जैसे समय बीतता जाता है, हम सिर्फ अपनी शक्ल-सूरत से बूढ़े नहीं होते, सफ़ेद बालों या झुर्रियों के आगमन के साथ जो हमारे चेहरे पर छा जाती हैं, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कारण होने वाली समस्याएं, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
कुछ भी पहले, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, और इसका कार्यón no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, हमारे प्रत्येक मोड़ या गतिविधि के साथ, se vaya dañando y desgastando el hueso. फिर भी, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, जैसाí como por posturas forzadas e inadecuadas, इंटरवर्टेब्रल डिस्क खराब हो जाती है.
अनुक्रमणिका
सीómo se dañan los discos intervertebrales
NS अंतरामेरूदंडीय डिस्क se dañan a medida que pasa el tiempo, चूँकि वे अपनी जल सामग्री का कुछ भाग खो देते हैं, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. इन परिस्थितियों में, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
डिस्क अपनी जल सामग्री का कुछ हिस्सा खो देती हैं, उनका वजन कम हो जाता है और आकार बदल जाता है, आडेमás de que tambiéएन cambia la estructura de coláजेनो del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a पीठ दर्द दिखाई देना, कि कुछ क्षणों में, बहुत तीव्र हो सकता है, मुख्यतः वस्तुओं को उठाते समय, धड़ को झुकाते या मोड़ते समय, para luego ir reduciéndose.
स्पघेटीén es frecuente que बैठने पर पीठ दर्द बढ़ जाता है, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. अर्ध-झुके हुए और पैरों को सहारा देकर लेटने से राहत मिलती है, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पतले होने के कारण पीठ दर्द
Cada डिस्को इंटरवर्टेब्रल इसकी एक निश्चित ऊंचाई है जो से जाती है 3 तक 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
युवावस्था में, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, लेकिन उम्र के साथ यह अपना तीखापन खो देता है, निर्जलित हो जाता है और वजन कम हो जाता है, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así वह रीढ़ की हड्डी का प्राकृतिक घिसाव. इस कारण से, resulta fundamental el पीठ की मांसपेशियों का विकास con el fin de que ejerza de mecanismo de sostéएन.
¿क्याé es una protrusión discal?
NS protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, लेकिन बिना तोड़े. La protrusión discal no suele requerir cirugíए, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿क्याé es una hernia discal y cuándo aparece?
NS हर्नियेटेड डिस्क se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se पीठ के निचले हिस्से या पैर में दर्द पर ध्यान दें, अथवा दोनों, कमजोरी या झुनझुनी, होनाá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una मैग्न अनुनादéटीका.
जब एक हर्नियेटेड डिस्क प्रकट होती है, no siempre es necesario recurrir a la cirugíए. फिर भी, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitacióएन, analgesia y reeducación postural.
यदि इससे समस्या का समाधान नहीं होता है, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervencióएन, एपिड्यूरल इंजेक्शन की तरह. अगर कुछ भी काम नहीं करता, no quedará एमás remedio que someterse a una intervención चाहते हैंúrgica.
¿Se puede romper una véरटेब्रा?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una ऑस्टियोपोरोसिस के कारण कशेरुका फ्रैक्चर, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, आडेमás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar तेज़ दर्द, que aparece de una forma súbita y que, हमेशा की तरह, समय बीतने और हलचलें होने पर यह कम नहीं होती बल्कि बढ़ती भी है.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
अंतरामेरूदंडीय डिस्क, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléटिको. सामान्य स्थितियों में से एक हर्नियेटेड डिस्क है।, donde el núcleo pulposo, डिस्क का आंतरिक भाग, निकटवर्ती तंत्रिकाओं को उभारता और संकुचित करता है, दर्दनाक, पीठ या हाथ-पांव में सुन्नता और कमजोरी. La degeneración discal es otro problema frecuente, उम्र बढ़ने और डिस्क के धीरे-धीरे खराब होने से संबंधित, lo que puede provocar dolor cróनिको.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, भारी वस्तुएं उठाना, गतिहीन जीवनशैली और उम्र बढ़ना. पीठ में चोट, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. आडेमáएस, हर्नियेटेड डिस्क स्पाइनल स्टेनोसिस जैसी जटिलताओं का कारण बन सकती है, जहां रीढ़ की हड्डी की नलिका संकरी हो जाती है, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
उपचार में आमतौर पर भौतिक चिकित्सा जैसे रूढ़िवादी उपचार शामिल होते हैं, दवाएँ और जीवनशैली में परिवर्तन. गंभीर मामलों में, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
