel, kannakõõluse vigastused, eriti need, mis on põhjustatud traumast, on vältimatud. Sellest hoolimata, on mõned juhised, mis aitavad seda tüüpi vigastusi vältida.
Esiteks, eriti oluline on enne treeningut teha põhjalik ja korralik soojendus ning, kõrval úviimane, venitada múkoerad.
Además, Vältida tuleks istuvat eluviisi ja regulaarset vähese mõjuga treeningut, naguí como una dieta moderada para controlar el peso corporal.
Diagnoosóstico
Ante la aparición de dolor pélvico, la paciente debe consultar a un médico especialista. Esiteks, se realizará eksam nísico general del paciente, durante el cual el médico podrá comprobar dónde siente más dolor el paciente.
Teisel kohal, en muchos casos serán necesarias pruebas de imagen que aporten una información más completa sobre la musculatura del paciente. Algunas de estas pruebas pueden ser radiografías o resonancias magnétics, que brindan imágenes con información detallada.
Reielihaste vigastuste ravi
Una vez realizado el diagnóstico, el especialista deberá valorar el tratamiento más adecuado para cada paciente. Kui see katki läheb, el paciente puede necesitar cirugía. Üldiselt, patsientidele määratakse põletikuvastane ravim, mis aitab leevendada valu.
Sellest hoolimata, el tratamiento más eficaz para este tipo de lesiones es la fisioterapia. Dependiendo de la extensión de la lesiópatsient nr., las técnicas utilizadas pueden variar. Si la lesión es de primer grado, el objetivo será realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer la musculatura. En casos severos se puede utilizar electrólisis intraocular percutánea, naguí como ejercicios de rehabilitación.
