Bel qeyri-sabitliyidir la pérdida de la integridad estructural entre dos vébitişik fəqərələr, bu seqmentlər arasında hərəkətin artması ilə nəticələnir. spagettién es conocida como inestabilidad segmentaria.
Esta pérdida del patrón normal de movimiento espinal, provocan dolor y compresión neuronal. Lomber qeyri-sabitlik adətən bir çox hallarda məhdudiyyətlərə səbəb olur. Es una patología degenerativa que puede aparecer desde temprana edad, aunque es más frecuente en adultos.
Los pacientes con inestabilidad lumbar suelen ser pacientes con dolor crónico en esa zona, ki, getdikcə artır.
Degenerativ lomber qeyri-sabitliyin əsas formaları bunlardır: the spondilolistez və skolioz degenerativ.
Su detección temprana puede ayudar significativamente a los pacientes. Bu sənətdəículo te presentaremos los tipos, síntomas mátez-tez s, Səbəblər, diaqnozóstico y tratamientos que pueden ayudar a mejorar la inestabilidad lumbar.
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Lomber qeyri-sabitliyin növləri
Bel qeyri-sabitliyi əsasən iki növə təsnif edilə bilər: funksional qeyri-sabitlik (clínica) və struktur qeyri-sabitliyi (radiográfica). Aunque también es posible tener ambas, en este caso estaríamos en presencia de una inestabilidad combinada.
Funksional qeyri-sabitlik (clínica)
La inestabilidad funcional es la pérdida de la capacidad neuromotora, seqmental hərəkətə nəzarət edir. Esta causa dolor a pesar de la ausencia de anomalías radiolósərin.
Struktur qeyri-sabitliyi (radiográfica)
La inestabilidad estructural es la alteración de los estabilizadores pasivos, seqmental ucun həddindən artıq hərəkət diapazonunu məhdudlaşdırmaq.
Síntomas de inestabilidad lumbar
Uno de los principales síntomas de la inestabilidad lumbar es un “arco doloroso” en la flexión. Se lo conoce como la “espalda de caña rota” ya que la espalda se siente ríev. Ocurre generalmente estando de pie y durante una inclinación hacia adelante, bunda xəstə ağrı hiss etdiyi halda. Además de esto se pueden presentar:
- Enganche en un segmento móvil durante cambios de posición de la zona lumbar
- Seqmental dəyişikliklər
- Movimiento de la vértebra, con sensación de dolor en flexión o deflexión
- Həddindən artıq seqmentlərarası hərəkət
- Aşağı arxada yerli ağrı, durante cambios de posición
- Pérdida del control postural
- Sensasiyaón de movimiento anormal en la zona lumbar
- Ağrılı qövsün olması
- Interrupción en los patrones de contracción, balans və reflekslər
- Gowers əlamətləri
Lomber qeyri-sabitliyin səbəbləri
Lomber qeyri-sabitlik ən çox spondilolistezdən qaynaqlanır. La espasticidad o la distensión lumbar severa también pueden causar elementos de inestabilidad lumbar. Además, spagettién puede generarse por la patología degenerativa que aumenta con los años.
Otras causas importantes incluyen tensión repetitiva y trauma, spondiloz, síndrome de la articulación facetaria, osteoporoz, ciática, Romatoid artrit, degenerativ disk xəstəliyi, başqaları arasında.
Diaqnozóstico de inestabilidad lumbar
Diaqnozóstico de inestabilidad lumbar se realiza a través imágenlər, anormal onurğa hərəkəti müşahidə olunduğu yerlərdə. Bel qeyri-sabitliyi əsasən çox istiqamətlidir, pero el desplazamiento resultante se evalúa en un plano.
Los desplazamientos sagital y coronal se evalúan con radiografíkimi, los desplazamientos en el plano axial se evalúan con tomografía computarizada (TC) və ya rezonans. En buen diagnóstico de inestabilidad lumbar interviene varios exámenes, aramızda var:
Examen ortopéMən deyirəm (prueba de compresión de Farfan)- Imágenes de rayos x (radiografía neutra, radiografía funcional)
- imtahan fífiziki: rango de movimiento y palpación (leylək testi)
- Resonancia magnética
- Sistema de medición intraoperatoria
- Skanería computarizada
- Índice de estabilidad cuantitativa
Müalicələr
Los tratamientos para la inestabilidad lumbar van a estar determinados por el grado de severidad de la patología. Estos pueden ir desde ejercicios de rehabilitación hasta la cirugía, özləriún sea el caso.
El tratamiento médico y la cirugía se recomiendan con mayor frecuencia en casos de inestabilidad crónica. Birbaşa risk olmadıqda, el primer tratamiento médico debe ser terapia física.
Otra parte del tratamiento médico es la medicación. Dependiendo de las quejas del paciente y de la indicación fisiológica, se pueden prescribir analgéxəstə, antiinflamatuar və əzələ gevşetici.
Ejercicios de rehabilitación y fisioterapia
La terapia física para la inestabilidad lumbar se centra en ejercicios diseñados para mejorar la estabilidad de la columna vertebral. Se basan especialmente en el fortalecimiento de los músculos lumbares.
spagettién se ha propuesto que los músculos abdominales, xüsusilə eninə qarın və oblik qarınlar, tienen un papel importante en la estabilización de la columna vertebral.
Los ejercicios de rehabilitación para estabilizar los segmentos móviles son una parte esencial del tratamiento. Manual terapiya xəstənin həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər, kiçik bel qeyri-sabitliyi hallarında. Dentro de las más importantes tenemos:
- Akupunktur
- Hidroterapiya
- Masajlar
- Buz və istirahət
- Proprioseptiv təlim
- Elektroterapiya
Cirugía
Con grados más severos de inestabilidad lumbar, se debe emplear un tratamiento más invasivo. əməliyyatía siempre debe ser la última opción, porque nunca está exenta de riesgos. El tratamiento quirúrgico generalmente es la fusióonurğa yoxdur.
Existen diferentes métodos para realizar la fusión de segmentos de la columna vertebral, onlar kimi: aproximación anterior, birləşmiş yanaşma, fusión instrumentada y Fusión no instrumentada.
Əməliyyatón debe reservarse para pacientes con síntomas graves y evidencia radiográfica de movimiento excesivo, aquellos con más de 5 mm de traduccióyox 10 ° de rotación, que no respondan a un tratamiento no quirúrgic.
Bel qeyri-sabitliyini yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər
Bel qeyri-sabitliyini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək müxtəlif məşqlər var. Bunlar arxa əzələləri gücləndirir və tarazlığı təmin edir. buradaí te describiremos 3 ejemplos que podrás practicar en la comodidad de tu hogar.
Bel körpüsü
Düz bir səthdə arxa üstə uzanmaq, qollar aşağı uzanır və dizlər əyilir. En esa posición inicial se comienza levantando la pelvis lo más que pueda, para luego regresar a la posición inicial.
Bir dəqiqə ərzində bir neçə dəfə təkrarlayın.
Pişik pozası
Colócate a gatas con la palma de las manos y rodillas en el piso. La columna debe estar completamente recta en su posición inicial. Çənənizi qaldıraraq və onurğanızı içəriyə əyməklə başlayın., mantén esa posición 5 saniyə. Sonra çənənizi göğsünüzə gətirin və onurğanızı bükün 5 saniyə.
edir 5 hər birinin təkrarlanması.
Yanal arxa uzanma
Arxa üstə uzanmaq, dizlərimizi sinəmizə gətirərək ayaqlarımızı əyirik və qollarımızı yanlara uzatırıq. Ayaqları sağ tərəfə, başı isə sola döndəririk, sonra ayaqları sola, başı isə sağa döndəririk. Üçün hər iki mövqeyi qorumalısınız 20 saniyə.
edir 5 hər birinin təkrarlanması.
