La kinesiología de la columna vertebral explica cómo, cualquier vértebra en cada segmento de movimiento espinal, 可以執行各種運動組合以保持色譜柱穩定性.
呢種平衡對於 proteger las estructuras nerviosas y prevenir el deterioro mecánico 早期脊柱成分. Es preciso reconocer que las funciones más importantes de la columna vertebral son soportar el tronco y proteger la mé脊髓.
骨骼, 椎間盤和韌帶有助於維持脊柱的穩定性, 刺激發送到中樞神經系統嘅本躰感覺衝動. 反過來又協調咗運動同反射.
Si el paciente presenta dolor de espalda y/o raíZ神經, podríamos estar en presencia de algún desequilibrio de la columna vertebral. 上肢和下肢之間嘅力傳遞取決於脊柱嘅穩定性.
讓我們記住 la longitud de la columna vertebral varía de acuerdo al género. 男性嘅平均長度為70-75厘米，女性為60-65厘米. 在老年人中，呢種長度減少 由於椎間盘粉碎, 在某些情況下會導致疼痛.
La etiología del 脊柱疼痛可能與退行性疾病有關 點: la osteoartritis de la articulación cigapofisaria, degeneración del disco intervertebral, 滑脫, 等. Estas pueden tener cargas mecánicas con un rango de movimiento anormal u origen mecano-biológica por causas del envejecimiento, 吸煙, 等.
·雅库特;索引
Aportes de kinesiología de la columna vertebral
在本節中，我哋將討論脊柱嘅移動性和穩定性. La intención es permitir al lector completar sus conocimientos sobre la kinesiología de la columna vertebral.
La columna lumbar está involucrada en la mayoría de los movimientos funcionales del cuerpo, 它為人體結構提供支持. El conocimiento de la kinesiología proporciona información sobre la etiología de las patologías de la columna vertebral 並允許你創建策略以保持脊柱嘅正確功能.
La investigación sobre la kinesiología de la columna vertebral acerca de los movimientos precisos de la espina dorsal y las condiciones de carga sobre la misma, permite determinar el entorno mecánico de los segmentos espinales.
Si el control motor no funciona en forma óptima en sus funciones respectivas, pueden causar dolor o disfunción喺脊柱.
Sistema neuromusculoesquelé蒂科
La movilidad y la estabilidad de la columna vertebral están regidas por un complejo sistema neuromusculoesquelé蒂科 咩話, 挨次, 細分為三個子系統:
- 由磁盤形成, 韌帶, huesos y músculos pasivos
- Representando por los tendones y los músculos activos
- 由神經系統和被動和主動結構內部嘅神經元元件構成
Una disfunción de cualquiera de estos tres subsistemas conduciría a una o más de las siguientes respuestas en los otros subsistemas:
- 立即作出補償性反應, normalizando la función
- Adaptación a largo plazo que normalizaría la función, pero con un sistema de estabilización espinal alterado
- Conduciría a una disfunción general, 結果出現了疼痛
El disco intervertebral es una estructura de tejido blando que permite rotaciones y traslaciones de las vé特布拉斯. 神經肌肉系統有助於脊柱嘅穩定性. Los músculos se coordinan perfectamente para controlar los movimientos, proporcionando tensión elástica pasiva y equilibrando la acción de la gravedad.
Movimientos fisiológicos o normales de la columna vertebral
每個椎骨都可以執行 3 movimientos de rotación y traslación. Durante la flexión – 伸展ón, la vértebra se mueve alrededor del eje de rotación transversal. Cada uno de los seis grados de libertad de movimiento que una vértebra puede realizar con respecto a las otras vé特布拉斯, 有自己嘅運動範圍, zona neutral y zona elá斯蒂卡.
El comportamiento bifásico no lineal de las articulaciones en la columna, 可能滿足兩個需求: 允許喺中立姿勢附近移動, con el mínimo esfuerzo muscular posible y garantizar la estabilidad articular.
La hipótesis mecanicista de dolor espinal en sujetos asintomáticos afirma que la zona neural y el rango de movimiento son normales. La zona neutral aumenta por encima de los límites de la zona libre de dolor en una columna vertebral inestable. 肌肉訓練改善脊柱僵硬 減少中性區，使脊柱免於疼痛.
Acción muscular en kinesiología de la columna vertebral
En términos generales, 米úsculos participan como estabilizadores y generadores de momentos en la espalda. En medicina existe un debate sobre cuáles son los músculos estabilizadores y cuáles son generadores de momentos.
Los músculos internos más transversales del abdomen, en compañía de los oblicuos internos controlan de forma proactiva la estabilidad de la columna vertebral.
Las observaciones biomecánicas revelan que los músculos profundos intrínsecos controlan el movimiento intervertebral, al tiempo que los múltiples segmentos se ven involucrados en el control de la orientación喺脊柱.
Las terminaciones nerviosas están presentes en estructuras pasivas, 作為椎間盤和後葉間節的纖維環. Estas estructuras proporcionan una retroalimentación en la posición y los movimientos de las estructuras pasivas, con el fin de regular la tensión muscular para optimizar la movilidad y la estabilidad.
Kinesiología de los músculos lumbares de la espalda
En los movimientos de la columna vertebral están involucrados músculos que actúan en diferentes regiones.
一個有地位嘅人, 可透過以下功能進行區分:
Estabilización de la postura
En kinesiología de la columna vertebral, 米úsculos lumbares, 以及關節和韌帶, facilitan la estabilización de la columna 在重心向前和橫向移動期間. Un movimiento del centro de gravedad hacia atrás de la columna lumbar, activa los músculos abdominales, contrayéndolos.
Cuando una persona se ubica en posición sentada, 無手臂或背部支撐, la actividad de los músculos de la espalda será igual a la de estar de pie.
主動運動
Durante la flexión, el aporte de los músculos lumbares es directamente proporcional a los grados de flexión. Este movimiento causa un aumento en la presión en el disco. La extensión de la posición de flexión se ve acompañada de una gran actividad de los músculos lumbares.
舉起重物時
舉重時, 米úsculos lumbares son ayudados por los extensores de la cadera, ya que este movimiento es una acción combinada de la extensión de la columna vertebral y las caderas. El aporte de los músculos abdominales no está definido y se sigue estudiando.
喺挺直嘅情況下舉起物體好緊要, porque si la espalda está curvada, el núcleo dentro del disco se mueve en dirección dorsal. 如果發生呢種情況, 增加後纖維環破裂的風險.
要抬起嘅物體與身體之間嘅距離變得好緊要, 在較短的距離內，減少背部風險, desde el punto de vista biomecánico.
