La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la aplikeón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Doulè nan do afekte apeprè 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, sa a ka soti nan pi ba do, mwayen oswa segondè. Kòz komen nan doulè nan do gen ladan pwoblèm nè ak misk, maladi disk dejeneratif, move pwèstans, obezite ak atrit.
Terapi frèt ka aplike nan plizyè fason, tankou pake glas, ayewosòl febrifuj, masaj glas, konprès oswa pake jèl, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Moun ki soufri doulè nan do ka itilize kriyoterapi lokalman, men touén existe una técnica más moderna, la tout kò kriyoterapi.
Endèks
Benefis ki genyen nan kriyoterapi pou do a
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, yon pwosesis ke yo rekonèt kòm vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Do fè mal.
Lè tretman kriyoterapi fini, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, sa ki lakòz yon vag pwisan nan andorfin soulaje doulè. Pami benefis ki genyen nan pwosedi sa a, Lèsán:
- Diminye rèd, doulè ak doulè
- Ogmante ranje mouvman ak fleksibilite
- Bay yon ogmantasyon andorfin pwisan
- Mejorar tu sueñO
- Diminye aktivite nève
- Diminye pèmeyabilite kapilè ak spastisite
- Ogmante metabolis
Efè segondè nan kriyoterapi
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, espagetién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sansasyonón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Epiño integumentario
- Disminución de signos vitales, nan ka tout kò kriyoterapi
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, men touén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Antre 10 epi 20 minit, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Tout kò kriyoterapi
Tretman yo nan terapia de fríO tout kò enplike ekspoze tout kò a (mwens tèt la) nan yon anviwònman trè difisil-kode pandan 3 minit apeprè. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 degre F, ki diminye tanperati po pasyan an nan kèk minit.
Pou pwosedi sa a, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
