NS तनाव और भावनात्मक गड़बड़ी का नियंत्रण जो हर्नियेटेड डिस्क का कारण और/या परेशान कर सकता है es una patología a través de la cual el disco intervertebral que se sitúa entre estas dos vértebras sufre una rotura, एक विकृति है जिसके माध्यम से इन दो कशेरुकाओं के बीच स्थित इंटरवर्टेब्रल डिस्क टूट जाती है, lo que provoca que pueda llegar a reducirse el canal raquídeo, एक विकृति है जिसके माध्यम से इन दो कशेरुकाओं के बीच स्थित इंटरवर्टेब्रल डिस्क टूट जाती है.
एक विकृति है जिसके माध्यम से इन दो कशेरुकाओं के बीच स्थित इंटरवर्टेब्रल डिस्क टूट जाती है, के रूप में क्या जाना जाता है सीआईáटीका. यह एक ऐसी समस्या है जिसका समाधान असुविधा से बचने और रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए किया जाना चाहिए।, siendo clave para ello comprender en qué consiste y de qué se trata una hernia discal, जैसाí como las causas que provocan el dolor; y actuando de la manera apropiada para darle solución.
अनुक्रमणिका
क्याé es una hernia discal
ए हर्नियेटेड डिस्क es una patología en la que el disco intervertebral sufre de una fisura, एक डिस्क जो दो भागों से बनी होती है. Una de ellas es el एक डिस्क जो दो भागों से बनी होती है, que es la parte más externa del mismo y que tiene una consistencia dura; और यह núcleo pulposo, एक डिस्क जो दो भागों से बनी होती है.
Esta rotura del disco se produce por las presiones continuas a las que se ve sometido el disco que hacen que se vuelva más débil y se deshidrate, haciendo que el anillo fibroso se fisure y el núcleo pulposo tienda a salir por esta fisura.
En sus inicios se trata de una protusión o pequeña fisura y con el paso del tiempo se puede llegar a convertir en una hernia discal. En la hernia discal la rotura es mayor parte del núcleo pulposo puede llegar a salir, lo que habitualmente se produce en dirección postero-lateral y comprimir el canal raquídeo, un espacio por el que los nervios que van desde la columna hasta la extremidad inferior se salen.
यह एक ऐसी समस्या है जिसका समाधान असुविधा से बचने और रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए किया जाना चाहिए।
La hernia discal L5 S1 es una hernia discal lumbar que se trata de una patología que tiene diferentes causas que provocan su aparición, encontrándose entre los factores mecánicos los siguientes:
- L5 S1 डिस्क हर्नियेशन एक काठ का डिस्क हर्नियेशन है जो एक विकृति है जिसके अलग-अलग कारण होते हैं जो इसकी उपस्थिति का कारण बनते हैं, L5 S1 डिस्क हर्नियेशन एक काठ का डिस्क हर्नियेशन है जो एक विकृति है जिसके अलग-अलग कारण होते हैं जो इसकी उपस्थिति का कारण बनते हैं
- La adopción de posturas incorrectas
- L5 S1 डिस्क हर्नियेशन एक काठ का डिस्क हर्नियेशन है जो एक विकृति है जिसके अलग-अलग कारण होते हैं जो इसकी उपस्थिति का कारण बनते हैं
- L5 S1 डिस्क हर्नियेशन एक काठ का डिस्क हर्नियेशन है जो एक विकृति है जिसके अलग-अलग कारण होते हैं जो इसकी उपस्थिति का कारण बनते हैं
- Falta de ejercicio fíभौतिक, यानी, L5 S1 डिस्क हर्नियेशन एक काठ का डिस्क हर्नियेशन है जो एक विकृति है जिसके अलग-अलग कारण होते हैं जो इसकी उपस्थिति का कारण बनते हैं.
L5 S1 डिस्क हर्नियेशन एक काठ का डिस्क हर्नियेशन है जो एक विकृति है जिसके अलग-अलग कारण होते हैं जो इसकी उपस्थिति का कारण बनते हैं, a las anteriores hay que hablar de otras causas y factores que pueden provocar la aparicióके एन hernia discal L5 S1. पिछले वाले के लिए, हमें अन्य कारणों और कारकों के बारे में बात करनी चाहिए जो की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं, यानी, ए órgano en disfunción que puede llevar a provocar una hernia discal o lo hacen de manera progresiva hasta que existe una situación que provoca como desencadenante un dolor fuerte.
इस प्रकार से, una disfunción de riñón puede llegar a provocar la aparición de una hernia discal L5 S1 izquierda; mientras que la disfuncióकी संख्या útero en la mujer o la próstata del hombre pueden hacer que se origine una hernia discal L5 S1 derecha. Estas situaciones que vamos a mencionar a continuación pueden llegar a afectar de forma negativa al funcionamiento de estos órganos:
- स्ट्रés y el cansancio que viene generado por el estrés es un factor clave, ya que se trata de una situación en la que se produce un gasto de energía excesivo para el cuerpo
- जबकि महिलाओं में गर्भाशय की शिथिलता या पुरुषों में प्रोस्टेट सही L5 S1 डिस्क हर्नियेशन का कारण बन सकता है, ya que una incorrecta alimentación puede favorecer que se produzca una disfunción en los órganos mencionados.
- Diferentes emociones pueden llegar a afectar de manera negativa a los órganos, haciendo que se provoque una disfunción. Las emociones que afectan de manera negativa al riñón son los miedos, las inseguridades o los problemas económicos que generan inseguridad. En el caso de la disfunción में útero o la próstata son los miedos, la falta de autoestima en relación con la pareja o los hijos, चूंकि एक गलत आहार उपरोक्त अंगों में शिथिलता का पक्ष ले सकता है…
- En el caso de la mujer también pueden llegar a afectar alteraciones hormonales e incluso factores químicos por el uso prolongado de anticonceptivos orales, महिलाओं के मामले में, वे मौखिक गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के कारण हार्मोनल परिवर्तन और यहां तक कि रासायनिक कारकों को भी प्रभावित कर सकती हैं।.
- El riñón, próstata o útero pueden llegar a ocasionar bloqueos vertebrales a este nivel haciendo que se produzca una तनाव और भावनात्मक गड़बड़ी का नियंत्रण जो हर्नियेटेड डिस्क का कारण और/या परेशान कर सकता है. Estos bloqueos provocan asimetrías musculares y restricciones de movilidad en el segmento vertebral L5-S1 que provocan la aparición de asimetrías musculares y restricciones de movilidad, afectando a las presiones que soporta el disco intervertebral; y esto puede ocasionar la hernia discal. फिर भी, también afecta a toda la mecánica corporal de la zona lumbar, la extremidad inferior y la pelvis.
Sintomatología y tratamiento de la hernia discal L5 S1
La sintomatología de la hernia discal L5 S1 puede variar en zonas e intensidad según el grado de afectación del disco intervertebral. Los signos típicos son el dolor en la zona glútea, en la zona lumbar, en la pierna o ciáटीका, जैसाí como el hormigueo en la pierna que puede llegar a prolongarse hasta el pie o la debilidad muscular.
En cuanto al tratamiento de la hernia discal L5 S1 es una patología que habitualmente se va formando de forma progresiva por factores causales, a excepción de cuando viene dada por un fuerte accidente o traumatismo. Por este motivo es importante que se haga una valoración global del cuerpo para poder determinar la causa que lo ha provocado en función de sus diferentes factores químicos, mecánicos, साथ ही पैर में झुनझुनी जो पैर या मांसपेशियों की कमजोरी तक बढ़ सकती है, de estréएस…
El tratamiento habitual consiste en:
- Masaje y terapia manual
- Manipulaciones vertebrales osteopátics
- Ejercicios para fortalecer los músculos que se encuentren en debilidad y favorecer la movilidad
- Estiramientos musculares analíticos y de las cadenas musculares
- Diatermia-tecarterapia
- Neurodinamia par movilizar el nervio ciático y corregir posibles atrapamientos
- Tratamiento con plantas medicionales y pautas alimentarias destinados a corregir la disfunción visceral que provoca la hernia discal
- Control de estrés y de las alteraciones emocionales que pueden llegar a provocar y/o irritar la hernia discal.
इस प्रकार से, एक यात्राés de estos tratamientos se puede llegar a hacer frente a la hernia discal L5 S1.
