En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, que tratan de dar respuesta a interrogantes sobre el funcionamiento del cuerpo humano en su totalidad. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, siendo la dorsalgia un tema de estudio.
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¿Waté es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. It manifestearret mei de oanwêzigens fan pine yn it sintrum fan 'e rêch, entre las vértebras D1 a la D12. Esta afección puede producirse en la estructura musculoesquelética (véwervels, ribben, músculos y tendones), o por enfermedades que afectan a los óynterne organen (corazón, pulmones o el hígado).
By it ûndersykjen fan rêchpine, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
De spinale kolom bestiet út fjouwer regio's. De cervical spine leit op it halsnivo, yn it boppeste part fan 'e rêch de thoracale rêchbonke, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la región media de la espalda, it is seldsum. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole crónico.
Spaghettién se asocia con dos patologías: lege rêch pine (lokale pine yn 'e legere rêch) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, en cervicalgia (dolor localizado en la región cervical de la columna vertebral) dy't foarkomt yn 'e nekke en kin in pear wiken duorje.
Tipos de dorsalgia
Rígida. It komt foar by âldere minsken mei lijen fan osteoarthritis.
Fleksibel. It is te tankjen oan in lytse kromte yn 'e rêch en ûnfoldwaande (disminución) fan spier ligament.
Mecánica. Son dolores de día y se presenta durante la actividad física.
Inflammatoire. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la mañhy.
Síntomas de la dorsalgia
De sínoat más frecuentes de la dorsalgia, lizze yn it boppeste eftergebiet, entre los omóskûtels. Es un dolor frio y constante que tiende a ser crónico y se hace más frecuente a última hora del díin, sels rêst hâlde.
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. Es común que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
Pine dy't yn 'e rêch foarkomt kin iensidich of bilateraal wêze. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
Diagnóstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploración física, om de musculature te evaluearjen, bonken en mobiliteit fan 'e rêchbonke. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escápulas, la evaluación debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografíin, para estimar el estado del sistema óseo de la columna vertebral, con el fin de observar posibles deformaciones en las articulaciones intervertebrales, como por ejemplo una escoliosis. De esta manera podemos descartar posibles problemas graves, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnética, si se sospecha de la existencia de una herniated disc, fracturas o anomalías congénitas en los huesos.
Causas de la dorsalgia
Las causas del dolor de espalda a nivel dorsal, puede ser variado:
- Por mantener malas posturas durante un largo período de tiempo, sobre todo por sedentarismo
- Tos repetitiva
Giros bruscos- Exposición al frio
- Estrés continuo
- Influencias emocionales
- Deformidades existentes
- Enfermedades autoinmunes o artritis
- Hernias discales o procesos degenerativos discales
- Alteraciones cardíacas
- ûntstekkingen
- Aplastamiento de alguna vértebra (osteoporose)
- La presencia de un tumor
- Traumatismos
- Curvatura dorsal muy marcada
- Funcionales
- Trastornos estáticos: desviación en la columna vertebral
- Enfermedades reumátics
- Problemas de estódroech
- Factores fisiológicos
- Oergewicht
- Ansiedad
Behanneling fan rêchpine
- Normalmente el principal tratamiento para la dorsalgia va dirigido a aliviar el dolor. El médico tratante prescribirá medicamentos antiinflamatorios, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, stretching, waarmte tapasse op it troffen gebiet om de spieren te ûntspannen.
- Ferbetterje postuer om minne posysjes te foarkommen, hoe te gean hunched.
- D'r is in ferskaat oan ynstrumintale behannelingen lykas laser.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
Oanbefellings om pasjinten te helpen mei problemen mei rêchpine (bajo supervisión méfoai)
Aumentar la actividad física. Sedintêre libbensstyl is in risikofaktor. Besykje aktiviteiten út te fieren lykas: trep klimme of del rinne 30 minutos todos los días.
Practicar algún deporte. Hacer deportes por lo menos dos veces por semana; la natación is ien fan de más recomendados.
Mantener un peso adecuado. La espalda sufre mucho cuando hay un exceso de peso, sobre los discos intervertebrales, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Corregir la postura. No realizar movimientos bruscos, as éstos pueden provocar la aparición de una hernia discal.
By sitten. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atrás, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
Al pararse. Si se está stean, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. It brûken fan hege hakken produsearret ûnbalâns en feroarsaakje rêchpine.
Wannear't gewicht wurdt laden. It moat net nei foaren leanje, swiere foarwerpen moatte wurde triuwe foardat it opheffen. De rêch moat rjocht wêze, sels hurken, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
By it sliepen. Minsken besteegje de 30% fan de tiid op bêd, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, feroaring wurdt oanrikkemandearre elk 8 O 10 inños.
De spine fan it minsklik lichem, hat in grutte wichtige lading, draacht de ferantwurdlikens om it lichem rjochtop te hâlden, kontrôle fan beweging en lykwicht. Razón por la cual se debe cuidar, mejorando los hábitos de posturas inadecuadas, oan 'eí tener un buen funcionamiento a lo largo de la vida y tener un sistema óseo vertebral libre de padecer de dolencias que puedan producir la dorsalgia.
