vètij nan matris, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la regiónon nan kou a.
Kondisyon sa aón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Pandan ke gen diferan rezon pou yon moun soufri soti nan vètij nan matris, nan prèske tout ka yo, la afección incluye Doulè nan kou.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen nan matris
Avèk vètij nan matris, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. Poutan, vètij nan matris pa ta dwe konfonn ak vètij oditif.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, s laíntomas, diagnóstik, tretman ak kèk egzèsis yoga ki pral ede nou nan jesyon nan vètij nan matris.
Endèks
Kòz vètij nan matris
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, chòk nan kolòn vètebral la, pozisyon, koutfwèt lè w ak maladi nan kou, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, Lèsán:
- Chòk tankou koutfwèt lè w, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Atrit dejeneratif nan kou a ak atrit rimatoyid
- Dolor krónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Espondiloz nan matris, ki lakòz las vévètebral ak disk yo nan kou a mete deyò sou tan
- Rupture nan atè vètebral la, akòz overstretching
- Platybasia o anormalidad en la base del cráneo
- Rotura de la manga de la raíz cervical. Sa a lè kouch ekstèn difisil yon disk nan kolòn vètebral la kraze
Síntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. Poutan, espagetién puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Sansasyonón de giro del entorno circundante- Doulè nan kou ak tèt
- Náuseas y vómit
- Pérdida de equilibrio al caminar, leve kanpe epi chita.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Li difisil pou konsantre
- Twoub vizyèl lè souke tèt la, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Sansasyonón de debilidad
S laíntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fífizik, touse e menm etènye.
Vètij ka dire pou minit oswa èdtan. Si doulè nan kou diminye, el mareo también puede comenzar a disminuir. S laíntomas pueden empeorar después del ejercicio, movimientos rápidos y, pafwa, etènye.
Dyagnostikóstik
El diagnóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, Kisa: nèrit vestibilèr, timè, maladi otoiminitè, BPPV, Maladi Meniere, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
vètij nan matris ki asosye ak blesi nan tèt ak kou, como el vértigo postraumátiko, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóstik.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
Resonancia magnética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnética)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroscopia
- Evoke tès potansyèl yo (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dinámika (tès kontwòl balans)
- Odyogram (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Médicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Tretman
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
Nan anpil ka, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, masaj ak egzèsis etann.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
Tretman nan vètij nan matris depann sou kòz la. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, nan dèyèésicos, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresiópa sou kou a.
3 egzèsis yoga pou trete vètij nan matris
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Nou dwe sonje sa anvan ou kòmanse nenpòt woutin egzèsis, nou dwe konsilte ak yon espesyalis.
Remake byen ke yon ti vètij ak egzèsis sa yo se nòmal nan premye. Si ou gen doulè oswa santi w reyèlman move, dwe sispann. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada día, ak yon repo apeprè senk minit ant sesyon yo.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Gen yon moun avèk ou se yon bon mezi sekirite.
1.- Balasana o pose de niñO
Colócate en tus cuatro patas. Kounye a, mete pye ou ansanm pandan w ap laji jenou ou. Repoze vant ou sou kwis ou ak bounda ou sou pye ou. Mete fwon ou atè.
Pote bra ou bò kote ou, bò kote janm ou. Ou ka sipòte pye ou ak pla men ou. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani oswa janm jiska miray la
Epiéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Mete palmis ou anlè. Una vez que te sientas cófason, fèmen je ou epi respire lontan ak fon. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, ak pla men ou repoze bò kote ou, chèche. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en línea recta.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Pran souf pwofon, netwayaj. Li antre nan yon eta meditasyon, men eseye pa tonbe nan dòmi.
