La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, menyebabkan rasa sakit.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las ayértebras de la columna. Ini membantu menjaga punggung Anda tetap fleksibel, sehingga bisa bergerak dan membungkuk. Seiring bertambahnya usia, mungkin menunjukkan tanda-tanda keausan, bahkan mulai mogok dan kehilangan mobilitas.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Dalam beberapa kasus dapat menyebabkan nyeri ringan atau berat yang dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Keadaan inión puede comenzar a desarrollarse entre los 30 dan 40 Años, dan kemudian secara bertahap memburuk.
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¿Apaé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Seiring bertambahnya usia, cakram kering, kehilangan elastisitasnya. Esto significa menos amortiguación entre las vétulang belakang. Akibatnya, tidak dapat menyerap kejutan dengan efisiensi yang sama, menyebabkan nyeri pada tulang belakang.
Keadaan inión también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, membentukándose pequeñas grietas en la pared exterior, mengandung saraf dan menjadi menyakitkan.
Jika tembok ini pecah, Kemudianúcleo blando del disco puede atravesar las grietas, menyebabkan disk menonjol atau terlepas dari tempatnya (cakram hernia). Una vez que el disco está Danñribut, no puede repararse a sí sama.
Kemungkinan penyebab lainnya, termasuk:
- Kecelakaan
- Kegemukan atau obesitas
- Gaya hidup menetap
¿Cuáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente nyeri tajam atau konstan di punggung dan leher. síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, jadi sakitnya bisa:
Mempengaruhi punggung bawah terutama- Extenderse a piernas y glúteos
- Muncul di leher dan meluas ke lengan
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, berdiri atau membungkuk
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa spagetién puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, sebagaií como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
Merekaédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, dari tulang belakang. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fífisik, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, contohnya, nyeri di punggung bawah atau leher. spagetién te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañHAI. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, diriún los síntomas y la gravedad de la afección, dapat mencakup beberapa hal berikut: 5 pilihan:
1. Obat
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Kedua obat tersebut dapat menimbulkan efek samping jika dikombinasikan dengan obat lain..
Jika rasa sakit berlanjut, merekaédico puede recetar un medicamento más fuerte. Namun demikian, debe usarse con precaución, karena ada risiko ketergantungan dan harus digunakan hanya dalam kasus di mana rasa sakitnya parah.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Ini diterapkan di ruang epidural belakang, alrededor de la mépermainan tulang belakang, o directamente sobre el nervio o múabad.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. Merekaédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríHAI
Para reducir el dolor de un disco dañribut, se pueden utilizar compresas frísebagai. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Fisioterapi
Dengan bantuan terapis, seharusnya realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, sambil menghilangkan rasa sakit. Lembur, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, postur dan mobilitas keseluruhan.
Fisioterapi, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríuntuk kasus.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Olahraga diperlukan untuk kesehatan umum, tetapi terutama jika ada sakit punggung. Wajar jika tergoda untuk berbaring karena sakit. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Meningkatkan rasa sakit
- Kurangi fleksibilitas punggung
- Mengurangi tonus otot
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- menekan
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañOke. spagetién permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, sebagaií como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áarea yang terkena efek.
Penting untuk melakukan peregangan sebelum melakukan pelatihan apa pun. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Yoga sangat cocok sebagai pengobatan sakit punggung. AdemáS, Anda mendapatkan manfaat tambahan berupa peningkatan fleksibilitas dan kekuatan jika dilakukan secara teratur. Rutinitas yoga setiap hari, dapat meredakan sakit punggung dan sakit leher.
5. CirugíA
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, merekaédico puede recomendar una cirugíA. Sebuah prosedur yang disebut discectomíA, yang menghilangkan bagian disk yang terluka. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la spondylodesis, menggabungkan (terhubung secara permanen) los huesos de la columna después de extraer el disco. spagetién puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Tidak ada pengobatan atau terapi, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, yang dapat membantu Anda tetap aktif dan bebas rasa sakit.
