En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de tusukan di belakang atau sakit, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, meskipun beberapa aspek kunci harus diperhitungkan dalam hal ini, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Bagaimanapun, sebelum tusukan di belakang, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indeks
Penyebab utama tusukan di punggung
Di antara alasan utama yang menyebabkan tusukan di punggung, kami harus menyebutkan penyebab berikut::
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regiótidak dari tubuh; dan dapat menyebabkan sakit punggung.
Yang inión traumática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la yang inión traumática. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíkacamata, las caíitu, hits, kecelakaan di tempat kerja dan mengangkat benda berat saat bergerak, diantara yang lain, dapat menyebabkan masalah ini, yang dicari untuk ditangani secara efektif.
Uso del músculo en exceso
Dalam hal ini, mungkin karena Anda pergi ke gym setiap hari atau jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk menggunakan punggung Anda secara permanen.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, Seiring berjalannya waktu, acabará apareciendo este dolor.
herniasi diskus
bahkan jika Anda berpikir tidak, NS cakram hernia es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; dan diproduksi terutama di punggung bawah oleh berat tubuh sendiri, que afecta así a los amortiguadores naturales, dengan menusuk ruang biasa Anda dan memberi tekanan pada tulang belakang.
Yang lain
AdemáS, ada alasan lain yang dapat menyebabkan tusukan di bagian belakang, seperti peregangan berlebihan atau robeknya ligamen karena pengangkatan yang tidak tepat. La degenerasión de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Perawatan terbaik untuk tusukan di punggung
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máitu sajaá de dos semanas; jika intens dan tidak membaik dengan istirahat; apakah itu menyebar ke satu atau kedua kaki, apalagi kalau sampai di bawah lutut; jika itu menyebabkan kelemahan, kesemutan di satu atau kedua kaki atau mati rasa; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, tetapi jugaén como remedio a su sufrimiento constante, dengan meninggalkan penyebab yang memprovokasi mereka.
Analgésakit
Ketika mengetahui cara membuat tusukan di belakang, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, yang dijual bebas; dan jugaén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fisioterapi
Kedua, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, bagaimana fisioterapi?. Ini adalah pengobatan yang selalu layak bila rasa sakitnya tidak terlalu penting dan penyebabnya tidak serius.. Tampaknya, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Terapi manual
Di antara perawatan terbaik untuk tusukan di punggung, kami harus menyebutkan terapi manual. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Ini melibatkan terapi manual, pijat, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
CirugíA
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, yang disebabkan oleh saraf terjepit. Ini karena harus ditentukan oleh dokter, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Obat alternatif
spagetién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar tusukan di belakang, meskipun itu bukan sesuatu yang diakui oleh sains. Bagaimanapun, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, yang melibatkan memasukkan jarum halus yang disterilkan ke dalam kulit, en puntos específicos del cuerpo.
Digunakan stimulasión nerviosa eléctrica transcutátidak, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. spagetién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, itu jugaén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, sebagaií como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Lewat sini, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; dan ada perawatan yang berbeda untuk digunakan untuk mengatasi masalah ini.
