當我們談論 腰痛 estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologí自, 阿德姆ás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 自ñ你. 這 腰痛 es un dolor que se origina en la regió腰椎n, 我嘅意思係, 在下背部, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
·雅库特;索引
¿銅ál es la diferencia entre el lumbago y la ciá蒂卡?
緊要係要知道如何區分 lumbago y ciá蒂卡. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la regió腰椎n, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, 在以下情況下： 詞á蒂卡 se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
腰痛的原因
關於 腰痛, 你必須知道可能導致它的原因, 正是在 50% 嘅場合起源於 腰椎攣縮或退行性改變, 並喺大約一段時間內匯款 7 和 10 dí高手. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 周稱為 急性腰痛.
可以話 亞急性腰痛 在那些情況下，它在 6 自 12 星期, 雖然人們認為我哋正面臨 lumbalgia cró尼卡 當 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologí自.
同樣, 腰痛可由以下原因引起 distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vé特布拉斯, 韌帶, 肌肉, 椎間盤, articulaciones facetarí高手, 等étera.
區分腰痛嘅起源, 可以將它們分為兩類, 具體如下:
Lumbalgia mecá尼卡
這 lumbago mecá尼科 llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, 導致功能或結構改變:
- 椎間槃突出.
- 脊柱側凸.
- 脊柱溶解症 / 滑脫
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- 節段性唔穩定性 (脊柱關節病)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- 管狹窄 / 椎間孔狹窄
Lumbalgia no mecá尼卡
這 lumbago no mecá尼科 它唔太頻繁，起源可能由:
- 疾病 óseas
- 炎症性疾病
- 循環係統疾病
- Dolores neuropá蒂科斯
- 感染性脊柱炎
- 內臟
- 腫瘤
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el 疼痛. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecá尼科, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñ或, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñ或.
当涉及到一個 lumbago no mecá尼科 se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñ或. 喺呢種情況下, 休息通常不足以改善患者, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, 阿德姆ás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociá蒂卡, 阿德姆ás de contrastar diferentes variables como la evolución嘅疼痛.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, 步態類型等方面, 姿勢態度同功能限制. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, 阿德姆ás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, 反射萎縮或改變.
腰痛的治療
治療 腰痛 或 conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, 高手í como la intensidad y la duración嘅疼痛, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una 詞ática o hernia lumbar.
原則上, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, 消炎藥和肌肉鬆弛劑, con el apoyo de una rehabilitación física activa. 喺呢種情況下, 與你嘅諗法相反, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos há姿勢里程碑, 體重減輕和吸煙. 同樣地, 有必要保持足夠的有效背腰肌和腹部肌張力, 這樣你就可以避免陷入同樣嘅問題.
在函數中ón de la duración del proceso y su intensidad, 高手í como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgico.
另一方面, 建議進行不同的體育活動，以便能夠有效應對腰痛. 開頭為, 推薦 走 para poder favorecer la recuperación del lumbago, 但也én practicar 游泳ón y yoga. 建議, 無論如何，, 使用可以提供建議和適當適應症的專業人員的服務，以便能夠處理此健康問題.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, 阿德姆ás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el 腰帶嘅使用 para la recuperación del lumbago.
