The koksiks sümüyü üçbucaqlı və yastı formada olan sümükdür; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Bu struktur, sütunun qalan hissəsi kimi, se encuentra compuesta por diferentes véfəqərələr. Bu elementin başqalarına münasibətdə müşahidə edilən fərqi, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Onurğa sütunu müxtəlif sahələrdən ibarətdir, olan koksiks sümüyü the última de ellas. Konkret olaraq, se sitúa al final del raquis, justo después vértice del sacro, donde se encuentra la unión padşahlaraón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; həm dəén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociátikos, ayaqların hərəkətlərinə müdaxilə edən, xüsusilə yerişin duruş mərhələsində.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el koksiks sümüyü, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ódəniz, onurğanın aşağı hissəsində, y que puede venir motivado por una caívə, sərt və ya dar səthlərdə uzun müddət oturmaqdan, vaginal çatdırılma və ya degenerativ birgə dəyişikliklərdən, başqaları arasında.
İçindəki ağrı koksiks sümüyü puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, oturmaq nece ola biler, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, cinsi əlaqə və ya defekasiya kimi bəzi hərəkətlər çox ağrılı ola bilər. Qadınların vəziyyətində, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Adi olaraq, las lesiones en el hueso coxis generan síkimi simptomlar ağrı və ya koksidiniya, que es dolor en la zona coccígea, toxunma həssaslığı və oturarkən narahatlığı hiss etmək.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Ümumiyyətlə, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Buna baxmayaraq, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; və ağrının davamlı və intensiv şəkildə baş verdiyi ortaya çıxarsa, puede llegar a ser requerida la asistencia méipucu. Bu halda , olmaqá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminuciós-dən níntomas de dolor, və bütün əzələlərin güclənməsi.
La salud es lo más importante, və ağrı halında, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. əlavə olaraq, üçün koksiks ağrısını azaldır, kömək edə bilər:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Təsirə məruz qalan əraziyə istilik və ya buz tətbiq edin
- Tomar analgésicos de venta libre, parasetamol ilə olduğu kimi, aspirin və ya ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. oxşar, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, şiş və ya degenerativ dəyişikliklər, koksiks sümüyündə bu narahatlığa səbəb ola bilər.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Koksiks sümüyündə görünən ağrının öhdəsindən gəlmək üçün idarə oluna bilən müalicələr arasında aşağıdakılar var.:
Fizioterapiya
Bir través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, çünki sidik və ya nəcis edərkən baş verə bilər. Bu şəkildə ağrıların aradan qaldırılmasına gəldikdə yaxşı nəticələr əldə etmək olar..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, çünki onlar bunu yüngülləşdirə bilirlər. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típika, bir través del recto.
Dərmanlar
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de dərmanlar. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. əlavə olaraq, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Bu seçimón no debe ser valorada en primer lugar; və yalnız ağrının davam etdiyi və qalan müalicələrin uğursuz olduğu hallarda tövsiyə olunur..
