En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúकिसी प्रकार का नहीं पीठ में पंचर या दर्द, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, हालांकि इस संबंध में कुछ प्रमुख पहलुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. किसी भी स्थिति में, पीठ में एक पंचर से पहले, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
अनुक्रमणिका
पीठ में पंचर होने के मुख्य कारण
पीठ में पंचर होने के मुख्य कारणों में से हमें निम्नलिखित कारणों का उल्लेख करना होगा::
Malas posturas y/o mala condición fíसिका
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióएन; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regióशरीर का नहीं; और पीठ दर्द का कारण बन सकता है.
Lesión सपनाáटीका
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la यह वालाón सपनाáटीका. जैसाí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caídas, हिट, काम पर दुर्घटनाएं और एक भारी वस्तु को एक चाल में उठाना, दूसरों के बीच में, इस समस्या का कारण बन सकता है, जिससे प्रभावी ढंग से निपटने की मांग की गई है.
Uso del músculo en exceso
इस मामले में, यह इस कारण से हो सकता है कि आप हर दिन जिम जाते हैं या यदि आपके काम के लिए आपको अपनी पीठ का स्थायी रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है।. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, जैसे समय बीतता जाता है, acabará apareciendo este dolor.
डिस्क हर्निएशन
भले ही आप न सोचें, NS हर्नियेटेड डिस्क es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; और मुख्य रूप से पीठ के निचले हिस्से में शरीर के स्वयं के वजन द्वारा निर्मित होते हैं, que afecta así a los amortiguadores naturales, अपने सामान्य स्थान में छेद करके और रीढ़ पर दबाव डालकर.
अन्य
आडेमáएस, पीठ में पंचर होने के और भी कारण हो सकते हैं, जैसे अनुचित उठाने के कारण लिगामेंट को अधिक खींचना या फाड़ना. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
पीठ में एक पंचर के लिए सर्वोत्तम उपचार
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; अगर यह तीव्र है और आराम से सुधार नहीं करता है; चाहे वह एक या दोनों पैरों में फैल जाए, खासकर अगर यह घुटने के नीचे फैली हो; अगर यह कमजोरी का कारण बनता है, एक या दोनों पैरों में झुनझुनी या सुन्नता; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, लेकिनén como remedio a su sufrimiento constante, उस कारण को त्याग कर जो उन्हें उत्तेजित करता है.
Analgéबीमार
जब पीठ में पंचर बनाने का तरीका जानने की बात आती है, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, जो मुफ्त बिक्री हैं; और भीén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
भौतिक चिकित्सा
दूसरे, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, फिजियोथेरेपी कैसी है. यह एक ऐसा उपचार है जो हमेशा संभव होता है जब दर्द विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं होता है और कारण गंभीर नहीं होता है।. स्पष्ट रूप से, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñएआरán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
हाथ से किया गया उपचार
पीठ में पंचर के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से हमें इसका उल्लेख करना चाहिए हाथ से किया गया उपचार. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
इसमें मैनुअल थेरेपी शामिल है, मालिश, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíए
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, जो एक चुटकी तंत्रिका के कारण होता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे डॉक्टर द्वारा निर्दिष्ट किया जाना चाहिए, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
वैकल्पिक चिकित्सा
स्पघेटीén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar पीठ में पंचर, हालांकि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे विज्ञान द्वारा मान्यता प्राप्त है. किसी भी स्थिति में, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, आडेमás de la acupuntura, जिसमें त्वचा में ठीक निष्फल सुइयों को सम्मिलित करना शामिल है, en puntos específicos del cuerpo.
इसका उपयोग किया जाता है estimulación nerviosa eléctrica transcutáनिया, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. स्पघेटीén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, ओ भीén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, जैसाí como ejercicios de respiración y técnicas de relajacióएन.
पिछले वाले के लिए, हमें अन्य कारणों और कारकों के बारे में बात करनी चाहिए जो की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; और इस समस्या से निपटने के लिए विभिन्न उपचारों का सहारा लेना पड़ता है.
