La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación más hamısıá de su rango de movimiento normal. Dizlərin xüsusi vəziyyətində, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Bu hərəkət ona görə vacibdir onurğaya təsir edə bilər y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Sonra, Şin, dərisi soyuduqda, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, ayaqları və ayaqları, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión en una articulación de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, bununla da uğurlu çəki transferini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Lakin, la alineación de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, buna görə də çanağı düzgün şəkildə hizalamaq çox çətindir, a hiperextensión en las rodillas. Nəticədə, cuando se presenta esta condición en las rodillas, isti, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, budun yuxarı hissəsində.
buradaí es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, həmişə olmasa da, içərisinə qoyur. Öz hissəsi üçün, və bunun nəticəsində, the columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior həm bel, həm də boyun bel.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación zamanla toplanır və bütün skeleti risk altına alır, lakin əsasən onurğa. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
spagettién hay que entender que la onurğa müxtəlif səbəblərdən təbii olaraq degenerasiyaya uğrayır. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. Lezyonlar, kimií como las compensaciones, xəstəliklər, la genética y otros factores, spagettién afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, lakin duruş bizim idarə edə biləcəyimiz bir şeydir və əslində, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura máümumi s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneracióm-dən néDrama. Yuxarıya doğru, sümüklər birbaşa digərinin üstünə yığılaraq ağırlığı dəstəkləyir və ötürür.
zədəli və ya zədəsiz omba və ya ayaqlar, skelet yaxşı düzüldükdə, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estádizayn yoxdurñtamam.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulación del cuerpo, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Nə üçün onurğa düzgün işləyir, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armonía, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
