Zəif duruşdan qaynaqlanan bel ağrısı həm orta, həm də aşağı arxaya təsir edə bilər., adətən şiddətli ağrı bel səviyyəsində olur, puede aparecer leve e irse incrementando hasta convertirse en un dolor crónico.
Un dolor de espalda es impredecible puede durar díkimi, həftələr, meses o años, aunque no lo creas este tipo de patologías es común, araşdırmalar bunu təsdiqləyir 4 onillik 5 personas han presentado dolor de espalda en algúhəyatının bir anı.
La tasa de riesgo de aparición de estos dolores en la zona lumbar aumenta entre los 33 a 55 años, la espalda está conformada por la parte ósea que es la columna vertebral, además de una serie de múitlər, oynaqlar , tendones y ligamentos.
Para aliviar los dolores de espalda se puede aplicar un tratamiento tópico antiinflamatorio como el Fisiocrem Gel Active adicional a la fisioterapia, si el dolor no es crónico con una terapia de masajes puede solucionarse.
Es importante determinar la causa del dolor de espalda y el tipo de dolor que se presenta, para aplicar el tratamiento adecuado, los tipos de dolor de espalda pueden ser:
- Agudos
- Cróunikal
Las causas del dolor de espalda pueden ser de diversa índole entre las cuales se encuentran:
- Caídas
- Pis duruş
- Estrés
- Narahatlıq
- Hacer esfuerzo extra
- Piylənmə
- Çəki artıqlığı
- Estar mucho tiempo parado o sentado
- Fisuras en los huesos de la espalda
- Osteoporoz
- Desplazamiento de discos vertebrales
- Onurğa stenozu
- Skolioz
- Enfermedades degenerativas del disco
- Spondilolistez
- Osteoartritis
- Práctica de deportes extremos
El dolor de espalda puede aparecer como un síntoma de una enfermedad complicada como el cáncer
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¿Cuáonlar síntomas de un dolor de espalda?
Arxa ağrıları bel nahiyəsində sərtlik kimi görünür, el cual se puede ir incrementando produciendo síntomas secundarios tales como:
- Təsirə məruz qalan ərazinin qızartı
- şişkinlikón
- Ayaqlara və dizlərə yayılan ağrı
- Hərarət
- Ayaqlarda uyuşma və karıncalanma
- Qaçmama
- Ağrı bütün arxaya yayılır
Cabe destacar que un dolor de espalda puede aliviarse en solo días cuando se toma un tratamiento antiinflamatorio coadyuvado por el uso de cremas, en caso que el dolor continúe por un lapso mayor de 1 semana se debe acudir de inmediato al méMən deyirəm.
Bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər
Arxa ağrıları iltihab əleyhinə dərmanların istifadəsi ilə aradan qaldırmaq olar, igualmente se puede coadyuvar el tratamiento médico con otras terapias alternativas, Bunlar arasında:
- masaj terapiyası
- Fizioterapiya
- İsti kompres tətbiqləri
- Sesión de quiropraxia
- Uso de correctores de postura
- Dormir en un colchón en buenas condiciones
Para prevenir el dolor de espalda se recomienda realizar las siguientes actividades
- Üzmək
- Practicar yoga
- Realizar ejercicios de estiramiento
- Evitar el estrés
Los factores de riesgo que incrementan la aparición del dolor de espalda incluyen:
- Hamiləlik
- Oturaq həyat tərzi
- Tercera edad
- Actividades ocupacionales
- Sobreejercitarse
- Factores genétikos
En resumen el dolor de espalda puede aparecer por factores externos o patologíkimi, la prevención es clave para evitar las dolencias en la espalda, en caso que se sufra de un dolor que no mejora al cabo de unos díkimi, es importante acudir al mémütəxəssis deyirəm.
Diaqnozóstico de este tipo de dolores se realiza mediante radiografíkimi, resonancias y tomografíkimi, dependiendo el grado de severidad del dolor y la lesión que causa la aparición del dolor a nivel de la espalda.
