The bel ağrısı patologiyalardan biridirías de columna más frecuentes que se dan en las personas. Faktiki olaraq, özləriún datos de la Organización Dünya Sağlamlığı (OMS), təsir edir 70% əhalininón, lo que implica que es necesario conocer en qué consiste y cómo se puede llegar a resolver este problema.
The dolor en la zona baja de la espalda lumbaqo, es una de las afecciones más comunes y debilitantes que pueden llegar a experimentar las personas, una dolencia que puede llegar a afectar de forma significativa a la calidad de vida de las personas, çünki müəyyən normal gündəlik işləri həyata keçirməyi qeyri-mümkün edir.
Onurğanın ağrıya səbəb ola biləcək bir çox strukturu var., Buna görə də, bel ağrısının səbəbləri çox mürəkkəb ola bilər.. Buna görə məsləhətləşməyə getdiyiniz zaman mütəxəssisin sahə haqqında düzgün məlumatlandırılması vacibdir., la gravedad y el tipo de dolor que se está sufriendo, ya que toda esta informacióolmaqá de una gran utilidad para que los profesionales puedan determinar cuál es la mejor solución.
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¿Cuánto dura una lumbalgia?
Una pregunta muy frecuente entre todas aquellas personas que sufren en algún momento una bel ağrısı bu la de conocer cuánto dura este problema en la espalda baja. Bu mənada konkret və qəti cavab vermək çətindir., çünki bir şəxsdən digərinə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Çoxları üçün ağrı kəskin və özünü məhdudlaşdıra bilər., pero desapareciendo en apenas unas pocas semanas con tan solo seguir una serie de cuidados básicos junto al suficiente reposo. Buna baxmayaraq, en otros casos se puede volver crónica y llegar a durar meses o incluso años.
Beləliklə, en función del grado de dolor, Bel ağrılarını iki fərqli növə təsnif edə bilərik, aşağıdakılar nədir:
- Kəskin bel ağrısı: Es aquella lumbalgia de corta duración que puede llegar a durar unos días o un par de semanas, pero que si no se trata adecuadamente el dolor podría llegar a empeorar y derivar en una lumbalgia crónica. Bu, müəyyən bir anda şiddətli ağrı yaradan və ağrıya nəzarət etmək üçün müalicə tələb edən biridir., ya sea a través de fisioterapia, medicamentos o cirugía. Las causas más frecuentes de este tipo de lesión son las hernias discales y las lesiones deportivas.
- Lumbalgia crónica: La lumbalgia crónica, öz hissəsi üçün, es un dolor persistente que puede acompañar al paciente durante varios meses e incluso años. Ağrı mütərəqqi ola bilər, bir müddət intensivləşir və sonra yenidən yumşaq olur. En la mayor parte de los casos es muy complicado llegar a localizar la causa exacta del dolor crónico, və adətən degenerativ onurğa prosedurları ilə əlaqədardır.
Factores que incluyen en el tiempo de recuperación de una lumbalgia
Al no ser posible decir cuánto dura una lumbalgia, sí que podemos contemplar los diferentes factores que influyen en el tiempo de recuperación de esta lesión, və bunların arasında aşağıdakılar haqqında danışmaq olar:
- Grado de inflamación: El nivel de inflamación juega un papel crucial en la intensidad del dolor lumbar, ya que puede tensar las raíces nerviosas y amplificar la respuesta a la irritación. La inflamación surge como respuesta a diversos trastornos en la región bel, y su grado puede afectar significativamente el tiempo de recuperación de una lumbalgia.
- Təsirə məruz qalan toxumalar: Los tejidos afectados desempeñan un papel importante en la recuperación del dolor lumbar, ya que este afecta a varias estructuras anatómika, principalmente los músculos de la parte baja de la espalda. Además, otros órganos o tejidos afectados, mədə-bağırsaq problemləri və ya böyrək xəstəlikləri səbəbindən visseral disfunksiyalar kimi, pueden influir en el proceso de recuperación según su grado de afectación.
- Fəaliyyət səviyyəsi: Contrariamente a la creencia común de que el reposo es lo más adecuado para aliviar el dolor lumbar, la actividad física controlada puede ser beneficiosa. El movimiento consciente y controlado puede aumentar la circulación sanguínea, toxuma elastikliyini yaxşılaşdırmağa və dəyişdirilmiş hüceyrə funksiyalarını bərpa etməyə kömək edir, acelerando así el proceso de recuperación.
- emosional təcrübələr: La dimensión emocional también juega un papel significativo en el dolor lumbar. La falta de control emocional durante episodios de estrés puede aumentar la intensidad del dolor lumbar. Buna görə də, es importante manejar las emociones de manera adecuada para minimizar el impacto negativo en el dolor y facilitar la recuperación.
Bel ağrılarının müalicəsi
Bir dəfə bel ağrısı problemindən əziyyət çəkirsiniz, Prioritetlərdən biri bu problemi həll etməyin yollarını tapmaq olmalıdır, lo que hará que todo comience por llevar a cabo tratamientos que ayuden a aliviar el dolor y mejorar los síntomas.
Los tratamientos más conservadores para tratar estas dolencias en la espalda baja, para lo cual los expertos pueden optar por el uso de bel ağrısı üçün kəmərlər, las cuales ayudan a recuperar la movilidad en la zona además de aliviar notablemente el dolor, baxmayaraq ki, onun istifadəsinə onurğa mütəxəssisi nəzarət etməlidir.
spagettién pueden estar indicado los uzanan, baxmayaraq ki, həm dəén deberán hacerse bajo el control de los expertos, todo ello de forma progresiva con la finalidad de conseguir una columna más flexible y fuerte. oxşar, puede ser muy recomendable la práctica de la üzgüçülükón, aunque en este caso habría que evitar el estilo mariposa porque supone un gran esfuerzo para la espalda.
Además, hay que tener en cuenta que si los tratamientos conservadores no funcionan, vələsá que empezar a recurrir al uso de otras técnicas más avanzadas, como rizólisis o infiltraciones, və bel ağrısını müalicə edərkən gözlənilən nəticənin əldə edilməməsi halında., vələsá que optar por un tratamiento quirúrgic.
Entre estas últimas se encuentran la fusión lumbar o la cirugía de reemplazado de disco. Buna baxmayaraq, Bir çox hallarda konservativ müalicə kifayətdir və problemləriniz çox effektiv şəkildə həll edilə bilər..
