La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación más allá de su rango de movimiento normal. Yn it spesifike gefal fan 'e knibbels, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Dizze beweging is wichtich omdat kin beynfloedzje de rêchbonke y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Dan, de Shin, wannear skinned, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, skonken en fuotten, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión en una articulación de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, dêrmei behoarlik ôfnimme súksesfol gewicht oerdracht.
lykwols, la alineación de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, dêrom is it hiel lestich om korrekt align it bekken doe't a hiperextensión en las rodillas. Dêrtroch, cuando se presenta esta condición en las rodillas, de waarme, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, yn it boppeste diel fan 'e dij.
Hjirí es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, hoewol net altyd, set it binnen. Foar syn part, en as gefolch fan dit, de columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior sawol lumbale en cervical spine.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación dat optelle oer de tiid en sette it hiele skelet yn gefaar, mar benammen de rêchbonke. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spaghettién hay que entender que la spine degenerearret natuerlik foar in protte ferskillende redenen. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. De lesions, así como las compensaciones, sykten, la genética y otros factores, spaghettién afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, lykwols, posture is wat dat wy kinne kontrolearje en yn feite, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura mámienskiplik s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración fan médula. Underweis omheech, bonken stypje en oerdrage gewicht troch steapele iene direkt boppe op 'e oare.
Dus, as in skelet is goed ôfstimd, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estágjin ûntwerpñok.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulación del cuerpo, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Foar wat de spine wurket goed, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armoníin, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
