Tubuh kita dapat menghasilkan atau mengalami sejumlah besar suara yang berbeda, menjadi salah satu dari mereka retak di leher. Leher terdiri dari berbagai sambungan yang dienkapsulasi dan diisi dengan líquido. Saat leher ditekuk, cápsula, menyebabkan gelembung gas dihasilkan yang menghasilkan kebisingan.
Dapat dihasilkan secara spontanánea saat menggerakkan kepala; dan untuk alasan ini, beberapa orang biasanya merasakan retakan di leher dan persendian lainnya. Dalam arti ini, Kami akan memberi Anda serangkaian rekomendasi tentang sit-up di leher, dan s merekaíntomas.
Indeks
¿Mengapaé retak di leher?
Leher terdiri dari tujuh vétulang belakang dipisahkan oleh cakram. Vévertebra bergerak melalui sendi facet, yang memungkinkan kepala diputar atau digerakkan ke atas dan ke bawah.
Sambungannya dienkapsulasi dengan akuícairan sinovial yang digunakan untuk pelumasannyaón. Cairan ini mengandung gas, jadi saat menggerakkan sendi, menghasilkan gelembung yang ketika meledak mengeluarkan típaruh retak leher.
Retakan pada bagian leher adalah más biasa terjadi saat melakukan gerakan rácuram atau tajam; dan mereka terdengar fámudah karena sendi leher sangat dekat dengan oídari.
kecilñRetak saat bergerak normal di kepala bisa disebabkan oleh osteoartritis, kasus di mana mereka tidak menghasilkan masalah. Kedua, ketika berbicara tentang meremukkan leher secara tiba-tiba untuk meredakan keteganganón, teoriísayaáMekanisme yang diterima disebut kavitasión.
Ketika leher atau bagian tubuh lainnya retak, Cápsule ditemukan di sekitar sendiómereka tidak meregang. Ini adalah cámereka mengandung líquido, dan saat meregangkannya, itu memberikan lebih sedikit tekananón pada sambunganón. Saat tekanan berkurangón, Lícairan berubah menjadi gas.
Saat transformasi ini terjadión kebisingan atau keretakan sendi terjadi, mekanisme yang mereproduksi, secara umum, dengan gerakanámenyentak atau menyentak sendi.
¿Diaígejala suatu penyakit?
Retakan pada leher merupakan hal yang wajar dan tidak mewakili apa pun.údan semacam ituñHAI. Namun demikian, Harus diperhatikan bahwa beberapa masalah persendian dimulai dengan mengeluarkan suara saat menggerakkan leher atau kepala. Ketika crackles terdengar diperkuat, ini adalah sebuah antisipasiótidak ada rasa sakit dan berikanñpersendian seperti radang sendi.
Banyak orang memiliki háMerupakan kebiasaan untuk mencoba mematahkan leher karena ini menghilangkan stres.és dan ketegangan. Namun demikian, menempatkan leher pada posisi ekstrim dan menerapkan kekuatan yang sengaja menyebabkan retak membawa risiko yang signifikan.
Saat menilai crunch di leher, harus diperhitungkan bahwa gejala lain mungkin terjadi.íntomas, seperti mereka:
- Vómitos
- Sakit kepala
- Parálisis di salah satu dari dua lengan
- masalah menelanón
- Sensasión terbakar
- kram
- kekakuan otot
- pusing
- Pingsan
- Setiap orangódan dua kali lipat
NS penyakit yang berhubungan dengan retak di leher adalah sebagai berikut:
- Dolor króleher niko, masalah yang melemahkan yang mempengaruhi sayaás de 10 juta orang di SpanyolñA.
- Derrame otak
- Parálisis
- Arthritis dan masalah leher degeneratif
Cócara meredakan keteganganón tanpa mematahkan lehermu
Jika Anda salah satu orang yang memiliki hábito untuk mematahkan leher, disarankan untuk berkonsultasi dengan fisioterapis atau ahli osteoópata, profesional untuk menjaganyaá untuk melakukan manuver dengan cara yang aman.
Itu lebih disukai meredakan keteganganón melakukan peregangan leher yang lembut. Demikian pula, ada solusi lain yang bisa dilakukan yoga, akupunktur, suplemen pembesar sendiñtambahkan ke makanan diet kaya Omega 3.
Namun jika disertai retak pada leherñdipuja oleh salah satu sígejala yang disebutkan, disarankan untuk pergi keékatakan sesegera mungkin.
Itu harus diperhitungkan itu gerakan tiba-tiba tidak dianjurkan atau memakai sambunganón di puncak pergerakannya sebagai hásedikit atau terus-menerus, meskipun ini berbeda jika dilakukan oleh fisioterapis.
Melakukannya sendiri tidak disarankan, bahwa melakukannya secara salah atau paksa bisa memprovokasi dariñHAI dan kebutuhan yang lebih besar untuk mengulangi hákecil. Untuk semua iniá patah semangat.
DanñApa yang bisa menyebabkan leher retak?
Beberapa da utamaños yang bisa dihasilkan saat terjadi crunch di leher, adalah sebagai berikut:
- Menjepit beberapa raíz gugup
- Mempromosikan osteoartritis
- Tensiótidak ada kontraktur otot
- Robeknya pembuluh darahírisiko neo dan stroke.
Apaé lakukan jika ada keteganganón serviks
Dalam kasus dimana terjadi keteganganón serviks, dengan relasióDalam hal retakan pada leher, harus diingat bahwa seseorang harus menghindari retakan pada leher sendiriés gerakan tiba-tiba atau mámaksimal sama, sebagai Itu adalah tindakan yang berdampak buruk bagi kesehatan kehidupan.étulang belakang.
Meskipun tampaknya hal itu membantu meredakan keteganganótidak di zona, dia úSatu-satunya hal yang dicapai adalah dihasilkannya h yang burukákecil, itu akan terulang kembaliá dan penyebabá Más masalah yang Anda pecahkan. Menghadapi kebutuhan untuk melepaskan keteganganótidak atau adanya nyeri leher, Disarankan agar Anda menemui dokter spesialis untuk dievaluasiúdan setiap kasus pada khususnya.
Jadi, Anda harus mengingat semua hal di atas ketika berbicara tentang retakan di leher, yang harus ditangani dengan cara yang tepat untuk menghindari hal tersebut dapat menyebabkan patologi lain.íkartu as dan masalah. Perlu diperhatikan jika ditautkan dengan sígejala yang kita dapat temukan adalah peringatan tentang masalah lain yang harus ditangani dan diperhitungkan agar tidak mengarah pada masalah kesehatan yang serius., dengan apa artinya ini bagi orang yang menderita mereka.
Bagaimanapun, penting untuk memperhitungkan semua poin yang disebutkan untuk mencapai hasil terbaik.
