En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, bütövlükdə insan orqanizminin fəaliyyəti ilə bağlı suallara cavab verməyə çalışan. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, bel ağrısının tədqiqat mövzusu olması.
indeks
¿Nəé es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Arxanın mərkəzində ağrının olması ilə özünü göstərir, entre las vértebras D1 a la D12. Bu şərtón puede producirse en la estructura musculoesquelética (véfəqərələr, qabırğalar, músculos y tendones), o por enfermedades que afectan a los ódaxili orqanlar (corazón, pulmones o el híyataq).
Arxa ağrıları araşdırarkən, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
Onurğa sütunu dörd bölgədən ibarətdir. Servikal bel boyun səviyyəsində yerləşir, arxanın yuxarı hissəsində torakal bel, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la región media de la espalda, nadirdir. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole crónico.
spagettién se asocia con dos patologíkimi: bel ağrısı (bel bölgəsində lokallaşdırılmış ağrı) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, və servikalji (dolor localizado en la región cervical de la columna vertebral) boyunda meydana gələn və bir neçə həftə davam edə bilər.
Bel ağrısı növləri
Ríev. Xəstəliyi olan yaşlı insanlarda olur osteoartrit.
Çevik. Bu, arxada kiçik əyrilik və çatışmazlıqdan qaynaqlanır (disminución) -dan əzələ bağı.
Məkánica. Son dolores de día y se presenta durante la actividad física.
İltihabi. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la maño.
Síntomas de la dorsalgia
síntomas más frecuentes de la dorsalgia, yuxarı arxa bölgədə yerləşir, om arasındaóqablar. Es un dolor frio y constante que tiende a ser crónico y se hace más frecuente a última hora del día, hətta dincəlmək.
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. Es común que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
Arxada meydana gələn ağrı birtərəfli və ya ikitərəfli ola bilər. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
Diaqnozóstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploración física, əzələ quruluşunu qiymətləndirmək, sümüklər və onurğanın hərəkətliliyi. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escápulas, qiymətləndirməón debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografía, para estimar el estado del sistema óseo de la columna vertebral, fəqərəarası oynaqlarda mümkün deformasiyaları müşahidə etmək üçün, skolioz kimi. Bu yolla mümkün ciddi problemləri istisna edə bilərik, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnética, mövcudluğu əgər a yırtıq disk, fracturas o anomalías congénitas en los huesos.
Bel ağrısının səbəbləri
Dorsal səviyyədə bel ağrısının səbəbləri, müxtəlif ola bilər:
- Por mantener malas posturas durante un largo perízamanın odesi, xüsusilə oturaq həyat tərzi üçün
- təkrarlanan öskürək
kəskin dönüşlər- Exposición al frio
- Estrés continuo
- emosional təsirlər
- mövcud deformasiyalar
- Otoimmün xəstəliklər və ya artrit
- Herniated disklər və ya degenerativ disk prosesləri
- Alteraciones cardíacas
- İltihab
- Aplastamiento de alguna vértebra (osteoporoz)
- Bir şişin olması
- Travma
- Çox nəzərə çarpan dorsal əyrilik
- Funksional
- Trastornos estátikos: desviación en la columna vertebral
- Enfermedades reumátiklər
- Problemas de estómago
- Factores fisiológicos
- Çəki artıqlığı
- Narahatlıq
Bel ağrılarının müalicəsi
- Normalda bel ağrısı üçün əsas müalicə ağrıları aradan qaldırmağa yönəldilmişdir. médico tratante prescribirá medicamentos antiinflamatorios, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, Psoas iliaco, əzələləri rahatlaşdırmaq üçün təsirlənmiş əraziyə istilik tətbiq edin.
- Pis mövqelərdən qaçınmaq üçün duruşunuzu yaxşılaşdırın, necə əyilib getmək olar.
- Lazer kimi müxtəlif instrumental müalicələr var.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
Bel ağrısı problemi olan xəstələrə kömək etmək üçün tövsiyələr (bajo supervisión méipucu)
Aumentar la actividad física. Oturaq həyat tərzi risk faktorudur. kimi fəaliyyətlərlə məşğul olmağa çalışın: pilləkənlərə qalxın və ya gəzin 30 minutos todos los díkimi.
Practicar algún deporte. Həftədə ən azı iki dəfə idmanla məşğul olun; la natación m-dən biridirás recomendados.
Kifayət qədər çəki saxlamaq. Artıq çəki olduqda bel çox əziyyət çəkir, intervertebral disklər üzərində, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Düzgün duruş. Ani hərəkətlər etməyin, kimi éstos pueden provocar la aparición de una hernia discal.
Oturarkən. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atrás, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
Dayanarkən. Si se está duran, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. Hündürdaban ayaqqabıların istifadəsi balanssızlıq yaradır və bel ağrısına səbəb olur.
Ağırlığı yükləyərkən. Siz irəli əyilməməlisiniz, ağır əşyaları qaldırmazdan əvvəl itələmək lazımdır. Arxa düz olmalıdır, hətta çömbəlmək, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
Yatan zaman. İnsanlar sərf edirlər 30% yataqda olan vaxt, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, hər dəfə dəyişdirilməsi tövsiyə olunur 8 O 10 años.
İnsan bədəninin onurğası, böyük əhəmiyyətli yükə malikdir, bədəni dik tutmaq məsuliyyətini daşıyır, hərəkətə və tarazlığa nəzarət. Razón por la cual se debe cuidar, mejorando los hábitos de posturas inadecuadas, para así tener un buen funcionamiento a lo largo de la vida y tener un sistema óseo vertebral libre de padecer de dolencias que puedan producir la dorsalgia.
