The mavuto osiyanasiyana de columna son incomprendidos ya que los profesionales no siempre están de acuerdo sobre qué es lo que causa el dolor, adamás de que los propios pacientes también tienen dificultad en comprender éstos problemas, popeza nthawi zambiri safotokozedwa bwino.
Debido a la gran cantidad de términos y nombres que se utilizan para hablar de los mavuto a msana ndi ululu wogwirizana nawo, monga kupweteka kwa disc, minyewa kutsina, degeneración de disco, herniated disc, ndi zina.
Mlozera
¿Chanié es un disco vertebral o intervertebral?
ma disc a msana son redondos y planos en la parte de arriba y abajo y se sujetan bien a la vértebra que tienen justo arriba y debajo de ellos. Iwo amasinthasintha, lo que ayuda a absorber los choques de la columna vertebral en los movimientos de la vida diaria o de movimientos más severos como ejercicios, bailes, kuthamanga, ndi zina.
Msana umakumana ndi zovuta zambiri tsiku ndi tsiku y además también sufre el envejecimiento del cuerpo ciertas lesiones de disco que por norma general produce dolor de espalda, de piernas y alguno que otro síntomas como entumecimiento y debilidad.
Zomwe zimayambitsa kupweteka kwa msana
Anthu enieni, uno de los dolores más habituales es el de columna y es uno de los problemas más comunes. Kutengera ndi moyo womwe tikukhala, estaremos más o menos afectados por los problemas de espalda.
• La vida sedentaria. Ya sea por causa de nuestro trabajo o porque en nuestra vida diaria pasamos más tiempo sentados que en movimiento.
• La falta de ejercicio. Si a la vida sedentaria le añadimos la falta de ejercicio, ndizotheka kuti tidzakhala ndi mavuto amsana.
• Cuando nuestra dieta deja mucho que desear o somos consumidores habituales de alcohol o tabaco, spaghettién le estamos dando causas a la espalda para perder su salubridad.
• El estrés de cualquier tipo, ya sea emocional o fíthupi, sizithandizanso kwambiri kusunga thanzi lamsana.
Algunos problemas de columna más comunes
Pakati pa dolencias o problemas de columna más habituales, tikhoza kupeza:
• Scoliosis. Es una desviación de la columna, ya que las vértebras afectadas suelen tener una rotación lateral. Ndi matenda omwe amayamba muunyamata.
• Matenda a Lordosis. La columna sufre una curva de forma cóncava, makamaka m'munsi kumbuyo.
• Lumbago. Es una de las dolencias más habituales en la espalda y se puede producir por una contractura muscular o una mala postura.
• Ciática. Cuando el nervio ciático se inflama por un pinzamiento, zimayambitsa kupweteka kwambiri msana.
• Estenosis. Cuando existe un estrechamiento en la mémasewera a msana, se produce un intensísimo dolor.
• Diski herniation. La columna está compuesta por vértebras y cuando el disco situado entre ella se mueve y empuja sobre la raíz del nervio.
• Osteomielitis. Se trata de una infección en la columna y suele ser causada por cierto tipo de bacterias. Duele más con el movimiento.
Sízinthu
Ululu wammbuyo suyenera kubwera mwadzidzidzi, Ngati sichoncho, zikhoza kuchitika kuti panthawi ina, chikhalidwe choipa kapena kusayenda kokwanira kumatiwulula kuti pali vuto lobisika kumbuyo kwa ululu umenewo.. En cuanto exista alguno de éstos sízinthu, es importante acudir al médico para conseguir un diagnóstico claro.
• Dolor local en la zona lumbar
• Dolor tras levantar algo de peso, tras un movimiento inesperado o por una caíndi.
• Contracturas musculares y daño al contacto directo en la zona dolorida
• Descanso del dolor en ciertas posiciones
• Aumento del dolor en ciertas posiciones o en ciertos movimientos
