La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación más duká de su rango de movimiento normal. A cikin takamaiman yanayin gwiwoyi, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Wannan motsi yana da mahimmanci saboda zai iya shafar kashin baya y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Sannan, a Shin, lokacin fata, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, kafafu da ƙafafu, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión en una articulación de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, ta haka da yawa rage rage cin nasara canja wurin nauyi.
Duk da haka, la alineación de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, don haka yana da matukar wahala a daidaita ƙashin ƙugu a daidai lokacin da a hiperextensión en las rodillas. Sakamakon haka, cuando se presenta esta condición en las rodillas, dumi, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, a cikin babba na cinya.
naní es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, ko da yake ba koyaushe ba, sanya shi ciki. A nasa bangaren, kuma sakamakon hakan, da columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior duka kashin baya na lumbar da kashin mahaifa.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación wanda ke haɓaka cikin lokaci kuma yana sanya kwarangwal duka cikin haɗari, amma yafi kashin baya. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spaghettién hay que entender que la kashin baya yana raguwa a dabi'a don dalilai daban-daban. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. Launuka, kamar yaddaí como las compensaciones, cututtuka, la genética y otros factores, spaghettién afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, duk da haka, matsayi wani abu ne da za mu iya sarrafawa kuma a gaskiya, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura mágama-gari s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración daga médula. Akan hanyar ku, goyon bayan ƙasusuwa da canja wurin nauyi ta hanyar tara ɗaya kai tsaye a saman ɗayan.
Don haka, lokacin da kwarangwal ya daidaita sosai, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estábabu zaneñko.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulación del cuerpo, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Don me kashin baya yana aiki yadda ya kamata, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armonía, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
