Vertigine cervicale, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región di u collu.
Sta cundizioneón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Mentre chì ci sò diverse ragiuni per una persona per soffre di dizziness cervical, in quasi tutti i casi, la afección incluye Dolore à u collu.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervicale
Cù vertigine cervicale, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. Tuttavia, vertigine cervicale ùn deve esse cunfunditu cù vertigine auditive.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, los síntomas, diagnóstic, trattamenti è certi esercizii di yoga chì ci aiuterà in a gestione di i vertigini cervicali.
Index
Cause di vertigine cervicale
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, traumu à a spina, posture, frusta è disordini di u collu, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, Esteán:
- Trauma cum'è whiplash, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Artrite degenerativa di u collu è artrite reumatoide
- Dolor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Espondilosis cervicale, chì provoca u Vévertebre è i dischi in u collu sguassate cù u tempu
- Rupture di l'arteria vertebrali, a causa di l'overstretching
- Platybasia o anormalidad en la base del cráneo
- Rotura de la manga de la raíz cervical. Questu quandu a capa esterna dura di un discu in a spine rupture
Síntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. Tuttavia, spaghettién puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. certi síntomas que debemos tener en cuenta son:
Sensazioneón de giro del entorno circundante- Dolore à u collu è a testa
- Náuseas y vómiti
- pérdida de equilibrio al caminar, alzati è pusate.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Difficile di fucalizza
- Disturbi visivi quandu scuzzulate a testa, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Sensazioneón de debilidad
U síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fífisicu, tosse è ancu starnutu.
U vertigine pò durà per minuti o ore. Se u dolore à u collu diminuisce, el mareo también puede comenzar a disminuir. U síntomas pueden empeorar después del ejercicio, movimientos rápidos y, qualchì volta, starnutu.
Diagnóstic
U diagnosticuóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, Chì: neurite vestibulare, tumuri, malatie autoimmune, BPPV, A malatia di Meniere, el vértigo central y el vértigo psicógenu.
Vertigo cervicale assuciatu cù ferite in a testa è u collu, como el vértigo postraumáticu, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóstic.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
Resonancia magnética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnética)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroscopia
- Testi potenziali evocati (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dinámica (prova di cuntrollu di equilibriu)
- Audiogramma (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. U Médicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Trattamenti
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
In parechji casi, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, esercizii di massaggi è stretching.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
U trattamentu di dizziness cervical dipende da a causa. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, analgésicos, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresión en el cuello.
3 esercizii di yoga per trattà i vertigini cervicali
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Avemu da ricurdà chì prima di inizià ogni rutina di eserciziu, avemu da cunsultà cun un specialista.
Innota chì un pocu vertigini cù questi esercizii hè normale in prima. Sì dulore o si senti veramente male, deve piantà. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada día, cù una pausa di circa cinque minuti trà e sessioni.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Avè qualchissia cun voi hè una bona misura di sicurità.
1.- Balasana o pose de niñO
Colócate en tus cuatro patas. Avà, mette i vostri pedi inseme mentre allargate i vostri ghjinochje. Riposate u vostru abdomen nantu à e vostre cosce è i vostri glutei nantu à i vostri pedi. Mettite a fronte in terra.
Porta i vostri braccia intornu à tè, accantu à i to gammi. Pudete sustene i vostri pedi cù i vostri palmi. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani o gammi finu à u muru
Siéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Pone i vostri palmi in alto. Una vez que te sientas cómanera, chjude l'ochji è respira longu è prufondu. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, cù i palmi di e to mani riposanu accantu à tè, guardà in alto. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en línea recta.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Pigliate respirazioni profonde è purificanti. Entra in un statu meditativu, ma pruvate micca di dorme.
