La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación más allá de su rango de movimiento normal. Konkreetsel juhul põlved, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. See samm on oluline, sest võib mõjutada selgroogu y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Siis, sääre, kui nülgitakse, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, jalad ja jalad, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión liigesesón de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, vähendades seeläbi oluliselt edukat kehakaalu ülekandmist.
Kuid, lõigete juurdeón de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, seetõttu on väga raske vaagnat õigesti joondada, kui a hiperextensión en las rodillas. Järelikult, cuando se presenta esta condición en las rodillas, sooja, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, reie ülaosas.
Siiní es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, kuigi mitte alati, paneb selle sisse. Omalt poolt, ja selle tagajärjel, a columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior nii lülisamba nimme- kui ka lülisamba kaelaosa.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación mis aja jooksul lisanduvad ja seavad ohtu kogu luustiku, vaid peamiselt selgroog. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spagetidén hay que entender que la selgroog degenereerub loomulikult mitmel erineval põhjusel. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. Kahjustused, naguí como las compensaciones, haigused, la genética y otros factores, spagetidén afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, aga kehahoiak on midagi, mida me saame kontrollida ja tegelikult, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura mátavaline s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración-st médula. Teel üles, luud toetavad ja kannavad raskust üle, asetades need otse teise peale.
Seega, kui luustik on hästi joondatud, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estádisaini poleñOkei.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulación del cuerpo, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Milleks selgroog töötab korralikult, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armonía, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
