La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la nemaón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Ciwon baya yana shafar kusan 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, wannan na iya fitowa daga kasa baya, matsakaici ko babba. Abubuwan da ke haifar da ciwon baya sun haɗa da matsalolin jijiya da tsoka, degenerative disc cuta, mummunan matsayi, kiba da amosanin gabbai.
Ana iya amfani da maganin sanyi ta hanyoyi daban-daban, kamar fakitin kankara, refrigerant aerosols, kankara tausa, compresses ko gel fakitin, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Mutanen da ke fama da ciwon baya na iya amfani da cryotherapy a gida, amma kumaén existe una técin más moderna, da dukan jiki cryotherapy.
Fihirisa
Amfanin cryotherapy ga baya
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, wani tsari da aka sani da vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Ciwon baya.
Lokacin da maganin cryotherapy ya ƙare, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, yana haifar da karuwa mai ƙarfi na endorphins mai raɗaɗi. Daga cikin fa'idodin wannan hanya, Gabasán:
- Rage taurin kai, zafi da zafi
- Ƙara kewayon motsi da sassauci
- Samar da haɓakar endorphin mai ƙarfi
- Mejorar tu sueñO
- Rage ayyukan jin tsoro
- Rage permeability na capillary da spasticity
- Ƙara metabolism
Side effects na cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Hankalión de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióbabu fata
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, a yanayin da dukan jiki cryotherapy
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, amma kumaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Shigo 10 kuma 20 mintuna, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Duk jikin jiki cryotherapy
Magungunan terapia de fríO cikakken jiki ya ƙunshi fallasa duka jiki (debe kai) zuwa yanayi mai tsananin ƙarfi yayin 3 mintuna kusan. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 digiri F, wanda ke rage zafin fatar majiyyaci a cikin ‘yan mintoci kadan.
Don wannan hanya, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
