Método Mckenzie

麥肯齊方法

El Método McKenzie se refiere a un régimen de ejercicios que se desarrollaron para educar a los pacientes sobre el origen de su dolor en la columna y aliviar su

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Aliviar la Ciatica

Ejercicios para la ciática

Ciá蒂卡” es el término común para el dolor, entumecimiento y otros síntomas causados ​​cuando una raíz del nervio ciático se pellizca o es sometido a presión por una hernia de

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Estiramiento

拉伸和緩解背部疼痛

Para algunas personas que sufren de dolor de espalda, el estiramiento puede ser una respuesta intuitiva para tratar de aliviar su dolor. Otros pueden evitar estirarse si el dolor es

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關節

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Las articulaciones de la columna vertebral permiten la unión entre los cuerpos de las vértebras adyacentes y las articulaciones entre los arcos vertebrales adyacentes. 有兩種類型的關節 …

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頸部疼痛

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Tu cuello (頸椎) se compone de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el impacto entre los huesos. 這 …

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Ligamentos de la columna

Ligamentos de la columna vertebral

Aproximadamente 206 huesos forman la estructura de nuestro cuerpo. Pero algo tiene que asegurar todas estas piezas en su lugar. Se trata principalmente de los ligamentos, los tendones y mú小狗, …

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椎骨

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通常, un hueso vertebral (vé特布拉) consta de un cuerpo, un arco vertebral, y procesos óseos especiales que surgen desde el arco. El cuerpo de cada vertebra comprende la parte

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