La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la kohaldadaón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Seljavalu mõjutab ligikaudu 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, see võib pärineda alaselg, keskmine või kõrge. Seljavalu levinumad põhjused on närvi- ja lihasprobleemid, degeneratiivne ketashaigus, halb rüht, ülekaalulisus ja artriit.
Külmateraapiat saab rakendada mitmel viisil, nagu jääkotid, külmutusagensi aerosoolid, jää massaaž, kompressid või geelipakendid, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Seljavalu all kannatavad inimesed saavad krüoteraapiat kasutada kohapeal, aga kaén existe una técnica más moderna, a kogu keha krüoteraapia.
Indeks
Krüoteraapia eelised seljale
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, protsess, mida tuntakse kui vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Seljavalu.
Kui krüoteraapia ravi lõpeb, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, mille tulemuseks on valuvaigistavate endorfiinide tugev tõus. Selle protseduuri eeliste hulgas, Idaán:
- Vähendage jäikust, valud ja valud
- Suurendage liikumisulatust ja paindlikkust
- Pakkuda võimast endorfiinide tõuget
- Mejorar tu sueñO
- Vähendage närvilist aktiivsust
- Vähendab kapillaaride läbilaskvust ja spastilisust
- Suurendada ainevahetust
Krüoteraapia kõrvaltoimed
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spagetidén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensatsioonón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, kogu keha krüoteraapia korral
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, aga kaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Tule sisse 10 ja 20 minutit, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Kogu keha krüoteraapia
Ravid, terapia de fríO kogu keha hõlmab kogu keha paljastamist (miinus pea) ajal äärmiselt kõvasti kodeeritud keskkonda 3 minutit umbes. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 kraadi F, mis alandab patsiendi naha temperatuuri mõne minutiga.
Selle protseduuri jaoks, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
