Le discartrosis lumbar le jump'éel k'oja'anil desgaste yéetel desgarre discos le columna lumbar, así Bix u articulaciones subyacentes.
Lela' jump'éel talamil común le lumbar columna ku páajtal conducir jump'éel núTa'aytak u jejeláas sajbe'eníntomas.
Discartrosis le columna lumbar ku yéetel asab frecuencia ti' k'oja'ano'ob ts'o'oka'an avanzada, Chéen ba'ale' también u páajtal wil ti' tuláakal le ku ts'o'oka'an. Le k'oja'ano'ob ku están asab ku u j discartrosis lumbar le:
- K'oja'ano'ob ts'o'oka'an avanzada
- Máako'ob obesas
- Máak yéetel meyajo'ob aalo'ob
- Máak yéetel yáantiko'ob máako'ob síinajo'obo' ti' le columna vertebral
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Discartrosis lumbar tsa'ayal
Le discartrosis lumbar le jump'éel talamil u yaantal ti' le articulaciones ku conectan Amal segmento espinal, wa vértebras.
Le vértebras están conectadas óoxp'éel kak. Tu le médula espinal, le vértebras están separadas tumen juntúul disco espinal – similar ti' jump'éel cojín.
Detrás le médula espinal, le vértebras están conectadas tumen ka'ap'éel articulaciones pequeñas llamadas articulaciones facetarias.
Táan a articulaciones facetarias, yéetel le disco vertebral, permiten le movimientos le columna vertebral, incluyendo le inclinación tak delante, arquear u paach tséel wa le torsión.
Ka articulaciones u columna u vuelven artríticas, Movimientos le columna vertebral u vuelven dolorosos yéetel rígidos. Le discartrosis lumbar ku yila'al in menudo yéetel uláak' patologías le columna, incluyendo:
Degeneración disco
Bey le articulaciones facetarias ku bisa'al ka'ansaj ti' condiciones artríticas le columna vertebral, le disco también u desgastar u yéetel le. Le artritis facetaria procede tu menudo yéetel le k'oja'anil disco le columna lumbar.
Estenosis espinal
Le estenosis espinal también u yila'al in menudo ti' le k'oja'ano'ob yéetel discartrosis lumbar. Bey u artritis progresa, le nervios p'áatal prensados, Ba'ax ku bisik le sáastalíntomas estenosis espinal.
Le k'iino'oba' sáíntomas táan u béeytal u incluir chi'ibal ti' le yooko'ob, entumecimiento, hormigueo ka talamil k utia'al xíimbal.
Síntomas le discartrosis lumbar
Le discartrosis lumbar yéetel ya'ab frecuencia causa rigidez yéetel chi'ibal tu paach baja.
Le k'oja'ano'ob tu menudo notan ti' u paach le especialmente rígida ti' le madrugada después u líik'il u le Taas che'o', ka páajtal aflojar u yéetel le xook je'ela' le día.
Le síntomas tu menudo empeoran yéetel le actividad prolongada wa vigorosa.
Ka yaan artritis le articulación facetaria lumbar u empeora, le articulaciones táakpajalo'ob espolones óseos, Ku hincha u wa'ak'al le inflamación, yéetel le nervios mentik kex táan a articulaciones páajtal k'uchul u “pellizcados”.
Lela' jump'éel condición t'aano' estenosis espinal, Ka tu menudo u ku ti' k'oja'ano'ob yéetel discartrosis lumbar. Le k'oja'ano'ob tu menudo experimentan le síntomas náats'al ti' le estenosis espinal.
Ti' le discartrosis lumbar
Le Ts'a'akal le discartrosis lumbar yaantal yo'osal u le Mexicanaíntomas máansik u yóolo'ob tumen le k'oja'ano'. Le tratamientos ku káajal le Mantats' yéetel ba'axo'ob tu kano'ob simples yéetel u involucran más wa le k'oja'ano'ob ma' lu'umo'oba' alivio yéetel le sencillos wook.
Yane' le tratamientos disponibles utia'al u discartrosis lumbar incluyen:
Fisioterapia
También llamada terapia física ku meyajtiko'ob utia'al u fortalecer le músculos le columna lumbar. Contribuye ts'áaj jump'éel ma'alo'ob áantaj le columna vertebral yéetel músculos más fuertes, Ts'áaik menos le kuucha' u coloca ti' le articulaciones.
Páajtal ti' le k'oja'ano'ob ku están ti' beyo' ka activos, le músculos mentik kex le columna vertebral páajtal fortalecer u ti'ún máS utia'al u aliviar le síntomas.
Pérdida peso
Éens u peso le jump'éel ts'íib difícil ti' le k'oja'ano'ob yaan articulaciones desgastadas. Chéen ba'ale', le p'elérdida u páajtal jump'éel pequeñu cantidad peso u ti'al tu menudo jump'éel paso suficiente aliviar k'i'inan.
Yo'osal le eliminación u páajtal jo'op'éel kilogramos wa más, le articulaciones soportan menos kuuch, ka k'i'inan je'el u páajtal u aliviado ti' jaaj grado.
Medicamentos antiinflamatorios
Le medicamentos anti-inflamatorios táan u béeytal u xu'ulsiko'ob le cantidad inflamación mentik kex le articulaciones lumbares. Yo'osal le reducción le núukik inflamatoria, tu menudo le chi'ibal u alivia.
Mantats' meyaj le medicamentos antiinflamatorios yáanal le supervisión a médico.
Aplicaciones hielo yéetel ooxoj
Le aplicaciones hielo yéetel ooxoj páajtal u jach efectivas utia'al aliviar k'i'inan tu paach.
Le k'oja'ano'ob Ba'axten lo general lu'umo'oba' le ooxoj ba'axi' máGuatemala mina'an u yotocho'ob xoknáalo'obo' bey ma' u actividad utia'al u “aflojar” le columna vertebral, yéetel le hielo ku más utilizado después je'el actividad extenuante.
Ts'a'akal quiropráctico
Le quiroprácticos xokaj le alineación le columna, tu menudo yéetel jump'éel tuukula' llamado “manipulación”. Le tratamientos ma' alteran le alineación le columna, Ba'ale' táan u béeytal u ts'aik jump'éel excelente alivio k'i'inan.
In menudo, le alivio jach temporal, Ba'ale' le tratamientos quiroprácticos le jump'éel Ts'a'akal razonable considerando ti' le ofrecidos ichil jump'éel brote discartrosis lumbar.
Tratamientos alternativos
Le tratamientos alternativos incluyen le acupuntura, le masaje, le terapia imanes, le remedios meyaj, ka láak'o'ob. Mina'an duda ti' u ya'ab k'oja'ano'ob lu'umo'oba' alivio significativo ti' le bin yano'ob tratamientos.
Ka' jo'op' u xook científicos ma' apoyan le tratamientos, le mayoríYaan pocos táanil secundarios yéetel le tratamientos ku páajtal intentar yéetel p'íit K'astal.
Inyecciones epidurales
Le inyecciones epidurales le jump'éel bix u administrar jump'éel inyección esteroides mentik kex le área le artritis. Le cortisona jach jump'éel medicamento antiinflamatorio potente. Usando jump'éel púuts' u Cha' u le medicamento bixake' aplicado Jun ti' le kúuchila' le discartrosis.
Ti' le k'oja'ano'ob yéetel artritis jump'éel tin juunal articulación facetaria, U páajtal u juntúul inyección uún más precisa, llamada inyección articulación facetaria selectiva.
Cirugíti' u fusión espinal
Le fusión le columna vertebral le jump'éel procedimiento quirúrgico utilizado utia'al tselik kaajil tu'ux ichil vértebras adyacentes.
Ka tuláakal le uláak' tratamientos ma' logran u ts'aik alivio le Jayp'éelíntomas, juntúul fusión le vertebras u páajtal u juntúul opción razonable utia'al u Ts'a'akal le discartrosis lumbar.
