Meie keha võib tekitada või kogeda suurt hulka erinevaid helisid, siendo uno de ellos los praod kaelas. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, põhjustades müra tekitavate gaasimullide teket.
Puede generarse de manera espontánea al mover la cabeza; ja sel põhjusel, mõned inimesed tunnevad tavaliselt kaela ja teiste liigeste lõhenemist. Selles mõttes, Anname teile rea soovitusi kaela krõmpsude kohta, y sus síntomas.
Indeks
¿Sesté cruje el cuello?
El cuello se encuentra integrado por siete vértebras separadas por discos. Vértebras se mueven mediante las articulaciones facetarias, mis võimaldavad pead pöörata või üles-alla liigutada.
Las articulaciones se encuentran encapsuladas con líquido sinovial que sirve para su lubricación. See vedelik sisaldab gaasi, nii liigeste liigutamisel, produce burbujas que al explotar emiten el típico crujir del cuello.
Los crujidos en el cuello son más comunes al hacer movimientos rápidos o bruscos; y se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran muy cerca de los oíselle.
Pequeños crujidos al movilidad de forma normal la cabeza pueden venir dados por la osteoartrosis, juhul, kui need ei tekita probleeme. Teiseks, cuando se habla de hacer crujir el cuello de forma brusca con la finalidad de aliviar tensión, la teoría más aceptada se llama mecanismo de cavitación.
Kui kael või muu kehaosa on mõranenud, las cápsulas que se encuentran alrededor de la articulación se estiran. See on cápsulas contienen líquido, ja nende venitamisel, este ejerce menos presión sobre la articulación. A medida que se reduce la presión, los líquidos se convierten en gas.
Cuando se produce esta transformación se genera el ruido o crujido articular, mehhanism, mis paljuneb, nagu tavaliselt, con movimientos máximos o bruscos de las articulaciones.
¿Es síntoma de una enfermedad?
Los crujidos en el cuello son normales y no representan ningún tipo de dañO. Sellest hoolimata, Arvestada tuleb sellega, et mõned liigeseprobleemid saavad alguse kaela või pea liigutamisel müra tekitamisest. Kui krõbinad on võimendatud, esta se trata de una anticipación del dolor y daños articulares como artritis.
Muchas personas tienen el hábito de tratar de hacer crujir el cuello porque de esta forma alivian el estrés y las tensiones. Sellest hoolimata, kaela asetamine äärmuslikesse asenditesse ja jõu rakendamine tahtliku lõhenemise tekitamiseks on märkimisväärne oht.
A la hora de valorar los crujidos en el cuello hay que tener en cuenta que pueden darse otros síntomas, nagu nad on:
- Vómitos
- Peavalu
- Parálisis en uno de los dos brazos
- Problemas de deglución
- Sensatsioonón de ardor
- krambid
- lihaste jäikus
- pearinglus
- Minestamine
- Visión doble
The kaela lõhenemisega seotud haigused on järgmised:
- Dolor krónico del cuello, un problema debilitante que afecta a más de 10 millones de personas en España.
- Derrame aju
- Parálüüsimine
- Artriit ja degeneratiivsed kaelaprobleemid
Cómo aliviar la tensión sin hacer crujir el cuello
Si eres una de esas personas que tiene el hábito de hacer crujir el cuello, es recomendable consultar con un fisioterapeuta u osteópata, profesional que se encargará de realizar maniobras de una manera segura.
Es preferible aliviar la tensión realizando estiramientos de cuello suaves. Samamoodi, on ka teisi lahendusi, mis võivad olla jooga, nõelravi, suplementos para la mejora de las articulaciones o añadir a la dieta alimentos ricos en Omega 3.
Pero si el crujir del cuello se encuentra acompañador por alguno de los síntomas mencionados, es recomendable acudir al médico lo antes posible.
Sellega tuleb arvestada äkilised liigutused ei ole soovitatavad ni llevar una articulación al tope de su movimiento como hábito o de manera constante, kuigi see on erinev juhul, kui seda teeb füsioterapeut.
Ise teha ei ole soovitatav, que el realizarlo de manera incorrecta o forzada puede provocar dañO y una mayor necesidad de repetir el háväike. Por todo ello está desaconsejado.
Daños que pueden provocar los crujidos en el cuello
Algunos de los principales daños que se pueden llegar a producir cuando se producen crujidos en el cuello, on järgmised:
- Pinzamiento de alguna raíz närviline
- Soodustab osteoartriidi
- Tensión o contractura muscular
- Desgarro de un vaso sanguíneo y riesgo de derrame cerebral.
Midaé hacer si hay tensión emakakaela
En aquellos casos en los que haya tensión emakakaela, con relación a los crujidos en el cuello hay que tener en cuenta que se debe evitar crujir el cuello uno mismo a través de un movimiento brusco o máximo del mismo, nagu se trata de un acto que es malo para la salud de las véselgroolülid.
Aunque pueda parecer que ayuda a generar un alivio de tensiómitte tsoonis, seda único que se consigue es que se genere un mal háväike, que se repetirá y ocasionará más problemas que soluciones. Ante la necesidad de liberar tensión o ante la presencia de dolores cervicales, es recomendable que se acuda a un especialista para que evalúe cada caso en particular.
samuti selles täiendavas ravirühmas, kus nende eelmisele raviskeemile lisati pregabaliin, kaelalõhedest rääkides tuleb kõike eelnevat meeles pidada, los cuales deben abordarse de la manera adecuada para evitar que puedan acabar derivando en otras patologías y problemas. Hay que tener muy en cuenta que si se encuentra vinculado con otros síntomas nos podemos encontrar con que se trata de un aviso sobre un problema diferente que se debe atajar y tener en cuenta para evitar que pueda llegar a derivar en problemas de salud graves, mida see tähendab inimesele, kes neid kannatab.
Igal juhul, parimate tulemuste saavutamiseks on oluline arvesse võtta kõiki mainitud punkte.
