Der Ischiasnerv beginnt am Rückenmark, geht durch die Hüften und das Gesäß, und verzweigt dann jedes Bein nach unten.
Dieser Nerv ist der längste Nerv im Körper und einer der wichtigsten., da es einen direkten Einfluss auf die Fähigkeit hat, die Beine zu kontrollieren und zu fühlen. Wenn dieser Nerv gereizt oder komprimiert wird, "Ischias" wird erlebt.
Ischias Es ist eine Empfindung, die sich als mäßiger bis unerträglicher Schmerz im Rücken manifestieren kann., das Gesäß u die Beine.
kann man auch fühlen Schwäche oder Taubheit in diesen Bereichen. Ischias ist ein Symptom durch Verletzung verursacht unter dem Nerv oder einem Bereich, der den Nerv beeinflusst, wie die Wirbel (die Knochen im Nacken und Rücken).
Nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Surgeons, Ischias ist wahrscheinlicher unter auftreten 30 und 50 Jahre alt
Index
was verursacht ischias?
Ischias kann durch eine Reihe von Erkrankungen verursacht werden Wirbelsäule und die die Nerven entlang des Rückens beeinträchtigen können. Anderen Zeiten, Ursache ist eine Verletzung, wie Stürze oder Spinal-/Ischiasnerventumoren.
Häufige Erkrankungen, die Ischias verursachen können, werden im Folgenden beschrieben:
Bandscheibenvorfall
Wirbel, oder Knochen der Wirbelsäule, sind durch Knorpel getrennt. Der Knorpel ist mit einem dicken gelartigen Material gefüllt, um Flexibilität und Dämpfung zu gewährleisten, wenn sich die Säule in die natürlichen Richtungen bewegt. Die Bandscheibenvorfall treten auf, wenn die erste Knorpelschicht reißt.
Die Substanz im Inneren kann austreten und den Ischiasnerv komprimieren, was zu Schmerzen in den Extremitäten und Taubheit führt. Es wird geschätzt, dass jeder 50 Menschen erleiden im Laufe ihres Lebens einen Bandscheibenvorfall.
Spinalkanalstenose
Es heißt auch Spinalkanalstenose Lendenwirbelsäule, Dieser Zustand ist durch eine abnormale Verengung des oberen oder unteren Spinalkanals gekennzeichnet.
Diese Verengung übt Druck auf das Rückenmark und die Wurzeln des Ischiasnervs aus..
Listesis o Spondylolisthesis
Dies ist eine der Begleiterscheinungen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung. Bei einem Wirbelknochen (Wirbel) bewegt sich vorwärts über die vorherige, kann den Ischiasnerv einklemmen.
Piriformis-Syndrom
Das Piriformis-Syndrom ist eine seltene neuromuskuläre Erkrankung, bei der der Piriformis-Muskel des Beckens betroffen ist (der Muskel, der die Unterseite Ihrer Wirbelsäule mit Ihren Oberschenkelknochen verbindet) es zieht sich unwillkürlich zusammen oder verhärtet sich, Ischias verursachen.
Ischias entsteht durch den Druck, der durch Pressen auf den Ischiasnerv ausgeübt wird.. Das Piriformis-Syndrom kann sich durch Ereignisse wie langes Sitzen verschlimmern, der Herbst, oder in einen leichten Unfall verwickelt sind.
Symptome von Ischias
Ischias hat eine charakteristische Art von Symptomen. Wenn Sie Schmerzen haben, die vom unteren Rücken durch den Gesäßbereich und in die unteren Extremitäten fließen, normalerweise ist es Ischias.
Ischias ist das Ergebnis einer Schädigung oder Verletzung des Ischiasnervs., Daher treten häufig andere Symptome einer Nervenschädigung mit Schmerzen auf. Andere Symptome von Ischias können umfassen:
Schmerzen, die sich bei Bewegung verschlimmern.
Taubheit/Schwäche: Dieses Symptom kann in den Beinen oder Füßen auftreten und ist normalerweise entlang des Ischiasnervs zu spüren.. in schweren Fällen, Es kann zu einem Gefühls- und/oder Bewegungsverlust kommen.
Stechendes Gefühl von Stiften oder Nadeln: Dies ist ein schmerzhaftes Kribbeln in den Zehen eines oder beider Füße.
Inkontinenz: Dies ist der Begriff für die Unfähigkeit, die Blase oder den Darm zu kontrollieren. Dies ist ein seltenes Symptom, Teil von Cauda-Equina-Syndrom (was später erklärt wird) und es ist ein Zeichen für die Notwendigkeit sofortiger Aufmerksamkeit.
Wann Sie sich medizinisch versorgen lassen sollten
Suchen Sie bei folgenden Symptomen sofort einen Arzt auf:
- Schmerzen treten nach einer schweren Verletzung oder einem Unfall auf.
- Sie haben plötzliche, unerträgliche Schmerzen in Ihrem Bein oder unteren Rücken, die von Taubheitsgefühl oder Muskelschwäche in demselben Bein begleitet werden.
- Sie sind nicht in der Lage, Ihre Blase oder Ihren Darm zu kontrollieren (Symptom des Cauda-Equina-Syndroms).
Cauda equina oder Cauda equina-Syndrom
Dies ist eine seltene Erkrankung, die Lähmungsprobleme verursachen kann., der Blase und des Darms und verminderte sexuelle Empfindlichkeit, wenn nicht behandelt.
Denn diese Störung entwickelt sich oft schleichend, sobald die Symptome auftreten, Es ist wichtig, sofort einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren.
Die Symptome dieser Störung sind:
- Unfähigkeit, die Blase oder den Darm zu kontrollieren (dies schließt auch die Aufbewahrung ein)
- Schmerzen, Taubheit oder Schwäche in einem oder beiden Beinen, das Aufstehen aus dem Sitzen erschwert; Der Patient kann beim Aufstehen stolpern.
- Es gibt eine deutliche Progression oder einen plötzlichen und schweren Gefühlsverlust im Unterkörper, Dazu gehört auch der Bereich zwischen den Beinen, Gesäß, die Oberschenkel, die Rückseite der Beine und die Fersen und den ganzen Fuß.
Diagnose von Ischias
Da ist Ischias, an sich, ein Symptom, das von Staat zu Staat und von Person zu Person variieren kann, Der Arzt wird zunächst Ihre vollständige Krankengeschichte einholen wollen.
Dies gilt auch, wenn Sie kürzlich Verletzungen hatten, wo fühlst du den schmerz, und wie fühlt es sich an. Der nächste Schritt ist eine körperliche Untersuchung, die Tests Ihrer Muskelkraft und Reflexe umfasst..
Ihr Arzt kann Sie auch bitten, einige Dehn- und Bewegungsübungen zu machen, um festzustellen, welche die meisten Schmerzen verursachen..
Die nächste Diagnoserunde richtet sich an Menschen, die seit mehr als einem Monat an Ischias leiden oder an einer schweren Krankheit wie Krebs leiden..
Die Nerventests Lassen Sie Ihren Arzt die Art und Weise untersuchen, wie Nervenimpulse übertragen werden, und suchen Sie nach Anomalien.
Die bildgebende Tests ermöglicht es einem Arzt, einen Blick auf die Wirbelsäule zu werfen, das wird Ihnen helfen, die Ursache von Ischias zu bestimmen. Die am häufigsten verwendeten Bildgebungstests zur Diagnose von Ischias und zur Ermittlung der Ursache sind die folgenden:
Röntgen der Wirbelsäule: normale Röntgenaufnahmen können keinen Blick auf die Schädigung des Ischiasnervs werfen, Eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule kann jedoch Bandscheibenvorfälle und andere Nervenschäden aufdecken.
Magnetresonanztomographie (IRM): Ein MRT verwendet einen Magneten und Radiowellen, um detaillierte Bilder Ihres Rückens zu erstellen..
Computertomographie (TC): Ein CT-Scan verwendet Strahlung, um detaillierte Bilder Ihres Körpers zu erstellen.. Ihr Arzt wird eher einen speziellen Farbstoff in einem als Myelogramm bezeichneten Prozess in Ihre Wirbelsäule injizieren. (CT) um klarere Bilder des Rückenmarks und der Nerven zu erstellen.
Ischias Behandlung
Bei der ersten Diagnose von Ischias, Ihr Arzt wird Ihnen oft Ratschläge geben, wie Sie Ihre Ischiasschmerzen behandeln können.
Eines der wichtigsten Dinge, an die Sie denken sollten, ist, Ihre täglichen Aktivitäten so weit wie möglich in Bewegung zu halten., da das Bleiben im Bett oder das Vermeiden von Aktivitäten eine schlimmere Situation verursachen kann.
Behandlungen zu Hause
Einige häufig empfohlene Behandlungen für zu Hause werden im Folgenden beschrieben:
Erkältungsmittel
Sie können Eispackungen kaufen oder sogar eine Packung gefrorenes Gemüse verwenden.. Wickeln Sie den Eisbeutel oder das gefrorene Gemüse in ein Handtuch und tragen Sie es dann auf die betroffene Stelle auf 20 Protokoll, mehrmals täglich.
Dies hilft, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern..
Heilmittel gegen Hitze
Sie können auch Wärmepackungen oder Heizkissen kaufen.. Die Verwendung von Eis wird in den ersten Tagen empfohlen. Nach zwei oder drei Tagen, auf Wärme umstellen.
Wenn der Schmerz anhält, Versuchen Sie, zwischen Eis- und Wärmetherapie abzuwechseln.
dehnen
Auch sanftes Dehnen des unteren Rückens kann hilfreich sein.. Ein guter Weg, um qualitativ hochwertiges Dehnen zu machen, ist zu bekommen, persönliche Physiotherapie, oder sogar Yoga-Kurse von einem bekannten Physiotherapeuten oder Ausbilder, der in der Behandlung Ihrer Verletzung geschult ist.
Over-the-Counter-Medikamente
Die Verwendung von rezeptfreien Medikamenten, wie Aspirin und Ibuprofen, Sie können auch bei Schmerzen helfen., Entzündung und Schwellung.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Aspirin wegen möglicher Komplikationen übermäßig verwenden, einschließlich Magenblutungen und Geschwüre.
regelmäßiges Training
Je mehr Sie aktiv bleiben, Dein Körper schüttet mehr Endorphine aus. Endorphine sind körpereigene Schmerzmittel..
Halten Sie die Aktivitäten zunächst mit geringen Auswirkungen, wie man schwimmt und stationäres Fahrrad. Wenn Ihre Schmerzen nachlassen und Ihre Ausdauer verbessert wird, Erstellen Sie ein Trainingsprogramm, das Aerobic-Übungen enthält, abdominale Stabilität, und Krafttraining.
Eine Therapie mit diesen Komponenten kann das Risiko zukünftiger Rückenprobleme verringern..
zusätzliche Maßnahmen
Wenn Behandlungen zu Hause Ihre Schmerzen nicht wirksam behandeln, Der Arzt kann Ihnen neue Maßnahmen empfehlen, Was:
Physiotherapie
Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Ihre Rückenmuskulatur zu stärken.
verschreibungspflichtige Medikamente
Ärzte können Muskelrelaxantien verschreiben, effektiv Schmerzen lindern, und sogar Antidepressiva. Antidepressiva können die körpereigene Produktion von Endorphinen erhöhen.
Epidurale Steroidinjektionen
Kortikosteroid-Medikamente werden in einen Bereich injiziert, der als Epiduralraum bekannt ist.. Der Epiduralraum ist die Flüssigkeit, die das Rückenmark umgibt.. wegen Nebenwirkungen, diese Injektionen werden in begrenztem Umfang verabreicht.
Operation
Bei starken Schmerzen oder Situationen, in denen der Patient die Kontrolle über Darm und Blase verloren hat, kann eine Operation erforderlich sein.
Die zwei häufigsten Arten von Operationen sind die Diskektomie und die Mikrodiskektomie.. Diskektomie ist die Entfernung des Teils der Bandscheibe, der auf den Ischiasnerv drückt.
Mikrodiskektomie ist die Entfernung der Bandscheibe durch einen kleinen Schnitt, während der Arzt ein Mikroskop verwendet.
Alternative Behandlungen für Ischias
Die Welt der alternativen Medizin erfreut sich wachsender Beliebtheit.. Es gibt eine Reihe von alternativen Heilmitteln für Ischias.. Diese beinhalten:
Akupunktur
Sterile Nadeln werden in Schlüsselpunkte eingeführt, die den Energiefluss im Körper beeinflussen.. Dieses Verfahren ist praktisch schmerzfrei..
chiropraktische Behandlung
Und Chiropraktiker kann die Wirbelsäule manipulieren, um eine maximale Wirbelsäulenmobilität zu erreichen.
Hypnose
Ein ausgebildeter Fachmann kann Hypnose einleiten. Hypnose soll den Patienten in einen sehr entspannten und konzentrierten Geisteszustand versetzen., So erhalten Sie gesunde Anregungen und Pflegehinweise.
Bei Ischiasschmerzen, hypnotische Botschaften können Schmerzlinderung beinhalten.
Massagen
In all seinen Varianten.
Risikofaktoren für die Entwicklung von Ischias
Bestimmte Verhaltensweisen oder Faktoren können zu den Chancen beitragen, an Ischias zu erkranken. Zu den häufigsten Faktoren für die Entstehung von Ischias gehören::
Das Alter: Wenn der Körper altert, Es ist wahrscheinlicher, dass Teile verschleißen oder ausfallen.
Besetzung: Bestimmte Rennen belasten den Rücken stark, besonders solche, die das Heben schwerer Gegenstände beinhalten, langes Sitzen, oder Drehbewegungen.
Diabetes: Dieser Zustand kann das Risiko einer Nervenschädigung erhöhen..
Raucher: Rauchen kann zum Abbau der äußeren Schicht der Bandscheiben führen.
Wie man Ischias vorbeugt
Die folgenden Schritte können helfen, Ischias vorzubeugen oder ihn zu behandeln, wenn Sie ihn bereits haben:
häufige Übung. Die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken..
Sei vorsichtig mit Haltung. Stellen Sie sicher, dass Ihre Stühle Ihren Rücken ausreichend stützen. Sie müssen in der Lage sein, Ihre Füße auf den Boden zu stellen, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Arme in einer natürlichen Position verwenden.
Wie Sie sich bewegen, ist wichtig: Achten Sie darauf, schwere Gegenstände richtig zu heben, die Knie beugen und den Rücken gerade halten.
