Ien kear de épear fríO, der binne in protte minsken dy't gruttere pine yn har gewrichten hawwe, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es artritis of osteoarthritis. Los cambios meteorológicos, Benammen yn 'e winter, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologías, mar se meitsje dizze kwalen net slimmer.
Om te begjinnen, moatte jo witte dat beide besibbe binne., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologías, mar ekén existen diferencias importantes entre ambas. Om dizze reden is it wichtich om elk fan har yn 'e djipte te kennen., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
Yndeks
¿Waté es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoarthritis, in probleem dat beynfloedet 28% fan de befolkingón mayor de 60 inños. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, in degenerative sykte, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Nei ferrin fan tiid, it beynfloedet alle mienskiplike struktueren., tales como múhûnen, fascias….
Ien fan 'e wichtichste oarsaken fan osteoarthritis is yntinsive profesjonele aktiviteit, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, sûnt syn repetitive bewegingen en de oerlêst fan 'e gewrichten begunstige syn wear en tear te betiid. Derneist, In oare oarsaak fan dizze sykte is trauma, meastal troch ûngemakken.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoarthritis of degenerative mienskiplike sykte, al moat it net betize wurde mei de bekende osteoporose, dat ferswakket de bonken, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, It moat betocht wurde dat it net deselde sykte is.
De osteoarthritis puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, lykas artrose fan 'e hannen of knibbel, of osteoarthritis fan 'e heup of rêchbonke. Spaghettién la del dedo gordo del pie, conocido como Griis ljocht de knyn. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósee.
¿Waté es la artritis?
De artritis es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 en 40 inños afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, fraktueren óseas o postraumátics, infecciones bacterianas o víryk (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
De síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, swollenón, deformidad, y dificultad para mover la articulación beynfloede. Yn guon gefallen, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. A continuación se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Oarsaken: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, in blessuereón, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Twads, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, swollenón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañhy.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, de MUñecas, de earmtakken, skouders, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, de heupen, de knibbels, las manos y los pies.
- Behanneling: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Feroarings yn libbensstyl, cirugía y otros tratamientos métips. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Hjirí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, griente, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artikulêre.
- Medisinen: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Hjirí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, griente, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artikulêre.
- Medisinen: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
