La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, दर्दनाक.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las विértebras de la columna. ये आपकी पीठ को लचीला रखने में मदद करते हैं, इसलिए यह हिल सकता है और झुक सकता है. जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र, पहनने के लक्षण दिखा सकते हैं, यहां तक कि टूटने लगते हैं और गतिशीलता खो देते हैं.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. कुछ मामलों में यह हल्का या गंभीर दर्द पैदा कर सकता है जो आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है.
यह स्थितिón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 तथा 40 एñओएस, और फिर धीरे-धीरे बिगड़ जाता है.
अनुक्रमणिका
¿क्याé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, डिस्क सूखी, अपनी लोच खोना. Esto significa menos amortiguación entre las véकशेरुकाओं. फलस्वरूप, समान दक्षता के साथ झटके को अवशोषित नहीं कर सकता, रीढ़ में दर्द के कारण.
यह स्थितिóएन ताम्बीén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los añओएस, प्रपत्रándose pequeñas grietas en la pared exterior, नसों से युक्त और दर्दनाक हो जाना.
अगर यह दीवार टूट जाती है, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, डिस्क के उभार या जगह से खिसकने का कारण (हर्नियेटेड डिस्क). Una vez que el disco está औरñएडीओ, no puede repararse a sí वही.
अन्य संभावित कारण, शामिल:
- दुर्घटना
- अधिक वजन या मोटापा
- आसीन जीवन शैली
¿घनáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente पीठ और गर्दन में तेज या लगातार दर्द होना. एसíntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, por lo que el dolor puede:
Afectar la espalda baja principalmente- Extenderse a piernas y glúteos
- Presentarse en el cuello y extenderse hasta el brazo
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, levantarse o doblarse
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa स्पघेटीén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, जैसाí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿सीómo se diagnostica?
उन्हेंédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéटीका (आर एम) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, रीढ़ की. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíभौतिक, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afeccióएन, मिसाल के तौर पर, el dolor en la parte baja de la espalda o el cuello. स्पघेटीén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿घनál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañहे. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, खुदún los síntomas y la gravedad de la afeccióएन, pueden incluir algunas de las siguientes 5 विकल्प:
1. दवाइयाँ
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamacióएन. अन्य दवाओं के साथ संयुक्त होने पर दोनों दवाएं दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं.
अगर दर्द बना रहता है, उन्हेंédico puede recetar un medicamento más fuerte. फिर भी, debe usarse con precaucióएन, चूंकि निर्भरता का खतरा है और इसका उपयोग केवल उन मामलों में किया जाना चाहिए जहां दर्द गंभीर हो.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamacióएन. यह पीठ के एपिड्यूरल स्पेस में लगाया जाता है, alrededor de la méरीढ़ की हड्डी का खेल, o directamente sobre el nervio o múशतक.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. उन्हेंédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríहे
Para reducir el dolor de un disco dañएडीओ, se pueden utilizar compresas fríजैसा. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. भौतिक चिकित्सा
थेरेपिस्ट की मदद से, होना चाहिए realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, दर्द से राहत देते हुए. अधिक समय तक, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, समग्र मुद्रा और गतिशीलता.
भौतिक चिकित्सा, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríमामलों के लिए.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
सामान्य स्वास्थ्य के लिए व्यायाम जरूरी, लेकिन खासकर अगर पीठ दर्द हो. दर्द के कारण लेटने के लिए ललचाना सामान्य है. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- दर्द बढ़ाएँ
- वापस लचीलापन कम करें
- मांसपेशियों की टोन कम करें
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- दबाना
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañठीक. स्पघेटीén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, जैसाí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áप्रभावित क्षेत्र.
किसी भी ट्रेनिंग को करने से पहले स्ट्रेच करना जरूरी है. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
कमर दर्द के इलाज के रूप में योग उत्तम है. आडेमáएस, यदि आप नियमित रूप से अभ्यास करते हैं तो आपको बढ़े हुए लचीलेपन और ताकत के अतिरिक्त लाभ मिलते हैं. एक दैनिक योग दिनचर्या, पीठ के काम और गर्दन के दर्द से राहत दिला सकता है.
5. Cirugíए
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, उन्हेंédico puede recomendar una cirugíए. एक प्रक्रिया जिसे कहा जाता है discectomíए, जो डिस्क के घायल हिस्से को हटा देता है. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la स्पोंडिलोडेसिस, विलय करने के लिए (स्थायी रूप से कनेक्ट) los huesos de la columna después de extraer el disco. स्पघेटीén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
कोई इलाज या उपचार नहीं, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, जो आपको सक्रिय और दर्द मुक्त रहने में मदद कर सकता है.
