La desecación diskal, spagettién conocida como deshidratación discal es una manifestación de pérdida de hidratación del disco intervertebral.
El agua es el ingrediente más importante para la vida. El cuerpo humano está compuesto por un 70% Bu funksional bölmənin ön hissəsi üst-üstə düşən iki fəqərə orqanından ibarətdir.. Cuando ese porcentaje disminuye, empiezan los conflictos de salud. El desbalance de hidratación en los discos intervertebrales es la causa principal de los dolores de espalda.
Si sospecha de desecación diskal, hágase una resonancia magnética. Los discos intervertebrales que aparezcan más oscuros son candidatos a sufrir de deshidratación.
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¿Nəé es el disco intervertebral?
The onurğa Şərqá constituida por un total de 33 fəqərələr, las cuales obtienen su articulación a través de los discos intervertebrales.
Entonces el disco intervertebral es esa estructura que se dispone entre dos vértebras y que presenta un aspecto de fibrocartílaqo. Su núcleo está compuesto por un grupo gelatinoso, el cual amortigua las fuerzas de compresión entre las dos véfəqərələr. spagettién posee un anillo externo que cubre al núcleo, compuesta de colágeno cuya función es limitar la rotacióv-nin yoxéfəqərələr.
Diskin düzgün işləməsi üçün, yaxşı nəmləndirilməlidir, pues de lo contrario perderá su función de amortiguación y puede dar lugar a yırtıq disklər.
Proceso de desecación diskal
El disco intervertebral se ve sometido diariamente a un proceso de hidratación y deshidratación continua. Durante el día, gündəlik işlərimizi edərkən, estos discos intervertebrales se ven subyugados a una deshidratación constante debido a una compresión causada por el peso de la persona, həm dəén por una contracción o tensión əzələli. İstirahət edib yatmağa gedəndə, se produce una reacción inversa, diskləri nəmləndirir, ya que la compresión por el peso desaparece y la tensión disminuye.
Və el disco intervertebral está sometido a deshidratación, parte del líquido que contiene su núcleo se transfiere al interior de la vértebra. Cuando ese líquido vuelve al disco, hablamos de hidratación.
En este proceso de hidratación-deshidratación, termina ganando la deshidratación. Keçmə ilə d
e los años es normal que el disco intervertebral pierda líquido y termine deshidratado especialmente en personas de la tercera edad.
spagettién aquellas personas que trabajan o practican deportes que se relacionan con levantar peso, olmaqán más propensas a sufrir una deshidratación del disco intervertebral a una temprana edad. Las probabilidades de sufrir hernias discales aumentan notablemente si no usan el equipo apropiado para protegerse.
¿Cómo puedo prevenir una deshidratación del disco intervertebral?
Lo primero que se debe hacer es mantenerse hidratado. La falta de líquidos acelerará la desecación discal y será el inicio del padecimiento de dolores de espalda.
spagettién se debe evitar consumir bebidas que contengan alcohol, cafeína y refrescos de cola.
Una correcta postura al momento de sentarnos ayudará a evitar presión sobre los discos. Igualmente se debe mejorar los movimiento al momento de levantar pesos.
Tratamiento para la desecación diskal
Una vez que tenemos la certeza que uno o varios discos han sufrido de deshidratación, debemos actuar de manera inmediata para corregir la afección y evitar en la medida de lo posible que se sigan desecando los discos intervertebrales.
Təlim
Los ejercicios que se relacionan con el estiramiento son los más recomendados. Baxmayaraq ki, onlar evdə edilə bilər, es mejor que sea supervisado por un fisioterapeuta ya que si el ejercicio es mal realizado podría complicarse.
Məşqlər zonalar üzrə aparılmalıdır, comenzando por estirar las piernas y luego ir subiendo hasta la región bel.
Los ejercicios aeróbicos contribuyen a mejorar la flexibilidad y el movimiento al tiempo que fortalece los múitlər.
Los aeróbicos en el agua son excelentes para mejorar el funcionamiento del disco por ser de bajo impacto. Su altında gəzmək üçün məşq edin, manteniendo la espalda en una posición recta. Suda bir ayaq və ya qayçı ilə tarazlıq kimi stasionar məşqlər edin.
Caminar por lo menos media hora diariamente ayudará a fortalecer los músculos de la espalda y tiende a aliviar la presión de disco intervertebral.
Masajlar
Una terapia de masajes coadyuvará a relajar los músculos que se encuentran en la corredera vertebral y liberará un poco esa presión que se encuentra en los discos intervertebrales.
Un ajuste de la columna vertebral mediante tratamiento quiropráctico, aliviará el dolor porque aumenta la flexibilidad del cuerpo y libera la compresión existente entre el disco y la vértebra.
Cirugía
Əgər yuxarıdakı müalicələrdən rahatlıq əldə etməsəniz, tenderá que recurrir a la cirugía para hernias discales. Si la disecación del disco intervertebral ha pasado a la condición de hernia de disco, se debe consultar al especialista y éste decidirá cual técnica quirúrgica será más conveniente dependiendo de la gravedad del caso.
Entre las cirugías más comunes y las más recomendadas por los especialistas encontramos:
Descompresióonurğa yoxdur. Los resultados que se busca con este método es la de rehidratar el disco intervertebral, onurğanın sümüklərini diqqətlə ayırmaq. La presión en el disco disminuye incentivando la hidratación.
Discectomía. Yırtıq disk materialını çıxarır.
Laminectomía. Se extrae la lámina de una vértebra con la finalidad de liberar presión en la raíz əsəbi.
Prótesis de disco. İntervertebral disk çox degenerasiya görünürsə, la opcióolmaqá reemplazarlo con una prótesis artificial.
