в какой-то моментón все мы пришли пострадатьúнет вида проколы в спине или боль, возникают ли они в легкой форме или máмогила. Это будет зависетьá причины, которая вызывает это, хотя некоторые ключевые аспекты должны быть приняты во внимание в этом отношении, как узнать сíсимптомы и различные методы лечения, к которым мы можем прибегнуть, чтобы справиться с этим. В любом случае, до прокола спины, вот мáЖелательно отдать себя в руки мéя говорю эксперт.
Происхождение прокол в спине может быть самым разнообразным, и по этой причине удобно знатьóгде это происходит, чтобы у врача была возможность установить индивидуальное лечение для каждого из пациентов.
Показатель
Основные причины проколов в спине
Среди основных причин, вызывающих прокол спины, следует назвать следующие причины.:
Плохая поза и/или плохое состояниеóн фíсика
Эти позы нормальны, когда мы находимся в одном и том же положении в течение длительного времени.óн; и это обычно происходит, когда мы делаем что-тоúн тип действияón развлекаться или работать, добавил в плохом состоянииóн фíфизика из-за отсутствия упражнений в этом регионеóнет тела; и может привести к проколам в спине.
Вот этотóн мечтаáтика
Еще одна причина боли и проколы в спине - это Вот этотóн мечтаáтика. Какí, в некоторых конкретных ситуациях, таких как автомобильные аварииíочки, CAíв, Хиты, несчастные случаи на производстве и поднятие тяжелого предмета в движении, среди прочего, может вызвать эту проблему, с которым стремятся эффективно справиться.
Использование мúвек в избытке
В этом случае это может быть связано с тем, ходите ли вы в спортзал ежедневно или ваша работа сама по себе требует от вас постоянного использования спины.. Если все время мúмышцы спины встречают усилиеáи не имеют необходимого отдыха, со временем, заканчиватьá появление этой боли.
грыжа диска
даже если вы думаете, что нет, в грыжа межпозвоночного диска это мáЭто часто, чем вы думаете; и вырабатываются в основном в пояснице за счет собственного веса тела, что влияет наí к натуральным амортизаторам, просверлив свое обычное пространство и нажав на колонку.
Другие
Адемás, есть и другие причины, которые могут привести к проколу спины, например, чрезмерное растяжение или разрыв связки из-за неправильного подъема. дегенерацияón амортизирующего межпозвонкового диска вследствие нормального износа и нагрузкиóнет меняúмышцы от неправильной осанки.
Лучшие методы лечения прокола спины
Рекомендуется перед проколом в спину пройтись по м.éЯ говорю, когда это сохраняетсяáвсеá двух недель; если оно интенсивное и не улучшается в покое; распространяется ли он на одну или обе ноги, особенно если она простирается ниже колена; если это вызывает слабость, покалывание в одной или обеих ногах или онемение; или если его сопровождаютñссора сéпотеря веса без видимой причины.
профилактикаóЭто совершенно не обязательно чтобы неудобств не было, но иén как средство от их постоянных страданий, отказавшись от причины, которая их вызывает.
Аналгéбольной
Когда дело доходит до знания, как сделать прокол в спине, важное лечение должно быть раскрыто являются анальгетикиéфизические или те лекарства, которые сосредоточены на боли, которые в свободной продаже; а такжеén нестероидные противовоспалительные препараты.
Физиотерапия
во-вторых, есть еще вариантón уметь лечить проколы спины, как физиотерапия. Это лечение, которое всегда осуществимо, когда боль не особенно сильна и причина не серьезна.. По всей видимости, регулярное использование этих тéметоды могут помочь предотвратить возвращение боли.
Физиотерапевты тожеéя тебя не училñарáсабля сóкак изменить движения во время эпизода боли в спине, чтобыí быть в состоянии избежатьíболевые симптомы при продолженииúактивный.
Мануальная терапия
Среди лучших способов лечения проколов в спине мы должны упомянуть руководство по терапии. Это означает, что черезéБлагодаря различным упражнениям и массажам, которые могут быть выполнены и рекомендованы физиотерапевтом, при лечении этого вида дискомфорта достигаются наилучшие возможные результаты..
Это связано с мануальной терапией., массажи, мобилизацияóо манипуляцияхóнет позвоночника, это один из методов лечения, которые idóneos, чтобы иметь возможность сталкиваться с различными ситуациями, с которыми вам приходится сталкиваться, будучи профессионалом..
Сиругíа
Хирургическая процедураíа возможна при иррадиации боли в ногу или прогрессирующей мышечной слабости, что происходит из-за защемления нерва. Это потому, что это должен указать врач, так как это операцияóважно и будетá оценивается пациентом и специалистом.
Альтернативная медицина
Спагеттиén можно использовать альтернативную медицину для лечения проколы в спине, хотя это не то, что признано наукой. В любом случае, Можно прибегнуть к сеансам мануального терапевтаáпрактика при болях в спине, адемáиглоукалывание, который включает введение тонких стерилизованных игл в кожу, в определенных точкахíфизика тела.
Se emplea la стимуляцияóнервничатьéctrica транскутáнеа, где устройство работает от батареиíкак и ложится на кожу, посылая импульсыéцитрусовые áя думаю это больно. Спагеттиén вы можете прибегнуть к другим тéметоды и занятия, такие как йога, это тожеéОн не имеет преимуществ при выполнении определенных поз или определенных поз.íВы остаетесь, какí как дыхательные упражненияóн й тéметоды релаксацииóн.
Таким образом, важно иметь в виду, что прокол в спине является проблемой, которая болееáЭто обычно, чем может показаться; и есть разные методы лечения, чтобы справиться с этой проблемой.
