Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la parte posterior del muslo.
Es más probable que se lesione los isquios si practica un deporte como fútbol, baloncesto, fútbol, tenis o algo similar que involucre correr, sispann epi rache sèvo ou. Las lesiones de isquios también pueden ocurrir en corredores y bailarines.
Souvan, todo lo que necesita para aliviar el dolor y la inflamación causados por una lesión nan tandans nanón de la corva son medidas de cuidado personal, tankou repo, hielo y analgésicos de venta libre. nan ka ki ra, es posible que necesite cirugía para reparar el tendón de la corva.
Endèks
Síntomas
Una lesión nan tandans nanón de la corva generalmente causa un dolor repentino y agudo en la parte posterior del muslo. Espagetién puede tener una sensación nan “fann” abizif la. La hinchazón y el dolor suelen aparecer en unas pocas horas. Espagetién puede experimentar moretones inusuales o decoloración en la parte posterior de la pierna, kòmí como debilidad muscular o incapacidad para soportar peso en la pierna afectada.
Tansyon tandon twò grav yo ka trete lakay ou. Poutan, debe consultar a su médico si no puede soportar peso sobre la pierna afectada o si no puede dar más de cuatro pasos sin experimentar un dolor intenso.
chire andikape
La rotura de las fibras del tendón de la corva es una lesión kijanún en los deportistas que se produce cuando se rompen las fibras que componen el músyèk. Si es un desgarro más profundo, se yon chire nan misk.
Malgre ke anpil fwa yo rive endirèkteman, los pacientes pueden sufrir un desgarro tras un golpe o una contusión o un estiramiento excesivo del músculo debido a un movimiento muscular brusco. Además, la deshidratación muscular por el ejercicio extenuante puede provocar una pérdida de elasticidad, lo que aumenta la posibilidad de un desgarro del tendón de la corva.
Nan kèk ka, un desgarro del tendón de la corva puede ser el resultado de otros tratamientos inadecuados, tankou tandinit oswa kontrakti nan misk.
tandinit andikape
Tankou fib kraze, la tendinitis isquiotibial es una lesión kijanún en los deportistas, ak nan ka sa a, espesyalman nan kourè distans mwayen. Esta lesión ocurre cuando un músculo pasa de la máxima contracción a la máxima extensión.
La inflamación del tendón puede producir un dolor agudo en la zona. Pafwa, un paciente presenta inflamación en esta zona, ki anpeche w fè aktivite nòmal ou yo.
Kòz
Los isquiotibiales son un grupo de tres músculos que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo desde la cadera hasta justo debajo de la rodilla. Estos músculos facilitan la extensión posterior de la pierna derecha y la flexión de la rodilla. Cuando uno de estos músculos se estira más allá de sus límites durante la actividad física, blesi ka rive.
Faktè risk
Faktè risk pou blesi andikape yo jan sa a:
- Fè espò. Espò ki mande sote, kouri oswa lòt aktivite, kijan pou danse, pueden aumentar su energía, ogmante risk pou blesi andikape .
- Lesión anterior de isquiotibiales. apreés nan yon blesión nan tandans nanón de la corva, se más probable que tenga otra lesión nan tandans nanón de la corva, especialmente si intenta reanudar todas sus actividades al mismo nivel de intensidad que tenía antes de la lesión antes de que sus músculos hayan tenido tiempo de sanar y recuperar la fuerza.
- ba elastisite. Si ou gen ti fleksibilite, es posible que sus músculos no puedan manejar toda la fuerza necesaria para ciertas actividades.
- dezekilib nan misk. Si bien no todos los expertos están de acuerdo, gen kèk diskite ke dezekilib nan misk ka mennen nan blesi andikape. A medida que los músculos que se extienden a lo largo de la parte delantera del muslo, cu aádriceps, se vuelven más fuertes y más desarrollados que los isquios , se más probable que experimente una lesión en los isquiotibiales.
Prevansyonón
Los ejercicios regulares de estiramiento y fortalecimiento como parte de un programa integral de acondicionamiento físico pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones en los isquios . eseye rete nan bon fòm fè egzèsis; Pa fè egzèsis pou w jwenn fòm.
Si tiene un trabajo físicamente exigente, èkondisyone regilye ka ede anpeche blesi. Pregúntele a su médico acerca de los ejercicios de acondicionamiento apropiados.
Nan kèk ka, blesi andikape, sitou sa ki te koze pa chòk, yo inevitab. Poutan, gen kèk direktiv ki ka ede anpeche sa a kalite aksidan.
Premye, li espesyalman enpòtan pou fè yon bon jan ak bon warm-up anvan fè egzèsis ak, pa údènye, estirar los múchen.
Además, vi sedantèr ak egzèsis regilye ki ba enpak yo ta dwe evite, kòmí como una dieta moderada para controlar el peso corporal.
Dyagnostikóstik
Ante la aparición de dolor pélvico, la paciente debe consultar a un médico especialista. Premye, se realizará un examen físico general del paciente, durante el cual el médico podrá comprobar dónde siente más dolor el paciente.
An dezyèm plas, en muchos casos serán necesarias pruebas de imagen que aporten una información más completa sobre la musculatura del paciente. Algunas de estas pruebas pueden ser radiografías o resonancias magnétik, que brindan imágenes con información detallada.
Tretman nan blesi andikape
Una vez realizado el diagnóstik, el especialista deberá valorar el tratamiento más adecuado para cada paciente. Si li kraze, el paciente puede necesitar cirugía. An jeneral, pasyan yo preskri yon remèd anti-enflamatwa ki ede soulaje doulè.
Poutan, el tratamiento más eficaz para este tipo de lesiones es la fisioterapia. Dependiendo de la extensión de la lesión del paciente, las técnicas utilizadas pueden variar. Si la lesión es de primer grado, el objetivo será realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer la musculatura. En casos severos se puede utilizar electrólisis intraocular percutánea, kòmí como ejercicios de rehabilitación.
