Ketika kita berbicara tentang nyeri punggung bawah estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíA, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 Años. NS sakit pinggang es un dolor que se origina en la región pinggang, artinya, en la parte inferior de la espalda, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
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¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región pinggang, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la ciática se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Causas de la lumbalgia
En lo que respecta a la nyeri punggung bawah, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 dan 10 Dísebagai. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 A 12 minggu, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíA.
Juga, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vétulang belakang, ligamen, musculatura, cakram intervertebralis, articulaciones facetarísebagai, dllétera.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, Yang berikut ini:
Lumbalgia mecánica
NS lumbago mecániko llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Cakram hernia.
- Skoliosis.
- Espondilolisis / Spondilolistesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (Síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
NS lumbago no mecániko es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- penyakit óseas
- Penyakit radang
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Tumor
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el rasa sakit. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecániko, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñHAI, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñHAI.
Cuando se trata de un lumbago no mecániko se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñHAI. Dalam kasus seperti ini, no suele ser suficiente con el reposo para mejorar el paciente, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnosisóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, además de contrastar diferentes variables como la evoluciótidak ada rasa sakit.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, la actitud postural y las limitaciones funcionales. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofias o alteraciones en los reflejos.
Tratamiento del lumbago
Perawatan dari nyeri punggung bawah puede ser conservador o quirúbenar. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, sebagaií como la intensidad y la duraciótidak ada rasa sakit, ya que la operaciódan inginúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
Pada prinsipnya, la lumbalgia se suele tratar con analgésakit, anti-inflamasi dan relaksan otot, con el apoyo de una rehabilitación física activa. Pada kasus ini, Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, menurunkan berat badan dan merokok. Demikian pula, perlu untuk mempertahankan tonus otot efektif yang memadai di punggung, lumbar, dan perut, agar tidak terjadi kekambuhan pada masalah yang sama.
En función de la duración del proceso y su intensidad, sebagaií como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúbenar.
Kedua, existen diferentes actividades deportivas que se recomiendan para poder hacer frente de una manera eficaz a la lumbalgia. Sebagai permulaan, Dianjurkan andar para poder favorecer la recuperación del lumbago, tetapi jugaén practicar renangón y yoga. Es aconsejable, en todo caso, recurrir a los servicios de profesionales que puedan ofrecer el asesoramiento y las indicaciones oportunas para poder hacer frente a este problema de salud.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el uso de fajas lumbares para la recuperación del lumbago.
