He nui Nga huarahi hei aukati i nga whara o te tuaiwi me te mea nui rawaíKa hiahia ratau ki te whakarereke i to tatou oranga me te kawenga kia mau tonu Te hauora o to tatou tuara. Hei tauira, i roto Te VatchíNga Motuka Motuka, Ko nga taraiwa me nga kaihihi me whakamahi tonu i nga whitiki haumaru, ademáTuhinga o muañKa tiakina tika koe i to nohoanga o to tamaiti. Kia maumahara katoañnga tamariki 12 añKei a koe tonu ahauán haere i te nohoanga o muri me o te waa ko te iwián i raro i te mana o te waipiro, te raau taero raneiás Me taraiwa; Kaore ano koe e piki ki te piki hei kaihihi ki te motuka me te tangata e huri ana i muri o te wira.
He mea nui kia mohio koe Ko te hunga tawhito ko Más Kia kaha ki te riihi o te tuaiwi e tika ana mo te caíte. No reira, He maha nga whakarereketanga ka taea te hanga i te kainga ki te whakaiti i tenei tupono. Hei tauira, Ka taea e koe te tuku i nga rerenga haumaru me nga ringaringa, heií Me pehea te whakauru i nga tutaki tautokoón i roto i te bañO, ademáTuhinga o muañkore ranei -slip i runga i te papa e rua me te ua. Spaghettién he tohutohu áWhare más tra tra tranitas free obsákaihe me te tino marama, heií Me pehea te kakahu i nga waewae o te waewae kore-kore e taea te awhina ki te aukati i nga kiriata.
Mena kei konañI te kaainga, spaghettién Ko nga tohu e tika ana kia tangohia, hei tauira, A tuu i nga tatau mo te Haumaru me nga tutaki haumaru kia kore ai eíKa hoatu e koe nga pikinga me nga matapihi. I roto i te take o te hunga e mahi hākinakina, He mea nui kia whakamahia e ratou nga taputapu haumaru ki te tiaki ia ratou ano. Hei tauira, Ko nga potae me whakamahi i te wa e takaro ana FúMaori Tbol, hurangi, béIsbol me Sustoball, ara nga kauhoe hokién me whakarite kia hohonu te wai.
Ka mutu enei korero, katahión Kei te hiahia matou ki te whakapuaki i tetahi raupapa o He tohutohu tohutohu, taunakitanga ranei hei aukati i nga whara o te tuaiwi. Sí Kua maka ratou ki te práCTICA enei tohutohu ngawari, Ko te tupono o te lesi ka taea te whakaitión ara i roto i te mékēmu tuakoi.
- Te whakahaere me Carouón. Ko nga aitua motuka tetahi o nga take máTuhinga o muaékēmu tuakoi. Na reira he mea nui ki te whakamahi i te whitikión o te haumarutanga i nga wa katoa ka peia e koe, ka haere ranei i tetahi motuka. Kaua e wareware ki te kore e warewareñMe haere ratau ki te nohoanga o muri me te whakamahi i te nohoanga haumaru mo teñŌruón o to reanga me te taumaha.
- Tirohia te hohonu o te wai i mua i te ruku. Kia kaua e mamae te mate i te rañranei i te ruku i te wai, He mea nui kia tirohia te hohonu. Hei tikanga kaore koe e uru ki te kaukau ki te kore koe e whai koe 3 Metros O MáTuhinga o muaáI whakarewahia a S i te waahi e kore e mohiotia te hohonu.
- Aukati caíte. Kia kore ai eíE taunaki ana a Das kia whakamahia e koe tetahi pou me te pae tautoko kia tae ki nga taonga i nga waahi tiketike. Spaghettién e taunaki ana kia tapiri koe i te hump me te tuu i nga motuka kore-kore i runga i nga papa taera, te nuinga i roto i te rohe o te papañO. Mena kei a koe te niñte itiños, Whakamahia nga tatau haumaru ki te aukati i te pikinga me te hokiéN Whakaarohia te whakauruón o nga tutaki haumaru i nga waahi kino pea.
- Tango i nga mahi tiaki i te wa e mahi ana nga hakinakina. Kei te whakahuatiaáPēo, Mena ka mahi koe i nga hākinakina whakapā, Me whakamahi tonu koe i nga taputapu haumaru e taunakitia ana. Spaghettién me karo koe i nga taakaro, i nga nekehanga ranei kei te haere te upoko ki mua, ki te waahi ranei e whiwhi ana i te paanga katoa.
- Kaua e inu me te pana. Kaua rawa e peia e koe te haurangi, i raro ranei i te mana o te raau taero. Kaore ano hoki i te whakaaro kia haere tahi me te taraiwa i inu, i te waipiro ranei i te raau taero.