U mal di schiena hè una di e patologieías de columna más frecuentes que se dan en las personas. In fattu, elli stessiún datos de la Organización Salute mundiale (OMS), influenza u 70% di a pupulazioneón, lo que implica que es necesario conocer en qué consiste y cómo se puede llegar a resolver este problema.
U dolor en la zona baja de la espalda lumbagu, es una de las afecciones más comunes y debilitantes que pueden llegar a experimentar las personas, una dolencia que puede llegar a afectar de forma significativa a la calidad de vida de las personas, postu chì rende impussibile di realizà certe attività di ogni ghjornu.
Ci sò parechje strutture di a spina chì ponu causà dolore., Per quessa, i causi di u lumbaru pò esse assai cumplessu.. Hè per quessa chì quandu vai per una cunsultazione hè impurtante chì u specialista hè infurmatu bè nantu à a zona., la gravedad y el tipo de dolor que se está sufriendo, ya que toda esta información será de una gran utilidad para que los profesionales puedan determinar cuál es la mejor solución.
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¿Cuánto dura una lumbalgia?
Una pregunta muy frecuente entre todas aquellas personas que sufren en algún momento una mal di schiena es la de conocer cuánto dura este problema en la espalda baja. In questu sensu hè difficiule di pudè dà una risposta concreta è determinata., postu chì pò varià significativamente da una persona à l'altru. Per parechji, u dulore pò esse agutu è autolimitatu., pero desapareciendo en apenas unas pocas semanas con tan solo seguir una serie de cuidados básicos junto al suficiente reposo. Tuttavia, en otros casos se puede volver crónica y llegar a durar meses o incluso años.
Cusì, siconduón del grado de dolor, Pudemu classificà u lumbalu in dui tipi diffirenti, chì sò i seguenti:
- Dolore lombare acuto: Es aquella lumbalgia de corta duración que puede llegar a durar unos días o un par de semanas, pero que si no se trata adecuadamente el dolor podría llegar a empeorar y derivar en una lumbalgia crónica. Hè quellu chì pruduce u dulore intensu in un mumentu specificu è esige trattamentu per cuntrullà u dulore., ya sea a través de fisioterapia, medicamentos o cirugía. Las causas más frecuentes de este tipo de lesión son las hernias discales y las lesiones deportivas.
- Lumbalgia crónica: La lumbalgia crónica, per parte vostra, es un dolor persistente que puede acompañar al paciente durante varios meses e incluso años. U dulore pò esse progressiva, diventa intensu per un periudu di tempu è poi torna ligeru. En la mayor parte de los casos es muy complicado llegar a localizar la causa exacta del dolor crónicu, è hè di solitu ligata à prucessi spinali degenerative.
Factores que incluyen en el tiempo de recuperación de una lumbalgia
Al no ser posible decir cuánto dura una lumbalgia, sí que podemos contemplar los diferentes factores que influyen en el tiempo de recuperación de esta lesión, è trà quale pudemu parlà di i seguenti:
- Grado de inflamación: El nivel de inflamación juega un papel crucial en la intensidad del dolor lumbar, ya que puede tensar las raíces nerviosas y amplificar la respuesta a la irritación. La inflamación surge como respuesta a diversos trastornos en la región lumbar, y su grado puede afectar significativamente el tiempo de recuperación de una lumbalgia.
- Tessuti affettati: Los tejidos afectados desempeñan un papel importante en la recuperación del dolor lumbar, ya que este afecta a varias estructuras anatómicas, principalmente los músculos de la parte baja de la espalda. Además, otros órganos o tejidos afectados, cum'è disfunzioni viscerali per prublemi gastrointestinali o malatie renali, pueden influir en el proceso de recuperación según su grado de afectación.
- Livellu di attività: Contrariamente a la creencia común de que el reposo es lo más adecuado para aliviar el dolor lumbar, la actividad física controlada puede ser beneficiosa. El movimiento consciente y controlado puede aumentar la circulación sanguínea, chì aiuta à migliurà a flessibilità di i tissuti è restaurà e funzioni cellulari alterate, acelerando así el proceso de recuperación.
- sperienze emotive: La dimensión emocional también juega un papel significativo en el dolor lumbar. La falta de control emocional durante episodios de estrés puede aumentar la intensidad del dolor lumbar. Dunque, es importante manejar las emociones de manera adecuada para minimizar el impacto negativo en el dolor y facilitar la recuperación.
Trattamenti di lumbalgie
Una volta chì soffrenu di un prublema di lumbalgie, Una di e priorità deve esse di truvà una manera di curà stu prublema, lo que hará que todo comience por llevar a cabo tratamientos que ayuden a aliviar el dolor y mejorar los síntomas.
Los tratamientos más conservadores para tratar estas dolencias en la espalda baja, para lo cual los expertos pueden optar por el uso de cinture per u mal di schiena, las cuales ayudan a recuperar la movilidad en la zona además de aliviar notablemente el dolor, ancu s'è u so usu deve esse tutelatu da un specialista di a spina.
Spaghettién pueden estar indicado los allungamentu, anche se ancuén deberán hacerse bajo el control de los expertos, todo ello de forma progresiva con la finalidad de conseguir una columna más flexible y fuerte. In listessu modu, puede ser muy recomendable la práctica de la natación, aunque en este caso habría que evitar el estilo mariposa porque supone un gran esfuerzo para la espalda.
Además, hay que tener en cuenta que si los tratamientos conservadores no funcionan, habrá que empezar a recurrir al uso de otras técnicas más avanzadas, como rizólisis o infiltraciones, è in l'eventu chì u risultatu previstu ùn hè micca ottinutu quandu u trattamentu di u lumbalu., habrá que optar por un tratamiento quirúrgico.
Entre estas últimas se encuentran la fusión lumbar o la cirugía de reemplazado de disco. Tuttavia, In parechji casi, u trattamentu cunservatore hè abbastanza è i vostri prublemi ponu esse risolti assai efficace..
