En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de torked seljas või valu, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, kuigi sellega seoses tuleb arvesse võtta mõningaid põhiaspekte, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Igal juhul, enne seljatorke, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indeks
Selja punktsioonide peamised põhjused
Peamiste põhjuste hulgas, mis põhjustavad seljatorke, peame mainima järgmisi põhjuseid:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; ja võib põhjustada seljavalu.
Seeón unistusática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la seeón unistusática. Naguí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caídas, Hitid, tööõnnetused ja raske eseme tõstmine käigul, teiste hulgas, võib seda probleemi põhjustada, millega püütakse tõhusalt toime tulla.
Uso del músculo en exceso
Sel juhul võib see olla tingitud sellest, kas käite iga päev jõusaalis või nõuab töö pidevat selja kasutamist.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, mida aeg edasi, acabará apareciendo este dolor.
ketta herniatsioon
isegi kui sa arvad, et mitte, a hernia ketas see olen minaás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ja toodetakse peamiselt alaseljas keha enda raskusega, que afecta así a los amortiguadores naturales, läbistades oma tavapärase ruumi ja avaldades survet selgroole.
teised
Además, on ka teisi põhjuseid, mis võivad põhjustada seljatorke, nagu sideme ülevenitamine või rebend ebaõige tõstmise tõttu. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Parimad ravimeetodid seljatorke korral
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; kui see on intensiivne ja puhkamisega ei parane; kas see levib ühele või mõlemale jalale, eriti kui see ulatub allapoole põlve; kui see põhjustab nõrkust, kipitus ühes või mõlemas jalas või tuimus; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Ennetamineón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, aga kaén como remedio a su sufrimiento constante, neid provotseerivast põhjusest loobumisega.
Analgéhaige
Kui on vaja teada, kuidas selga torke teha, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, mis on tasuta müük; ja kaén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Füsioteraapia
Teiseks, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, kuidas füsioteraapiaga läheb. See on ravi, mis on alati teostatav, kui valu ei ole eriti oluline ja põhjus ei ole tõsine.. Ilmselt, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manuaalne teraapia
Selja punktsioonide parimate ravimeetodite hulgas peame mainima manuaalteraapia. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
See hõlmab manuaalteraapiat, massaažid, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, mis on põhjustatud pigistatud närvist. Seda seetõttu, et arst peab selle määrama, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Alternatiivmeditsiin
Spagetidén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar torked seljas, kuigi see pole teaduse poolt tunnustatud. Igal juhul, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, mis hõlmab peente steriliseeritud nõelte sisestamist nahka, en puntos específicos del cuerpo.
Seda kasutatakse stimuleerimineón nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spagetidén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, seda kaén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, naguí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
samuti selles täiendavas ravirühmas, kus nende eelmisele raviskeemile lisati pregabaliin, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ja selle probleemiga toimetulemiseks on erinevaid ravimeetodeid.
