Kò nou ka soufri oswa fè eksperyans yon gwo kantite bri diferan, se youn nan yo youn nan ki soti nan fant nan kou a. Hay que tener presente que el cuello se encuentra formado por una serie de articulaciones encapsuladas que poseen líquido en su interior; ak moman nou pliye l, menm yo lonje, jenere ke gen yon seri bul gaz ki orijine bri sa a.
Sa yo fant nan kou a pueden llegar a generar ruido de manera espontánea cuando se mueve la cabeza. Poutan, en ocasiones hay personas que sienten muy a menudo cómo cruje su cuello y otras articulaciones, e nan sans sa a gen anpil enkyetid sou li. Li se, pi wo a tout, yo konsantre sou eseye chèche konnen si se yon pwoblèm grav oswa si, Kontrèman, Pa bezwen enkyete.
Endèks
¿Poukisaé se producen crujidos en el cuello?
El cuello se encuentra formado por un total de siete vértebras entre las cuáles hay una separación mediante discos. Se vértebras se desplazan a través de las articulaciones facetarias, sa yo te responsab pou deplase tèt la leve, li desann, además de que permiten girar la cabeza.
Estas articulaciones se encuentran debidamente encapsuladas en lílikid synovial, cuya función no es otra que la de lubricarlas. Sa a se yon likid ki gen gaz, kidonk lè jwenti yo deplase, bul yo pwodui ki, lè yo eksploze, emèt fant nan kou a.
La fant nan kou a son más comunes de lo que se pueda pensar, pero sobre todo tienen lugar en el momento en el que se llevan a cabo movimientos brucos o rápidos. Se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran en una zona que está muy cerca de los oínan la. Kidonk, Li trè posib ke si ou soufri fant nan kou a puedas percatarte de que los sufres con sencillez puesto que los estarás escuchando en el momento de llevar a cabo este tipo de movimientos bruscos con tu cuello.
Kòz ki ka kontribye nan kou krak
El cuello es una zona de nuestro cuerpo que puede llevarnos a sufrir algún tipo de problema en algúyon moman nan lavi nou. Entre los síntomas que acostumbran a aparecer en el mismo son los propios fant nan kou a, men touén dolores, sensación de tensión, limitación y dolor con los movimientos de cabeza, ak pèt sansasyon oswa feblès nan manm anwo yo.
De forma frecuente las tensiones en el cuello pueden provocar otros problemas como cefaleas o dolores crónicos en cuello o cabeza. Las tensiones musculares pueden venir dadas por otros factores y empeorar los síntomas, como es el caso del estrés de la vida diaria, mennen yon lavi sedantèr, adoptar malas posturas o tener malos hábitos de dormir.
Algunos de los daños que se pueden provocar cuando el cuello cruje son los siguientes:
- Li posib pou pwodwi yon pinzamiento en alguna raíz nève, ak pwoblèm sa a ka enplike.
- Podría llegar a ocasionarse un desgarro en un vaso sanguíneo ak risk konjesyon serebral.
- Reyalite sa a favorize osteoarthrosis..
- Otro de los daños que puede provocar es la tensiópa gen kontraksyon nan misk.
¿Lèsán relacionados con alguna enfermedad?
Pou kòmanse, kenbe nan tèt ou ke la fant nan kou a yo nòmal ak, premye, no suponen ningúe wiño ni ningún problema de salud. Poutan, sí hay que tener en cuenta que algunos problemas en articulaciones pueden dar comienzo con ruidos a la hora de mover el cuello o la cabeza.
Nan ka kote fant yo tande nan yon fason anplifye, nos podemos encontrar con que se trata de un síntoma que anticipa dolor y daños en articulaciones como puede ser la artritis.
Gen anpil moun ki gen abitid fè kou yo krake, ya que esto les ayuda a la hora de aliviar el estrés ak tansyon. Poutan, el hecho de hacer movimientos que impliquen que el cuello se sitúe en posiciones bruscas o extremas, epi sitou aplikasyon fòs pou fè espre pwovoke a fant nan kou a pote yon kantite risk enpòtan.
Otros síntomas
Si la fant nan kou a Lèsán acompañados de otros síntomas como sensación nan boule; kranp; paráliz nan youn nan de bra yo; problemas de deglución; visión doub; vètij ak/oswa endispoze; tèt fè mal; rèd nan misk; o vómit, yo dweá recomendable que te pongas en manos de un especialista, ya que podría tratarse de un síntoma de una de las enfermedades asociadas que vemos a continuación:
Maladi ki asosye yo
Pami maladi yo ki ka asosye ak fant nan kou a, acompañados de otros de los sísentòm mansyone yo, nou jwenn sa ki annapre yo:
- Paráliz
- Derrame serebral
- Atrit ak lòt pwoblèm kou dejeneratif
- Dolor krókou nico
Cóki jan yo soulaje tansyonón sin provocar crujidos en el cuello
Si eres una de esas personas que tiene como hábito el provocar fant nan kou a para tratar de aliviar la tensión, lo más recomendable es que dejes de hacerlo y que, pito, acudas a un fisioterapeuta u osteópata para que lleve a cabo este tipo de maniobras de una manera segura.
An reyalite, es mucho más recomendable aliviar la tensión llevando a cabo estiramientos de cuello suaves. Echwe sa, ou ka patisipe pou lòt aktivite tankou akuponktur, yoga e menm pran sipleman ki amelyore jwenti yo, sin olvidar que a la dieta se pueden añadir alimentos ricos en Omega 3.
Poutan, nan ka ou jwenn ke ou genyen fant nan kou a junto a alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, acude a tu médico lo antes posible para así poder analizar si se trata de un problema de salud más grave.
Li enpòtan, Kidonk, sa evite krake kou ou tèt ou, ya que se convertiría en un acto que es negativo para la salud de las vévètebral.
