Δισκοκήλη ή Δισκοκήλη

Όταν ένας δίσκος της σπονδυλικής στήλης εκφυλίζεται, το μαλακό εσωτερικό τζελ στον δίσκο μπορεί να εισχωρήσει στον σπονδυλικό σωλήνα. Αυτό είναι γνωστό ως κήλη δίσκου ή κήλη δίσκου.

Η κήλη είναι συνέπεια της φθοράς του καλύμματος máεξωτερικά και σκληρά του μεσοσπονδύλιου δίσκου, μορφήáνα πάρει μια ρωγμή σε αυτό, ένα través από ποιο μέρος του μαλακού εσωτερικού περιεχομένου φεύγει από το χώρο του δίσκου.

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια πάθησηón στο οποίο το κεντρικό τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου συμπιέζεται στον σπονδυλικό σωλήνα

Μόλις μπείτε στον σπονδυλικό σωλήνα, η δισκοκήλη ασκεί πίεσηón στο νεύρο, προκαλώντας πόνο που ακτινοβολεί στο νεύρο που οδηγεί στο ciáτσιμπούρι ή πόδια (σε περίπτωση οσφυϊκής δισκοκήλης) ή στο μπράτσο (σε περίπτωση αυχενικής δισκοκήλης).

¿Τιé είναι κήλη δίσκου?

Σανός πολλοί εσείςéδιαφορετικούς όρους που χρησιμοποιούνται για την περιγραφή της παθολογίαςíστον δίσκο της σπονδυλικής στήλης και τον σχετικό πόνο, Τι “κήλη δίσκου”, “τσιμπημένο νεύρο” και “κήλη δίσκου”, και χρησιμοποιούνται όλα διαφορετικά από το méσυμβουλές.

Δυστυχώς, επαγγελματίες υγείας δεν είναιáσυμφωνήσουν σε έναν ορισμόón ακριβή οποιουδήποτε από αυτά téόροι, και οι ασθενείς μπορεί να απογοητευτούν όταν μάθουν ότι η διάγνωσή τουςóΤο Stico αναφέρεται σε διαφορετικά téόροι.

Υπάρχει ποικιλία τéεναλλάξιμοι όροι (κήλη δίσκου, σπασμένος δίσκος, κήλη δίσκου, έξυπνοςón δίσκος, νόσος του δίσκου της σπονδυλικής στήλης, μαύρο δίσκο) που μπορεί να προσθέσει στη σύγχυσηón.

Αντί να ανησυχείτε για τοéμεταχειρισμένο rmino, εγώ είμαιáμικρό úχρήσιμο για τους ασθενείς να κατανοήσουνóΌχι ξεκάθαρα διάγνωσηóstic méΛεω ακριβως.

ο διάγνωσηóstic méλέω προσδιορίζει την πραγματική αιτία του πόνου στην πλάτη του ασθενούς, πόνος στα πόδια και άλλαíntomas. Ο επαγγελματίας μéο γιατρός καθορίζει την αιτία του πόνου του ασθενούς μέσωés de:

• Αναθεώρησηón της ιστορίας méγιατρός του ασθενούς
• μια εξέταση στíολόσωμος
• Ένα ή μás διαγνωστικές εξετάσειςóστίκας (εαν είναι απαραίτητο)

Δισκοποκήλη c5 c6

C5 C6 κήλη δίσκου είναι η ρήξη του ινώδους δακτυλίου στο δίσκο στο επίπεδο του πέμπτου και του έκτου vértebras cervicales.

αυτό το τμήμα (C5-C6) είναι ένα πολύ άνετο μέροςúν αχλάδι λα απαρίκιón μεσοσπονδυλικής κήλης στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. μια φοράóκύρια ν αυτής της οπτασίαςón είναι η γήρανση, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις, c5 c6 η δισκοκήλη μπορεί να οφείλεται σε τραύμα, έντονη άσκηση, έναν συνηθισμένο τρόπο ζωής,  στάσεις είναιáτικ, και τα λοιπά.

μικρόíσυμπτώματα κήλης δίσκου C5 C6

Η κήλη στο τμήμα C5-C6 χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:íntomas: αδυναμία στο μúσκυλιά βíκεφαλών και μυοσκελετικών εκτατώνñεκα.  Ο πόνος, μούδιασμα και αίσθησηón μυρμήγκιασμα μπορεί να εκπέμπεται στο χέρι.

Το síσυμπτώματα κήλης δίσκου C5 C6 επίσηςéμπορεί να μην περιλαμβάνει: πόνος, δυσκαμψία και περιορισμένη κινητικότητα στον αυχένα; όπως καιí σαν πονοκέφαλοι, ζάλη και πίεσηón αρτηριακή άλτα.

Κήλη l5 S1

Η ραχιαία κήλη του δίσκου L5 S1 είναι συνέπεια των εκφυλιστικών διεργασιών της σπονδυλικής στήλης (οστεοκόνδρωση). Οι κήλες σε αυτό áπεριοχή της σπονδυλικής στήλης είναι αρκετά κοινά, γιατί η περιοχήóΗ οσφυοϊερή είναι υπό το μεγαλύτερο στρεςóδεν είναι εκείá σε συνεχή κίνηση.

Η κήλη l5 S1 είναι γνωστή ωςúμόνο ως ραχιαία ή οπίσθια κήλη, γιατί πηγαίνει πίσω στον σπονδυλικό σωλήνα. Το L5 S1 υποδεικνύει την τοποθεσίαóακριβής αριθμός της κήλης, μεταξύ του πέμπτου véοσφυϊκός σπόνδυλος και ο πρώτος véιερά οστά.

Αυτή η κήλη είναι αρκετά επικίνδυνη γιατί είναιá κατευθύνεται στον σπονδυλικό σωλήνα και μπορεί να δώσειñar οι διαδικασίες του méπαιχνίδι της σπονδυλικής στήλης, κλήση “ουρά αλόγου”, του οποίου οι συνέπειες μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστες.

μικρόíσυμπτώματα κήλης ραχιαίου δίσκου L5 S1

Το πρώτο σημάδιíΜονή κήλη l5 S1, που βρίσκεται στην άρθρωσηón οσφυϊκός, είναι η επίδειξηón από πόνος στη μέση.

Πρώτα, ο πόνος προκύπτει από προσπάθεια στíσωματική έντονη, στη συνέχεια με κινήσεις και στροφές του σώματος. σε προχωρημένες περιπτώσεις, το síτο σύνδρομο πόνου εμφανίζεται σε ηρεμία.

Αυτός ο πόνος τείνει να αυξάνεται με ξαφνικές κινήσεις, για παράδειγμα όταν βήχετε ή λυγίζετε ή στρίβετε το σώμα. Η ενόχληση μπορεί να επεκταθεί στους γλουτούς και στην περιοχή του ιερού οστού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κηλική διόγκωση συμπιέζει τον περιβάλλοντα ιστό και διαταράσσει την ανατóσπονδυλικό τμήμα μαρμαρυγία.

Αυτό προκαλεί έντασηón μη φυσιολογικός μυς, που εκτείνεται στο πλάι της προεξοχήςón της κήλης ή στην περιοχήón οσφυϊκός.

Εάν η κήλη πιέσει το νωτιαίο νεύρο, εμφανίζονται τα σíntomas neurológicos. την καταλαβαóν ντε λα ραíΤο νεύρο z προκαλεί φλεγμονήón στο áπεριοχή διόγκωσης και διόγκωσης της κήληςóχωρίς μαλακούς ιστούς.

Κήλη L4 L5

Κήλη δίσκου L4 – Το L5 είναι comúκοινώς γνωστή ως οσφυοκήλη, γιατί εμφανίζεται πιο συχνά μεταξύ των 4ª y 5ª vértebra. Αυτοί οι δυο úοι τελευταίοι δίσκοι της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ξεχωρίζουν ιδιαίτερα, γιατί αυτή η περιοχή είναι που φέρει το κατακόρυφο φορτίο, push-ups και ανατροπές στην πλάτη. Επομένως, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος κήλης σε αυτό το μέρος..

μικρόíσυμπτώματα κήλης οσφυϊκού δίσκου L4 – L5

Αυτός είναιíntoma χαρακτήραςístic μιας οσφυοκήλης είναι το ciáΤίκα. Με το εκείáΤίκα, αυτός ο πόνος ακτινοβολεί από τη μέση στο ένα ή και στα δύο πόδια και μερικές φορές, μέχρι τα πόδια. Ο πόνος στην πλάτη είναι συχνά λιγότερο έντονος από τον πόνο στα πόδια.

Ο πόνος μás έντονο στο πόδι εμφανίζεται κατά το περπάτημα, σταθείτε ή καθίστε. Ωρες ωρες ο πόνος έρχεται μεñμούδιασμα και τσούξιμο στο πόδι ή στο πόδι. Οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν μυϊκούς σπασμούς στην πλάτη ή στο πόδι. Μακαρόνιαéδεν μπορούν να με νιώσουνúσκυλιά δéλογαριασμούς ποδιών.

σε σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζεται η πάρεση του ποδιού ή του πéαπώλεια ελέγχου πάνω στο miccióν και αφόδευσηón.

Δύο αιτίες πόνου: τσιμπημένο νεύρο έναντι πόνου στο δίσκο

Στην ταυτοποίησηóΑρ. της αιτίας του πόνου του ασθενούς, Υπάρχουν δύο γενικοί τύποι προβλημάτων του δίσκου της σπονδυλικής στήλης που χρησιμοποιούνται από τον méσυμβουλές:

τσιμπημένο νεύρο

Όταν ένας ασθενής έχει συμπτωματική δισκοκήληáΤίκα, ο ίδιος ο δίσκοςí δεν είναι επώδυνο, sino máδεν πειράζει ο δίσκος χύθηκεáδόση, “τσίμπημα ή παρακίνηση” ένα νεύρο.

Αυτό παράγει πόνο που ονομάζεται πόνος στη ρίζα, που οδηγεί σε πόνο που μπορεί να αναφέρεται σε άλλα μέρη του σώματος, όπως αυτά από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι το πόδι, ή από το λαιμό μέχρι το χέρι.

Ο πόνος στα πόδια από ένα τσιμπημένο νεύρο περιγράφεται γενικά ως ciáΤίκα.

Αυτός ο ριζικός πόνος ονομάζεται κήλη δίσκου.. Άλλες κοινές αιτίες ενός πιεσμένου νεύρου μπορεί να περιλαμβάνουν σπονδυλική στένωση και τα σπιρούνια óοστό σπονδυλικής αρθρίτιδας.

πόνος στο δίσκο

Όταν ένας ασθενής έχει σύμπτωμα εκφυλισμένου δίσκουático (Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη ή/και πόνο στα πόδια;), είναι ο χώρος που εισβάλλει στον ίδιο τον δίσκοí, τι είναι οδυνηρό και η πηγή του πόνου. Αυτός ο τύπος πόνου ονομάζεται συχνά dolor αξονική.

Οποιαδήποτε από τις δύο παραπάνω καταστάσεις μπορεί να εμφανιστεί στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, βραχώδης κορυφήáτσίκα ή οσφυϊκή. Τείνει να είναι μás comúόχι στο κάτω μέρος της πλάτης, γιατί είναι η περιοχή που φέρει το μεγαλύτερο φορτίο βάρους και δύναμης στο δíα α δíένα.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όλαéόροι – κήλη δίσκου, τσιμπημένο νεύρο, κήλη δίσκου, και τα λοιπά., ανατρέξτε στα ευρήματα ραδιοφώνουóπαρατηρείται σε τομογράφοíαξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφίαéΤίκα.

Αν και αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά, δεν είναι τόσο σημαντικές για τον προσδιορισμόón της αιτίας του πόνου όπως το síσυγκεκριμένα συμπτώματαíαρχεία ασθενών και αποτελέσματα εξετάσεων στíιατρός του μéλέω.

Μαύρος δίσκος στη σπονδυλική στήλη

Ο μαύρος δίσκος είναι μια παθολογίαíπού συμβαίνει ο εκφυλισμόςón των σπονδυλικών δίσκων, όπου οι νευρικές απολήξεις μπορούν να επεκταθούν στο núπολφώδες cleo και προκαλούν πολύ πόνο. Έχει δοθεί αυτό το όνομα επειδή σε μαγνητικό συντονισμόéτικ η κήλη παρατηρείται ως μαύρη κηλίδα, αφού ένας εκφυλισμένος δίσκος περιέχει λιγότερο νερό.

Οι επαγγελματίες υγείας μερικές φορές χρησιμοποιούν διαφορετικά téόροι που αναφέρονται σε παθολογίεςíόπως σχετίζεται με κήλη δίσκου. μαύρο δίσκο, σκισμένος δίσκος, μετατοπισμένος δίσκος, συμπτυγμένος δίσκος, προεξοχήón δίσκος, Η νόσος του δίσκου και η ρήξη δίσκου είναι μερικά από τα ονόματα που χρησιμοποιούνται και μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση.ón.

Διάγνωσηóστικ κήλης δίσκου

μια διάγνωσηóstic méλέω (μακαρόνιαén γνωστό ως α “διάγνωσηóstic clíΝίκο”) επικεντρώνεται στην αποφασιστικότηταón η αιτία του πόνου στην πλάτη, πόνος στον αυχένα ή άλλοíσυμπτώματα ενός ασθενούς.

Υπάρχουν τρία βήματα για να φτάσετε στη διάγνωσηóstic clínico μιας δισκοκήλης:

• ο exploración física. Εξαρτάται απόíσυμπτώματα του ασθενούς, η εξέταση níφυσική μπορεί να περιλαμβάνει ένα ή περισσότεραás από τις ακόλουθες δοκιμές:
• ο λειτουργίεςón νευρικός σε ορισμένα σημεία του ποδιού ή του χεριού, κατά τη δοκιμή σε διαφορετικά áπεριοχές με αντανακλαστικό σφυρί, έχοντας ελάχιστη ή καθόλου αντίδρασηóΤο n είναι πιθανώς ενδεικτικό ενός raíσυμπιεσμένο νεύρο z. Αισθητηριακά τεστ επίσηςéδεν μπορεί να πραγματοποιηθεί, χρησιμοποιώντας ζέστη και κρύοíή να προσδιορίσει γóΜο λας ραíνευρικές κρίσεις αντιδρούν σε τέτοιαíστο Λος.
• ο μυϊκή δύναμη. Για να γίνει καλύτερη κατανόησηóν αν ένα ραíz του νωτιαίου νεύρου está συμπιέζεται από κήλη δίσκου, το μéΛέω μάλλον να εκτελέσωá μια νευρολογική εξέτασηóλογική για την αξιολόγηση της μυϊκής δύναμης. Το méΛέω tambiéΜπορείτε να ζητήσετε από τον ασθενή να γδυθεί για να δείτε το múΣκύλοι, παντού υπάρχει μυϊκή ατροφία, συσπάσεις ή μη φυσιολογικές κινήσεις.

Πόνος με ψηλάφησηóόχι το κίνημα. Η ψηλάφηση ορισμένων δομών μπορεί να δώσει μια ιδέα για το τι είναι πραγματικάá δημιουργώντας πόνο. Για παράδειγμα:

• ο πόνος στις αρθρώσειςóν ιερόíaca στο παλπάτσιón μπορεί να υποδηλώνει ότι ο ασθενής έχει δυσλειτουργίαón στην άρθρωσηóν ιερόíaca.
• όταν υπάρχει πόνος κατά το ίσιωμα του ποδιού μπορεί να είναι ενδεικτικό ενός τσιμπημένου νεύρου.
• ο πόνος με πίεσηón στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να υποδηλώνει πόνο από εκφυλισμένο δίσκο.

Αναθεώρησηón του síσυγκεκριμένα συμπτώματαíΕμείς μένουμε

Μια κριτικήóπλήρες ν του síntomas, περιλαμβάνει την τοποθεσίαóχωρίς πόνο, μία περιγραφήóαρ. του γóπώς αισθάνεται ο πόνος, και εάν ορισμένες δραστηριότητες, θέσεις ή θεραπείες κάνουν τον πόνο να αισθάνεται καλύτερα ή χειρότερο.

Αναθεώρησηón της ιστορίας méλέω

Μια ιστορία μéΕίναι σημαντικό να αποκλειστεί το πλήρες dico (ταυτοποιήστε τον) άλλες πιθανές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον ασθενή. Η ιστορία περιλαμβάνει πληροφορίεςón ως επαναλαμβανόμενα προβλήματα υγείας, διάγνωσηóπροηγούμενα stico, θεραπείες και χειρουργική επέμβασηíτα ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ, ακόμη και αντιδράσεις στο fármacos.

Οι πρώηνáλιγότερο από τη διάγνωσηóstico

μετάéνα σχηματίσει γνώμηón για την αιτία του πόνου του ασθενούς, μπορεί να παραγγελθεί μια διαγνωστική εξέτασηóstic για να επιβεβαιώσετε το πρόβλημα του δίσκου της σπονδυλικής στήλης ή/και να λάβετε πληροφορίεςón επιπλέον, όπως η τοποθεσίαón δισκοκήλης και ραíδιακοπή νεύρου με τομή.

Οι πρώηνáλιγότερο από τη διάγνωσηóμπορεί να περιλαμβάνει:

TAC – Ερευνητήςíυπολογιστής αξονική (TAC)

Λειτουργούν με ακτίνες Χ, αλλά με έναν υπολογιστή μπορείτε να επεξεργαστείτε την εικόνα σε διατομές για να πάρετε περισσότεραáλεπτομέρεια της σπονδυλικής στήλης.

Εικόνα Magn ResonanceéΤίκα (IRM)

Επιτρέπει το méπες μου μια αξιολόγησηón ευαίσθητη και ακριβής ανάλυση των νεύρων και της ανατομίαςíστη σπονδυλική στήλη, συμπεριλαμβανομένης της ευθυγράμμισηςóδίσκος αρ., το ύψος, να ενυδατωθείón και διαμόρφωσηón.

Η μαγνητική τομογραφία δεν είναι διάγνωσηóstic méΛέω. Τα αποτελέσματα των δοκιμών σε εικόνα μαγνητικού συντονισμούéηθική ή άλλες εξετάσεις δεν είναι από μόνες τουςí οι ίδιοι μια διάγνωσηóstico ότι υπάρχει κήλη δίσκου. Πολλοί ηλικιωμένοι 30 Πάρε λίγαún επίπεδο προβλημάτων δίσκου, αλλά λίγοι θα έχουνáκανένας πόνος που να σχετίζεται με αυτό.

Με λίγα λόγια, τα ευρήματα της εξέτασης n-íσωματική του ασθενούς και του síΤα συμπτώματα πρέπει να ταιριάζουν με τα ευρήματα της μαγνητικής τομογραφίας ή άλλων εξετάσεων για να επιτευχθεί διάγνωσηóstic méΛεω ακριβως.

μικρόóμπορεί στη συνέχεια να συνταγογραφηθεί ένα σχέδιο του αποτελεσματική θεραπεία για τον ασθενή, καθώς περιλαμβάνει τη θεραπεία ενός νεύρου που έχει προσβληθεί από κήλη δίσκου, δίσκος πόνος από εκφυλιστική δισκοπάθεια, ή κάποια άλλη κατάστασηón.

δισκογράφημα

Εάν εξεταστεί το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασηςíγια την ανακούφιση από τον πόνο του δίσκου, μερικά μéΟι γιατροί μπορούν να συστήσουν μια δισκογραφική εταιρείαía για να επιβεβαιώσετε τον επηρεασμένο δίσκο. σε αυτό το τεστ, ένα radiográΤο fico εγχέεται στο δίσκο, με την πεποίθηση ότι ένας ασθενής είναιá υποφέρουν από πόνο στο δίσκο (εκφυλιστική νόσος του δίσκου) εάν το ενέσιμο σκιαγραφικό αναδημιουργεί τον φυσιολογικό πόνο. Αυτό το τεστ είναιéμαρμαρυγία ως προς το αν είναι ή όχι v τεστáλίδα, ακριβής, και πολλά άλλαéΟι dico δεν χρησιμοποιούν δισκογραφίαíένα, εκτός από εξαιρετικές περιπτώσεις.

Ακτινογράφοςíένα

Στον ακτινογράφοíα δεν αποκαλύπτει κήλη δίσκου, Ετσι, δεν χρησιμοποιείται για αυτή τη διάγνωσηóstico. παρ 'όλα αυτά, στον ακτινογράφοíμπορεί να αποκρυπτογραφήσει άλλες αιτίες πόνου, για παράδειγμα λοιμώξεις, όγκους, αυξήσεις óseos, να μας εξαρθρώσειón σπονδυλικά ή σπονδυλικά κατάγματα.

Μυελογράφοςíένα

στη μυελογραφίαíμια χρωστική ουσία εισάγεται στον σπονδυλικό σωλήνα,  για να αποκαλύψει την παρουσία δισκοκήλης και άλλων προβλημάτων στον σπονδυλικό σωλήνα. παρ 'όλα αυτά, το imáτα γονίδια που λαμβάνονται είναι χαμηλής ποιότητας, μια φοράón για την οποία μυελογραφίαíσταματήσει τη διάγνωσηóΤο κολλητικό μιας μεσοσπονδυλικής κήλης χρησιμοποιείται σπάνια.

Ηλεκτρομιογράφοíένα (ΗΜΓ) και η μελέτη της οδήγησηςón νευρικός

Αυτές οι δοκιμές μετρούν τη δύναμη μιας ώθησηςéνεύρο που μεταδίδει ένα συγκεκριμένο νεύρο και βοηθούν στον καθορισμό του πότεáαυτός των νεύρων δίνεταιñó τι θα έλεγεςé θέση.

Λειτουργίαóκήλη δίσκου: κινδύνους

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αφαιρέσετε μια κήλη δίσκου., μεταξυ τους: μεγάλοáνα είναι, ξεριζώνωón ενδοσκópica και microquirúrgica. αλλά επίσηςéδεν υπάρχουν άλλα τéτεχνικές όπου χρησιμοποιούνται méall modern níελάχιστα επεμβατική, συμπεριλαμβανομένης της πυρηνοπλαστικής πλάσματος fríΟ, υδροπλοονικός αποκλεισμόςáστικ και ενδοóseo.

Λειτουργίαón για την αφαίρεση κήλης δίσκου στοχεύει στη διόρθωση και αποκατάσταση του núπολφώδης βλεφαρίδα που έχει μετατοπιστεί από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο λόγω ρήξης του ινώδους δακτυλίου.

Αν και η αφαίρεσηón της κήλης να είναι ποτέ máείναι ασφαλές και λιγότερο τραύμαáηθική για τον ασθενή, υπάρχουν κίνδυνοι. Ας δούμε τιé πρόκειται:

Χειρουργικοί κίνδυνοιíκήλη δίσκου.

Οι συνέπειες και οι επιπλοκές μετάéκάθε παρέμβασηςón θέλωúχειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση μεσοσπονδυλικής κήλης είναι:

• Φλεγμονήón του τραυματισμένου δίσκου
• μόλυνσηón
• Τραύμα κάθε μέραíz νευρικός
• πιθανή ακράτεια
• Κίνδυνος θραύσης του méνωτιαίο μυελό και βλάβηíquido cefalorraquídeo
• ανάπτυξη αιμορραγίας

Μακαρόνιαén υπάρχει κίνδυνος επανεμφάνισης ή ανάπτυξης της κήλης σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Γι' αυτό το αποφάσισαón μιας χειρουργικής επέμβασηςíπρέπει να λαμβάνεται μόνο μετάéενδελεχής εξέταση του ασθενούς.

Αναμόρφωσηón οσφυϊκή δισκοκήλη

μετάéμε de la λειτουργίαóχωρίς κήλη δίσκου, ο ασθενής πρέπει να περάσει από ένα ανάíodo de αποκατάστασηςón. Η διάρκειαón de είναι períΌλα εξαρτώνται από τον χαρακτήραíχαρακτηριστικά του ασθενούς και τη σοβαρότητα της νόσου (το τάμαñή κήλη, το στεγνώνειςón της παρεμβαλλόμενης σπονδυλικής στήλης, και τα λοιπά.).

Durante la αποκατάστασηón μπορεί να εφαρμοστεί méαρέσει σε όλους:

• Θεραπεία στísica
• ιρουδοθεραπεία (θεραπεία βδέλλας)
• θεραπεία κρουστικών κυμάτων
• Βελονισμός
• Θεραπεία με τοáβλέπε Magnético
• Ηλεκτροδιέγερσηón του múνωτιαίου μυελού

Ο κύριος στόχος της αποκατάστασηςón είναι η αποκατάσταση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης. το τéτεχνικές αποκατάστασηςóθα πρέπει να επαναφέρουν τη λειτουργίαón φυσιολογικό μυ και ανακουφίζει από τον πόνο. Ademáμικρό, κατά την αποκατάστασηón, η γενική υγεία του ασθενούς βελτιώνεται.

ασκήσεις οσφυϊκής δισκοκήλης

Απαιτούνται ασκήσεις για την ενίσχυση του μúμύες της πλάτης, αλλά πριν εξασκήσουν αυτές τις δραστηριότητες, συμβουλευτείτε το νευρικό σαςóλογότυπο και μόλις μπορέσετε να τα φτιάξετε, πρέπει να ξεκινήσετε.

Οι ασκήσεις δισκοκήλης οσφυϊκής μοίρας γίνονται ξαπλωμένοι ή στα τέσσερα. η θεσηón Η ορθοστασία ή η καθιστή θέση είναι επιπρόσθετη επιβάρυνση και δεν πρέπει να γίνεται με σπονδυλική κήλη, αφού το κατακόρυφο φορτίο μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασηón.

Μακαρόνιαén περιλαμβάνονται αρκετά méόλο αυτό-τέντωμα. Για παράδειγμα, μπορείτε να τεντώσετε τη σπονδυλική σας στήλη κρεμασμένη σε μια μπάρα, το βάρος των ποδιών είναι αρκετό για να τεντώσει αργά τη σπονδυλική στήλη.

Επειτα, για να δούμε στη συνέχειαóν αυτόé ασκήσεις μπορούν και πρέπει να εκτελούνται. δεν απαιτούνá καιún πρόσθετος εξοπλισμός, εκτός από ένα χαλί.

στρίβοντας γόνατα

Ξαπλωμένος σε ένα χαλί ανάσκελα, τα χέρια πίσωáτο κεφάλι και τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, σχηματίζοντας α áγωνία του 90 βαθμούς. Μετακινήστε τα γόνατά σας στο πλάι, μέχρι ένα λíακάρεα γóτρόπος.

Παραμείνετε σε αυτή τη θέσηón διαρκής 5-10 δευτερόλεπτα. Ανεβαίνουμε ξανά στη θέσηóαρχικό ν και κατεβαίνουμε στην άλλη πλευρά.

κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Σηκώστε τη λεκάνη σας μέχρι να σχηματιστεί μια γωνία ανάμεσα στο σώμα και τα πόδια σας. Προσπαθήστε να μην σηκώνετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα, για να μην κρέμονται τα πόδια στον αέρα. Επαναλαμβάνω 10 φορές προς κάθε κατεύθυνσηón.

Τέντωμα και ισορροπία

Για να εκτελέσουμε αυτή την άσκηση γινόμαστε 2 ακρότητες: πόδι (γόνατο) και το χέρι στις αντίθετες πλευρές του σώματος.

Ξεκινάμε με τη θέσηóν της γάτας αρχικά (στα τέσσερα). Τεντώστε το ένα πόδι πίσωás και τον αντίθετο βραχίονα αντίστοιχα, προς τα εμπρός. Υπομονή για 10 δευτερόλεπτα σε αυτή τη θέσηón και αλλάξτε την πλευρά. Επαναλαμβάνω 5 φορές.

Arcoíγέλιο ή άσκηση γάτας

Πáρυθμός στα τέσσερα, με το κεφάλι και τα χέρια ίσια. Οι παλάμες πρέπει να είναι στραμμένες προς τα εμπρός. Απογοητευμένος, σκυθρωπός, καθώς γέρνεις την πλάτη σου προς τα πάνω, μέχρι να πάρω θέσηóτόξο αρ., από το κεφάλι μέχρι την ουρά.

Επιστρέψτε στη θέσηóαρχικό ν αργά. Κάνουμε 10 τόξο επαναλαμβάνεταιíris.

Οι ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη με κήλη οσφυϊκού δίσκου είναι τόσο διαφορετικές που είναι μás fáπιο εύκολο να μεταφέρεις τις αρχές του παρά να τις απαριθμήσεις όλες. Έχουμε εξηγήσει μόνο ένα μικρόñΕκτός από όλες τις υπάρχουσες επιλογές.

Lo máΣημαντική είναι η σταδιακή ενίσχυση του μúΣκύλοι, ώστε να μην έχουν αρνητικές συνέπειες. Η συνέπεια δίνει εγγυημένα αποτελέσματα. Εάν συμμετέχετε σταθερά σε ένα μήνα, σε νιώθωáείναι καλύτερα.