The coccyx fupa ndi fupa lomwe lili ndi mawonekedwe a katatu ndi athyathyathya; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Kapangidwe kameneka, monga gawo lonselo, se encuentra compuesta por diferentes vévertebrae. Kusiyana kwa chinthu ichi poyang'aniridwa ndi ena, es que es compacto y está totalmente fusionado.
The vertebral column imapangidwa ndi madera osiyanasiyana., Kukhala ndi coccyx fupa ndi última de ellas. makamaka, se sitúa al final del raquis, justo después mwa vértice del sacro, donde se encuentra la unión mwa kwa mafumuón sacra con la base del coxis
Mlozera
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; komansoén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y za ligamentos sacrociáticos, zomwe zimakhudzidwa ndi kayendedwe ka miyendo, makamaka pamayendedwe oyenda.
Zomwe zimayambitsa kupweteka kwa coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx fupa, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, pansi pa msana, y que puede venir motivado por una caíndi, kukhala kwa nthawi yayitali pamalo olimba kapena opapatiza, chifukwa cha kubereka kwa nyini kapena kusintha kwa mafupa, mwa ena.
Ululu mu coccyx fupa puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, angakhale bwanji, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, zochita zina monga kugonana kapena kuchita chimbudzi zimatha kukhala zowawa kwambiri. Pankhani ya akazi, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Kawirikawiri, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor kapena coccygodynia, que es dolor en la zona coccígawo, kumva kukhudza ndi kuzindikira kusapeza mukakhala.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Mwambiri, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Komabe, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; adamás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Ndipo ngati zikuoneka kuti ululu ndi mosalekeza ndi kwambiri, puede llegar a ser requerida la asistencia ménsonga. Pamenepa , kukhalaá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, ndi kulimbikitsa minyewa yonse.
La salud es lo más importante, komanso ngati ululu, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. kuphatikiza apo, za kuchepetsa ululu wa coccyx, zingathandize:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Ikani kutentha kapena ayezi kumalo okhudzidwa
- Tomar analgésicos de venta libre, monga momwe zilili ndi paracetamol, aspirin kapena ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, ndi médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Momwemonso, ndi médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, cha chotupa kapena kusintha kosasintha, zomwe zingayambitse kusasangalala kumeneku mu coccyx bone.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Zina mwa mankhwala omwe angagwiritsidwe ntchito poyesa kuthana ndi ululu umene umapezeka mu coccyx bone ndi awa::
Physiotherapy
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, monga momwe zimakhalira pokodza kapena pochita chimbudzi. Mwa njira iyi, zotsatira zabwino zingatheke pothetsa ululu..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, popeza akhoza kuchichepetsa. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, ndi través del recto.
Mankhwala
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de mankhwala. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. kuphatikiza apo, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; ndipo zimangolimbikitsidwa muzochitika zomwe ululu umapitirira ndipo mankhwala ena onse omwe akhala akuchitidwa amalephera..
