De coccyx bonke is in bonke dy't in trijehoekige en platte foarm hat; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Dizze struktuer, lykas de rest fan 'e kolom, se encuentra compuesta por diferentes véwervels. It ferskil fan dit elemint as waarnommen mei respekt foar oaren, es que es compacto y está totalmente fusionado.
De vertebral kolom bestiet út ferskate sônes., Being de coccyx bonke de última de ellas. spesifyk, se sitúa al final del raquis, justo después fan de vértice del sacro, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Yndeks
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; mar ekén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y foar de ligamentos sacrociáticos, dy't belutsen binne by de bewegingen fan 'e skonken, benammen yn 'e stânfaze fan kuierjen.
De oarsaken fan pine yn 'e coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx bonke, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósee, oan de ûnderkant fan 'e rêchbonke, y que puede venir motivado por una caíen, fan sitten foar in lange tiid op hurde of smelle oerflakken, fanwege vaginale levering of degenerative mienskiplike feroarings, ûnder oaren.
De pine yn 'e coccyx bonke puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, hoe kin it sitte, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, guon aksjes lykas seks of defecation kin wurden hiel pynlik. Yn it gefal fan froulju, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Gewoanlik, las lesiones en el hueso coxis generan sísymptomen lykas pine of coccydynia, que es dolor en la zona coccígea, gefoelichheid foar oanreitsjen en fernimme ongemak by sitten.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Oer it algemien, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Dochs, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; En as it docht bliken dat de pine is kontinu en yntinsyf, puede llegar a ser requerida la asistencia méfoai. Yn dit gefal , será necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, en it fersterkjen fan alle spieren.
La salud es lo más importante, en yn gefal fan pine, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Derneist, foar ferminderjen coccyx pine, it kin helpe:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Tapasse waarmte of iis oan it troffen gebiet
- Tomar analgésicos de venta libre, lykas it gefal is mei paracetamol, aspirine of ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, de médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Likegoed, de médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, fan in tumor of degenerative feroarings, wat kin feroarsaakje dizze ûngemak yn de coccyx bonke.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Under de behannelingen dy't kinne wurde beheard om te besykjen om te gean mei de pine dy't ferskynt yn 'e coccyx bonke binne de folgjende:
Fysioterapy
In través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, as it kin barre as urinating of defecating. Op dizze manier kinne goede resultaten berikt wurde as it giet om it ferhelpen fan pine..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, om't se it kinne ferleegje. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Medisinen
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de medisinen. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Derneist, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugíin
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíin. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíin, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; en it wurdt allinich oanrikkemandearre yn dy gelegenheden wêryn de pine oanhâldt en de rest fan 'e behannelingen dy't binne beoefene mislearje.
