Hvad er en skoliosebøjle?
Ka escoliosis ideopática es una deformidad de la columna vertebral que provoca una desviación af samme, og det giver det et udseende af “S” den af “C”, i stedet for …
Forebyggelse
Her er nogle tips, der kan hjælpe os med at forebygge fremtidige lidelser og sygdomme i rygsøjlen.
Hvordan det påvirker den måde, du går eller sidder på ryggen
i den store majorítil af sagerne, for at forhindre rygsmerter kan vi udføre handlinger, der er mereáer nem at udføre, end du kan …
Hvad er den bedste stilling at sove i henhold til dit ubehag?
I ca 70% af osteopatkonsultationeríhvortil de udføres er knyttetóikke med smerter i ryg og nakke, dem selvún afspejler forskellige undersøgelser, i den store majorí-en …
Hvordan man strækker sternocleidomastoid
Det sternocleidomastoid er en mútyk sculus og fálet at palpere, som vi kan finde i den forreste og laterale del af halsen, som opfylder forskellige funktioner afhængig afón de si …
Fysioterapi: et værktøj til helbredsforbedring
¿Hvadé er Fysioterapi? Fysioterapi er et fagón méhan siger, at han er dedikeret til forebyggelseón, behandling og rehabiliteringón af neuromuskuloskeletale lidelser og sygdommeétics. Denne disciplin fokuserer på …
Stillingerne, der hjælper dig med at passe på din ryg
Du er helt sikkert den første person, der erkender, at du ved mange lejligheder ikke tilpasser passende stillinger, enten når man sidder foran computeren for at arbejde, i …
Hvad er den bedste sport til at passe på din ryg??
udføre aktiviteter fíSicas hjælper med at styrke ryggen og forebygge smerter, og selvom der er bedre sport end andre for at kunne opnå en bedre tilstand af ryggen, …
Gestik, der overbelaster den øverste del af ryggen
Det smerter i den øverste del af ryggen skyldes ofte dårlig kropsholdning, Men der er forskellige måder at håndtere dette problem på.. Når vi henviser …
Sådan laver du en quadriceps-strækning
Den mústå op medádiceps er placeret på forsiden af låret. Det får dette navn, fordi det er detá dannet af múfrontal sculi, ydre, indre og basale. Den største fordel ved denne type …
Sådan strækkes quadriceps
Strækøvelser er meget vigtige for enhver atlet.í som for enhver person, der er ansvarlig for at udføre nogetún type aktivitetísica, Et dårligt stræk eller manglen på det kan have meget negative konsekvenser, så du skal være meget opmærksom på dem. …
