जब हम बात करते हैं निचला कमर दर्द estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíए, आडेमás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 एñओएस. NS लूम्बेगो es un dolor que se origina en la región lumbar, यानी, en la parte inferior de la espalda, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
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¿घनál es la diferencia entre el lumbago y la ciáटीका?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáटीका. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la सीआईáटीका se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Causas de la lumbalgia
En lo que respecta a la निचला कमर दर्द, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 तथा 10 डीíजैसा. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 ए 12 हफ्तों, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróनीका cuando se superan las 12 semanas de duracióएन. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíए.
L5 S1 डिस्क हर्नियेशन एक काठ का डिस्क हर्नियेशन है जो एक विकृति है जिसके अलग-अलग कारण होते हैं जो इसकी उपस्थिति का कारण बनते हैं, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véकशेरुकाओं, स्नायुबंधन, musculatura, अंतरामेरूदंडीय डिस्क, articulaciones facetaríजैसा, आदिétera.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, निम्नलिखित कौन से हैं:
Lumbalgia mecáनीका
NS lumbago mecáनिको llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- हर्नियेटेड डिस्क.
- पार्श्वकुब्जता.
- Espondilolisis / स्पोंडिलोलिस्थीसिस
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- एसíndrome del espacio glúteo profundo (एसíndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecáनीका
NS lumbago no mecáनिको es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- रोगों óseas
- सूजन संबंधी बीमारियां
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- ट्यूमर
एसíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el दर्द. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáनिको, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñहे, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñहे.
Cuando se trata de un lumbago no mecáनिको se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñहे. इस प्रकार के मामलों में, no suele ser suficiente con el reposo para mejorar el paciente, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesióएन.
निदानóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, आडेमás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáटीका, आडेमás de contrastar diferentes variables como la evolucióकोई दर्द नहीं.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, la actitud postural y las limitaciones funcionales. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, आडेमás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofias o alteraciones en los reflejos.
Tratamiento del lumbago
El tratamiento de la निचला कमर दर्द puede ser conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, जैसाí como la intensidad y la duracióकोई दर्द नहीं, ya que la operación चाहते हैंúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una सीआईática o hernia lumbar.
En principio, la lumbalgia se suele tratar con analgéबीमार, विरोधी भड़काऊ और मांसपेशियों को आराम देने वाले, con el apoyo de una rehabilitación física activa. इस मामले में, al contrario de lo que se pueda pensar, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, el descenso del peso corporal y el tabaco. उसी प्रकार, es necesario mantener un adecuado tono muscular eficaz dorso-lumbar y abdominal, de forma que se evite recaer en el mismo problema.
En función de la duración del proceso y su intensidad, जैसाí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
दूसरे, existen diferentes actividades deportivas que se recomiendan para poder hacer frente de una manera eficaz a la lumbalgia. आरंभ करना, यह परामर्श देने योग्य है andar para poder favorecer la recuperación del lumbago, लेकिनén practicar तैरनाón y yoga. Es aconsejable, en todo caso, recurrir a los servicios de profesionales que puedan ofrecer el asesoramiento y las indicaciones oportunas para poder hacer frente a este problema de salud.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, आडेमás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el uso de fajas lumbares para la recuperación del lumbago.
