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Columna Vertebral
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Ka hortagga

Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.

Waa maxay brace scoliosis?

Ka escoliosis ideopática es una deformidad de la columna vertebral que provoca una desviación de la misma, y que le da un aspecto de “S” o de “C”, en vez de …

Akhri wax dheeraad ah

Sida ay u saamayso habka aad u socoto ama u fadhiisato dhabarkaaga

weyn ee weyníee kiisaska, si aan uga hortagno xanuunka dhabarka waxaan samayn karnaa falal ka badanás sencillas de llevar a cabo de lo que pueda …

Akhri wax dheeraad ah

Waa maxay booska ugu fiican ee lagu seexdo iyadoo loo eegayo raaxo la'aantaada?

In ku saabsan 70% de las consultas de osteopatía que se realizan tienen vinculación con los dhabar xanuun,  naftoodaún reflejan diferentes estudios, en la gran mayoría …

Akhri wax dheeraad ah

Sida loo kala bixiyo sternocleidomastoid

The esternocleidomastoideo es un músculo grueso y fácil de palpar que podemos encontrar en la parte anterior y lateral del cuello, el cual cumple con diferentes funciones en función de si …

Akhri wax dheeraad ah

Daaweynta jirdhiska: qalab loogu talagalay horumarinta caafimaadka

¿Waa maxayé es la Fisioterapia? La fisioterapia es una profesión médica que se dedica a la prevención, tratamiento y rehabilitación de trastornos y enfermedades neuromusculoesquelétics. Esta disciplina se centra en el …

Akhri wax dheeraad ah

Qaababka kaa caawinaya inaad daryeesho dhabarkaaga

Seguramente eres la primera persona en reconocer que en muchas ocasiones no adaptas unas posturas apropiadas, ya sea a la hora de sentarte en frente del ordenador para trabajar, gudaha …

Akhri wax dheeraad ah

Waa maxay ciyaaraha ugu fiican ee lagu daryeelayo dhabarkaaga??

Realizar actividades físicas ayuda a la hora de reforzar la espalda y prevenir dolores, y aunque hay deportes mejores que otros para poder conseguir un mejor estado de la espalda, …

Akhri wax dheeraad ah

Dhaqdhaqaaqyada xad dhaafka ah ee qaybta sare ee dhabarka

The dolor en la parte alta de la espalda viene en muchas ocasiones provocado por malas posturas, pero existen diferentes formas de poder hacer frente a este problema. Cuando nos referimos …

Akhri wax dheeraad ah

estiramiento cuadriceps

Sida loo sameeyo fidinta quadriceps

músculo cuádriceps se encuentra en la parte delantera del muslo. Recibe este nombre porque está formado por músculos frontales, externos, internos y basales. La principal ventaja de este tipo …

Akhri wax dheeraad ah

Sida loo kala bixiyo quadriceps-ka

Jimicsiga fidintu aad bay muhiim ugu yihiin ciyaartoy kasta sidoo kale.í sida qof kasta oo u xilsaaran inuu wax fuliyoún nooca dhaqdhaqaaqaísica, tan iyo kuwan …

Akhri wax dheeraad ah

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