La discopatía cervical és el procés degeneratiu pel qual passen els discos ubicats a la columna cervical. La mobilitat més gran de la nostra columna es produeix entre la cinquena, sisena i séptima vértebra. És per això que la discopatía cervical passa en aquesta región.
El mal de coll i mal de braç radiant, fillsíntomas caràcterístics de la discopatíuna cervical. Es desenvolupa quan un o más dels discos d'amortimentón a la columna cervical comencen a trencar-se a causa del desgast.
La manca de moviment, un accident, la postura incorrecta, les llargues hores passades davant de l'ordinador, l'estrés i les tensions musculars excessives tensen la columna vertebral i la desgasten. A continuación, verás els símptomes i causes principals d'aquesta condición.
Índex
Símptomes de la discopatíuna cervical
Quan la discopatía cervical es torna sintomática, el dolor es pot desenvolupar lentament o aparèixer sobtadament. Els síntomes poden anar des de molèsties lleus al coll, fins a dolor debilitant i entumiment que s'irradia cap al braç i la mà.
Els síntomes de la malaltia degenerativa del disc cervical, pot variar àmpliament duna persona a una altra. Algunes característiques comunes dels síntomas de discopatía cervical inclouen:
Problemes neurológics: parálisi, náutilitza, isquèmia cerebral, dolor a la cara i entumiment de la pell, mals de cap, rigidesa del coll i les extremitats- Dificultat per moure les extremitats
- Problemes de coordinación i / o equilibri.
- Pérdida del control dels esfíenteres
- Debilitat i / o adormiment a qualsevol part sota el coll
- Dolors com cops als braços i cames, que poden empitjorar si s'inclina cap endavant
Causes principals
Eventualment gairebé tots som propensos a patir de discopatíuna cervical, a mesura que avança l'edat. Hi ha alguns factors que poden accelerar aquesta condición. Dins dels quals tenim:
Genética
Alguns estudis indiquen, que la genética actuaña un paper molt important en el desenvolupament de la malaltia degenerativa del disc cervical. Aquest component genétic predisposa algunes persones a un desgast más rádemano dels discos.
Infermeresón
El pes s'ha relacionat amb el risc de desenvolupar una malaltia degenerativa del disc. És important mantenir una dieta balancejada per evitar el sobrepès i l'obesitat que pugui afectar la columna cervical.
Fumar
És hábit pot impedir que els nutrients arribin als discos i fer que perdin la hidratacióón más rápiadosament.
Lesions
Una lesióón a la columna vertebral, com una hèrnia de disc, de vegades pot iniciar o accelerar una discopatíuna cervical.
Diagnòstic
La discopatía cervical es diagnostica quan un disc dónañado a la columna vertebral es torna sintomátic. Para confirmar la discopatíuna cervical, ha de visitar un ortopedista, que ordenará proves d'imatge.
Condicióón és típicament diagnosticada pel següent procés:
- Historial méJo dic
- examen fífísic
- Estudis d'imatge
- Confirmeuód'imatge a través de: ressonància magnética, radiògrafía, Escànería computaritzada
- crearód'un pla de tractament eficaç
Tractament de la discopatíuna cervical
El primer tractament que s'aplica en el cas d'una discopatíuna cervical, és el tractament farmacológic. Usat principalment per alleujar el dolor en els pacients i disminuir la inflamacióón.
La Immobilitzación de la corba cervical utilitzant un collaretín ortopédic és un altre tractament que pot decidir tú médic per millorar una discopatíuna cervical. Una altra possibilitat durant la fase aguda del dolor és descansar en una posicióón recostada recomanada per un fisioterapeuta.
Quan el dolor ha desaparegut, és possible activar el moviment normal dels pacients amb discopatíuna cervical, un través d'una teràpia cinética. Relaxar i enfortir els múles escoles ajudená a alleujar el dolor i evitará que es repeteixin els episodis de dolor.
En els casos que involucren discopatía, els fisioterapeutes o els médics poden ordenar:
- Tractament láser
- Campos magnétics i electromagnétics
- Sollux y lápares Biotron.
- Ultrasons
- Crioteràpia
- Compreses calentes
- Iontoforesi
Un petitño percentatge de casos de discopatía cervical requereixen cirugía. Si el vostre cas resulta ser prou greu per sotmetre's a una cirurgiaía, aquesta ésserá realitzada per un neurocirurgià.
El métot más común es la fenestraciósense extresón de discos. El cirurgià realitza una incisión de 1 a 3 cm de llarg al nivell del disc i, desprésés de retreure els múgossos, curta petitñels quadrats (finestres) de la superfície posterior de les véretebras i extreu els discos.
Exercicis simples per alleujar el dolor
Per millorar aquesta condición, és important mantenir un ritme de vida actiu. A continuación, et presentarem 2 simples exercicis que podrás fer assegut a la teva oficina o llar:
1. Rotacióón del cap de banda a banda en posicióón sentada
- Assegúressenya d'estar assegut de manera correcta, utilitzant una bona postura asseguda.
- Gireu el cap alineant la barbeta amb la vostra espatlla esquerra. Podeu utilitzar la mà per empènyer el cap más profundament a l'estirament. Mantenir per 20 segons.
- Gireu el cap alineant la barbeta amb la vostra espatlla dreta. Podeu utilitzar la mà per empènyer el cap más profundament a l'estirament. Mantenir per 20 segons.
- repetir des de 3 a 5 vegades a cada costat.
2. Flexión lateral en posicióón sentada
- Assegúressenya d'estar assegut de manera correcta, utilitzant una bona postura asseguda.
- Baixeu la vostra orella dreta cap a la seva espatlla dreta. Podeu utilitzar la mà per empènyer suaument el cap más profundament a l'estirament. Mantenir per 20 segons.
- Baixeu la vostra orella esquerra cap a l'espatlla esquerra. Podeu utilitzar la mà per empènyer el cap más profundament a l'estirament. Mantenir per 20 segons.
- repetir des de 3 a 5 vegades a cada costat.
