En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúpalibe mtundu zoboola kumbuyo kapena ululu, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, ngakhale mbali zina zazikulu ziyenera kuganiziridwa pankhaniyi, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Mwanjira ina iliyonse, asanabowole kumbuyo, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Mlozera
Zifukwa zazikulu za punctures kumbuyo
Zina mwa zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa puncture kumbuyo tiyenera kutchula zifukwa zotsatirazi:
Malas posturas y/o mala condición físiko
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; ndipo zingayambitse kupweteka kwa msana.
Lesión lotoática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la Icón lotoática. Mongaí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehímagalasi, las caídas, Zomenyedwa, ngozi zantchito ndi kunyamula chinthu cholemera poyenda, mwa ena, angayambitse vutoli, zomwe zimafunidwa kukumana nazo m'njira yogwira mtima.
Uso del músculo en exceso
Pankhaniyi, zitha kukhala chifukwa choti mumapita ku masewera olimbitsa thupi tsiku lililonse kapena ngati ntchito yanu ikufuna kuti mugwiritse ntchito msana wanu mpaka kalekale.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, nthawi ikupita, acabará apareciendo este dolor.
disc herniation
Ngakhale simukuganiza, ndi herniated disc ndineás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ndipo amapangidwa makamaka kumunsi kwa msana ndi kulemera kwa thupi, que afecta así a los amortiguadores naturales, pobowola malo anu mwachizolowezi ndi kukanikiza ndime.
Ena
Además, pali zifukwa zina zomwe zingayambitse puncture kumbuyo, monga kutambasula kapena kung'ambika kwa ligament chifukwa cha kukweza kosayenera. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Njira zabwino kwambiri zopangira puncture kumbuyo
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; ngati ili lamphamvu ndipo silikuyenda bwino ndi kupuma; kaya yafalikira ku mwendo umodzi kapena iwiri, makamaka ngati ipitirira pansi pa bondo; ngati zipangitsa kufooka, kumva kulasalasa m'mwendo umodzi kapena onse awiri kapena dzanzi; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, komansoén como remedio a su sufrimiento constante, posiya zomwe zimawakwiyitsa.
Analgésicos
Pankhani yodziwa kupanga puncture kumbuyo, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, zomwe ndi zaulere; komansoén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Physiotherapy
Kachiwiri, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, bwanji physiotherapy. Ndi chithandizo chomwe chimakhala chotheka nthawi zonse pamene ululu suli wofunika kwambiri ndipo chifukwa chake sichiri chachikulu.. Mwachiwonekere, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Thandizo pamanja
Mwa zabwino mankhwala punctures kumbuyo tiyenera kutchula chithandizo chamanja. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Izi zimaphatikizapo chithandizo chamanja, kutikita minofu, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, zomwe zimayambitsidwa ndi minyewa yotsina. Izi ndichifukwa choti ziyenera kufotokozedwa ndi dokotala, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Mankhwala amtundu wina
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar zoboola kumbuyo, Ngakhale kuti si chinthu chomwe chimadziwika ndi sayansi. Mwanjira ina iliyonse, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, adamás de la acupuntura, zomwe zimakhala ndi kulowetsa singano zosabala bwino pakhungu, en puntos específicos del cuerpo.
Amagwiritsidwa ntchito estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, que también tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, mongaí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Choncho, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ndipo pali mankhwala osiyanasiyana oti mutembenukireko kuti muthane ndi vutoli.
